سرکه سیب در مقابل خستگی مانند یک پاد زهر عمل میکند ! کافیست یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت ‌انگیز آن بمانید 👌 @Teb3irani

🧠تقویت مغز و بهبود ضعف حافظه روزی یک لیوان شیر بادام نارگیل خشک روزانه ۱۰۰ گرم انجیر خشک رورانه تا ۷ عدد مویز روزانه تا ۲۱ عدد عسل زیرزبانی صبح‌ها یک ق م پودر فندق و گردو یک روز در میان یک ق م (در سر درد مصرف نشود) پیاده روی روزانه و ورزش‌های سبک @Teb3irani

عدسی بهترین صبحانه برای افرادی که در زمستان زیاد سرما می‌خورند عدسی به علت داشتن زینک با تقویت ایمنی بدن به کاهش ابتلا به سرماخوردگی کمک می‌کند و همچنین در قدرت و حجم‌دهی عضلات کودک نیز موثر است @Teb3irani

گلاب گلاب ضد ویروس و ضد گلو درد است و تب را پایین می آورد بخصوص اگر با گلاب بیمار را پاشویه کنید و روی کبد او یک دستمال آغشته به گلاب بگذارید !🤒 @Teb3irani

تاثیرجادویی نوشیدن آب کدو حلوایی بر سلامت بدن👇 مناسب برای پوست بهبودسیستم ایمنی کاهش کلسترول بهبود عملکرد کلیه ها کاهش فشارخون رفع حالت تهوع بارداری.. @Teb3irani

سبزيجات را خيلي خرد نكنيد: ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين خواهد رفت. @Teb3irani

میوه هایی چون زردآلو و هلو در کاهش درد و ناراحتی ناشی از اسید معده کمک کرده و تا حدودی مواد معدنی از دست رفته ناشی از تعریق را جبران میکند.... @Teb3irani

چطور گودی را از بین ببریم؟ ▫️گذاشتن حلقه خیار ▪️خوردن آب قبل از صبحانه ▫️گذاشتن حلقه سیب زمینی ▪️گذاشتن چای کیسه ای سرد ▫️سردکردن محیط زیر چشم با قاشق سرد @Teb3irani

بروکلی جوانتان می‌کند! کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند. @Teb3irani

انگور را با هسته بخورید هسته انگور خون را تصفیه و با عفونت های بدن مقابله میکند بدن را در برابر آلودگیها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تاحد زیادی کاهش داده و خستگی چشم رارفع میکند. @Teb3irani

هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر ونشانه آرتروز زانو درآینده باشد @Teb3irani

خوراکی مفید کلیه نمک دریایی: از بین بردن اسید اضافی از کلیه زغال اخته: آنتی بیوتیک و پاکسازی کلیه جعفری: رقیق کننده مایعات و جلوگیری از سنگ کلیه @Teb3irani