نحوه صحیح قرار گرفتن سر بر روی بالش هنگام استراحت‌ (☝️) ‌ 🔸بسیاری از سردردهای صبحگاهی در اثر بد قرار گرفتن گردن و درگیری مهره ها به وجود می آید! 💈 @Tarfand_Eta

آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👌 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند ! 💈 @Tarfand_Eta

ایده ی جالب #کیک_بافتنی 💈 @Tarfand_Eta

#آرایش_چشم اموزش ی آرایش چشم طبیعی 💈 @Tarfand_Eta

برای اینکه پلاستیک خرید به دستتون آسیب نرسونه از این ترفند استفاده کنید 😁👌 💈 @Tarfand_Eta

به کمک یه لاستیک کهنه و چند متر کنف , صندلی عثمانی بساز و لذت ببر 💈 @Tarfand_Eta

برای اینکه هنگام شستشوی حوله ها تمام لک ها از بین بره و کاملا تمیز بشه و همچنین نرمی و لطافتش رو از دست نده، اونا رو با صابون رنده شده بشورید 😎 💈 @Tarfand_Eta

یه غذای خوشمزه فوری😋 پیشنهاد میدم حتما درست کنید عالیه 😍👍 💈 @Tarfand_Eta

#نکته‌_آرایشی 👁 🔵خط چشم را باید پیش از کشیدن ریمل زمانی که مژه‌ها خالی هستند بکشید تا بتوانید روی آن مانور دهید و ضخامت و کوتاهی و بلندی آن را تعیین کنید. 💈 @Tarfand_Eta

#نکته_آرایشی 💖بهترین رژ لب مناسب پوست سبزه صورتی رز رنگ های صورتی روشن نیز می تواند برای این نوع پوست مناسب باشد. معمولا صورتی مرجانی و رز برای پوست های سبزه مناسب است. خوشبخانه صورتی طیف های متنوعی دارد و انتخاب های زیادی پیش روی شما قرار خواهد گرفت. 💈 @Tarfand_Eta

پر کردن جاهای خالی ابرویتان با مداد یا سایه راه بسیار خوبی برای زیبایی ابروی شماست. ولی اینکه به صورت اغراق آمیزی قوس ابرویتان را بالاتر ببرید تنها حالت چهره شما را متعجب یا عصبانی نشان می‌دهد. 💈 @Tarfand_Eta

🔥چقدر تغییر آرایش ابرو مے تواند در تغییر چهره تاثیر داشته باشد😍❤️ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌💈 @Tarfand_Eta

🔥جادوی نخ و سوزن 🌺🥀 پیشنهاد میدم این گلدوزی زیبا و از دست ندین😍😉 💈 @Tarfand_Eta

🔥یک مدل پرده جمع کن خوشگل آسون و شیک 🧶👌 💈 @Tarfand_Eta

🔥#ترفند خلاقیت با قوطی کنسرو 💈 @Tarfand_Eta

#آموزش_بستن_روسری یک مدل شیک و قشنگ که روسری ایستایی خیلی خوبی داره ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 💈 @Tarfand_Eta

🌀خلاقیت ایده خلاقانه نگهداری ابزارآلات با استفاده از دورریختهای مواد شوینده 😍👌 💈 @Tarfand_Eta

يه راهكار خوب واسه اينكه زمان امتحانات به تلگرامتون ضربه نخوره =))) 💈 @Tarfand_Eta

چای به چای پاییزی🍵🍵🍵🍵 💈 @Tarfand_Eta

#ترفند_کاربردی 🌹🌿 #ایده بطری های بزرگ بدون استفاده رو خوشگل کنید و به عنوان گلدون آویز استفاده کنید؛ چهار طرف بطری رو با خودکار به شکل مستطیل های دراز بکشید با چاقوی داغ برش بزنید بعد بطری رو رنگ کنید و داخلش گل بزارید 👏☺️ 💈 @Tarfand_Eta

#ترفند_خانه‌داری 🌸🌿 ترفند رنگی کردن برنج😉 ‍‌‌ ‍‌‌‌‌‌‌ 💈 @Tarfand_Eta

ببین و بساز جای رول دستمال توالت🎥🔮 💈 @Tarfand_Eta

آموزش یک گلسر جدید و زیبا🎀 💈 @Tarfand_Eta

اینم یه ترفند خیاطی با چنگال 😃🙌 تعجب نکنید، گیف رو ببینید 💈 @Tarfand_Eta

#جوش در ناحیه پیشانی: کم آبی بدن و رژیم غذایی نامناسب. جوش در ناحیه چانه: دگرگونی‌های هورمونی در زنان و مردان، باکتری‌های موجود در روده بزرگ، آلرژی غذایی و نیز رژیم غذایی نامناسب و سرشاراز چربی. جوش در ناحیه گونه ها: آسیب ریوی، آلودگی هوا، آسم وآلرژی‌های تنفسی و بیماری‌های دستگاه تنفس، چون آنفلوآنزا و سرفه‌های خشک و خلط دار. جوش بین 2 ابرو: بیماری‌های کبدی، رژیم غذایی نامناسب، خوردن شام دیروقت و نیز تحمل نکردن لاکتوز موجود در شیر و لبنیات می‌تواند سبب آکنه دراین ناحیه از صورت شود. جوش بین بینی و لب بالایی (T-ZONE): بروز آکنه در این ناحیه بسیارخطرناک است، زیرا به دلیل تجمع رگ‌های خونی دراین ناحیه ورود هرگونه آلودگی و عفونت از طریق پوست می‌تواند به سرعت وارد جریان خون شده و فرد را با بیماری‌های جدی مواجه کند؛ علت بروز آکنه در این ناحیه مصرف مواد غذایی چرب وروغنی، کم آبی و نیز محصولات آرایشی در بانوان است. جوش در ناحیه اطراف لب ها: بروز آکنه صورت در این ناحیه مربوط به چرخه قاعدگی در بانوان است. کمبود فیبر کافی نیز می‌تواند سبب آکنه در این ناحیه شود. 💈 @Tarfand_Eta