✔️ روزی یک مشت گردو بخوریدتا نه بیماری قبلی سراغ‌تان بیاید ونه سرطان روده پژوهش نشان داده مصرف روزانه1/3پیمانه گردو سلامت قلب و روده را تضمین وکلسترول بد خون راپایین می‌آورد. @Teb3irani

👇🏻🍯یک لیوان آب با عسل صبح موجب: مرطوب شدن ریه‌ها میشود سرفه را تسکین میدهد تغذیه پوست را فراهم میکند سموم را از بدن خارج میکند. @Teb3irani

خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است زیرا با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک می کند. @Teb3irani

غذاهایی که هوش را تقویت می کنند کدامند؟ ▫️تخم مرغ ▫️اسفناج ▫️ماست ▫️آووکادو ▫️گردو ▫️تخم کدو ▫️بروکلی @Teb3irani

کاهش درد مفاصل و تقویت آن سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل،این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود @Teb3irani

مواد غذایی ک حتی یک روز پس ازتاریخ انقضا نباید مصرف کرد ▫️سبزی آماده:رشد باکتری عفونت‌زا ▫️توت تازه:عامل اسهال و انگل ▫️تخم مرغ:رشد باکتری درپوسته ▫️مرغ بسته بندی:رشد باکتری عفونت‌زا @Teb3irani

خواص عالی چهار شیره: درمان کم خونی و فقر آهن، یبوست، تقویت قوای جنسی و حافظه، سرشار از ویتامین A، B، C، پتاسیم، کلسیم و منگنز و هزاران خاصیت درمانی @Teb3irani

تاثیر مصرف قارچ در سرطان محققان ژاپنی با بررسی وضعیت سلامت 36500 مرد در مدت طولانی متوجه شدند که خوردن قارچ به طور مرتب باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود. این امر به ویژه در پیری بیشتر مشاهده می شود. @Teb3irani

استفاده روزانه بیشتر از سه فنجان لیموترش عوارض جانبی زیر را دارد لق شدن و در نهایت افتادن دندان ها تشدید زخم معده سوزش سردل حالت تهوع بی اختیاری ادرار بروز سردرد و میگرن @Teb3irani

فوايد يك فنجان قهوه (☝️🏻) همچنين استشمام بوی قهوه آرام بخش است و استرس را كاهش می دهد! @Teb3irani

فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت میباشد و بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون میشود @Teb3irani

اگر دل درد دارید این بار به جای چای و نبات، آب جوش و عسل بخورید دقت کنید حرارت آب پایین باشه ، حرارت بالا خاصیت عسل رو از بین می‌برد @Teb3irani