کاهش درد مفاصل و تقویت آن سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل،این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود @Teb3irani

مواد غذایی ک حتی یک روز پس ازتاریخ انقضا نباید مصرف کرد ▫️سبزی آماده:رشد باکتری عفونت‌زا ▫️توت تازه:عامل اسهال و انگل ▫️تخم مرغ:رشد باکتری درپوسته ▫️مرغ بسته بندی:رشد باکتری عفونت‌زا @Teb3irani

خواص عالی چهار شیره: درمان کم خونی و فقر آهن، یبوست، تقویت قوای جنسی و حافظه، سرشار از ویتامین A، B، C، پتاسیم، کلسیم و منگنز و هزاران خاصیت درمانی @Teb3irani

تاثیر مصرف قارچ در سرطان محققان ژاپنی با بررسی وضعیت سلامت 36500 مرد در مدت طولانی متوجه شدند که خوردن قارچ به طور مرتب باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود. این امر به ویژه در پیری بیشتر مشاهده می شود. @Teb3irani

استفاده روزانه بیشتر از سه فنجان لیموترش عوارض جانبی زیر را دارد لق شدن و در نهایت افتادن دندان ها تشدید زخم معده سوزش سردل حالت تهوع بی اختیاری ادرار بروز سردرد و میگرن @Teb3irani

فوايد يك فنجان قهوه (☝️🏻) همچنين استشمام بوی قهوه آرام بخش است و استرس را كاهش می دهد! @Teb3irani

فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت میباشد و بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون میشود @Teb3irani

اگر دل درد دارید این بار به جای چای و نبات، آب جوش و عسل بخورید دقت کنید حرارت آب پایین باشه ، حرارت بالا خاصیت عسل رو از بین می‌برد @Teb3irani

فواید تره فرنگی در طب سنتی چیست؟ تره فرنگی خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش میدهد👇 منیزیم، فسفر و فولات موجود در تره فرنگی به بهبود تمرکز، تقویت حافظه و توانایی مغز برای پردازش اطلاعات کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های زوال عقل، آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد. @Teb3irani

خواص سیب زمینی دارای فیبر قوی است غنی از ویتامینC، B6، مس، پتاسیم، منگنز و فیبرغذایی یک غذای استثنایی مفید با کالری کم کاهش استرس افزایش دهنده وزن و حجم عضلات @Teb3irani

پیشگیری از کاهش بینایی !☕️ ▫️اگر بیش از ۱/۵ ساعت در روز با موبایل مشغولید برای پیشگیری از کاهش بینایی چای زعفران بنوشید ▫️گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژن هایی دارد که عملکرد سلول بینایی را تنظیم میکند @Teb3irani

قارچ یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند @Teb3irani