🚽 #توالت در معماری #اسلامی
1️⃣ پوشیده بودن: در احکام اسلامی دیده شدن عورت حرام است لذا باید توالت در و دیوار داشته باشد.
(توالت های معماری غربی که کنار هم و بدون حائل است ممنوع است)
2️⃣ پنهان بودن: امام صادق (علیه السلام): در ساختمان خانه، مستراح در پنهان ترین نقطه باشد؛ چنانکه در ساختمان بدن نیز، محل دفع پنهان شده است.
(قرار دادن توالت در قلب خانه، از پدیده های شوم معماری غربی است)
3️⃣ جدا بودن محل دستشویی و مسواک: امام کاظم (علیه السلام): مسواک زدن در توالت، دهان را بدبو مى کند.
(در معماری جاهلانه غربی جایگاه مسواک داخل توالت تعبیه شده است)
4️⃣ جدایی دستشویی و توالت: در فقه اسلامی، مخلوط شدن آب وضو و آب توالت ممنوع است،و بنابر احادیث موجب کم شدن رزق است، لذا بایستی چاه شستشو، وضو و آشپزخانه با توالت جدا باشد.
(در معماری غربی تمامی فاضلاب ها به یک محل ریخته می شود)
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
💎 چشم پزشکی اسلامی💎
🔷زردی چشم
یکی از علل غلبه ی صفراست
🔸🔸سرمه اثمد -مرکب اهلیلج- مرکب حب البلسان
🔷ضعف چشم
برخی از علل:پوشیدن کفش مشکی–کندن موی زیر بغل-همبستری در حال سیری-بلند شدن موی سر
🔸🔸افطار با آب ولرم-کمأه- به –زردک- حنا - خرمای برنی- گوشت–در صورت کم خونی استفاده از مقل ازرق بلغم زدا – سرمه کافوری – اثمد- حب البلسان-سعتر-دستور جوز -رعایت پاکیزگی و شستن دست و صورت بعد غذا- وضو بعد غذا-مسواک-ناخن گرفتن- نگاه کردن به دوردستها و آب جاری و صورت زیبا و سبزه- خضاب حنا- آب زمزم- قرائت قرآن- کفش زرد
🔷قوز قرنیه چشم
🔸🔸افطار با آب ولرم - سرمه کافوری-اثمد-حب البلسان - شافیه
🔷ناخنک چشم
نشانه: لکه های سفید که به سمت مردمک چشم حرکت میکند
🔸🔸🔸سرمه نشادر
🔷کوری(آب سیاه)
🔸🔸سرمه اثمد - کافوری - توتیا برطرف کردن غمی که باعث بیماری شده است
توسل به آل احمد (صلی الله علیه و آله)--رفع رطوبت –نماز
🔷سفیدی چشم(آب مروارید )
نشانه:کدر شدن وسط چشم-کل چشم سفید می شود.
برخی علل: حزن و اندوه –پیچیدگی عصب چشم
🔸🔸سرمه نشادور- سرمه اثمد-سرمه عناب- شافیه 19 ماهه–سرمه ی توتیا-خواندن و مسح صورت- سوره فصلت نوشته،شسته و با آبش سرمه کشیده شود-سوره بینه نوشته، شسته و خورده شود .
🔷رمد العین(ورم ملتهمه)
نشانه:التهاب چشم به همراه سوزش و اشک
پیشگیری:ناخن گرفتن در روز پنجشنبه به طور مداوم
🔸🔸سیاه دانه،سرمه ابی جعفر ،مسح صورت و ابرو بعد از شستن – پاک کردن صورت بعد عطسه- قرائت حمد بعد عطسه و مسح صورت- نگاه به قرآن- سرمه آب سوره فصلت (نوشتن سوره ی فصلت با آب باران بر روی سنگ و ساییدن سنگ و سرمه کشیدن)- نگاه به اولین خون حجامت- دعا- حرزمخصوص-خوردن خرما اگر مجبور به خوردنش شد با دندان سمت مخالف خوردن-پرهیز از خوابیدن به سمت چپ در زمان درد
🔷رویش مو در چشم
علت: یکی از علتها ریح
🔸🔸خوردن ریحان کوهی و تخم شربتی قبل و بعد از غذا –دستورات درمان ریح -شافیه 40 روزه – سعوط کندش
🔷لوچ بودن چشم(عارضی)
از علل:خوردن مرکبات مخصوصا بالنگ در شب
🔸🔸تمرین چشم
🔷افتادگی پلک کودک
🔸🔸پیاز زبیب –سرمه کافوری -سرمه اثمد
🔷شب کوری
🔸🔸سرمه نشادوری-نوشتن آيه اللّهُ نُورُ السَّمواتِ وَاْلاَرْضِ تا آخر با آب زعفران و سرمه کشیدن تا درمان
🔷تاری چشم
علت: یکی از علتها ریح
🔸🔸شافیه ی چهار ماهه-(نصف گردو شب موقع خواب)حجامت سر–خضاب کردن
🔷آب چشم
🔸🔸مصرف معجون طریفل
🔷خشکی چشم
🔸🔸خوردن عدس-سرمه کافوری
🔷تاری چشم
🔸🔸شافیه 14 ماهه-حجامت سر- حنا گذاشتن-اگر از کم خونی باشد مقل ازرق و کراث
🔷کوری و نابینایی
🔸🔸شافیه شانزده ماهه
🔷استریل چشم
🔸🔸چند قطره عسل در چشم- سرمه اثمد
🔷ضربان چشم ، این پرش پلک نیست
🔸🔸آب کاسنی و شکر طبرزد
🔷درمان چشم آستیکمات
🔸🔸تمرین چشم(نوک خودکار را که بین دو چشم قرار داده شده با چشم نگاه کرده و به آرامی خودکار به چشم نزدیک و دور شود) .
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
شهادت مظلومانه دهمین پیشوای شیعیان، حضرت امام هادی علیه السلام تسلیت باد.
آن حضرت فرمودند:
لَمّا كَلَّمَ اللّه ُ عزّوجلّ موسى ابنَ عِمرانَ عليه السلام قالَ موسى : إلهي ... ما جَزاءُ مَن وَصَلَ رَحِمَهُ ؟ قالَ: يا موسى، أنسَأُ لَهُ أجَلَهُ، واُهَوِّنُ علَيهِ سَكَراتِ المَوتِ .
آن گاه كه خداى عز و جل با حضرت موسى عليه السلام سخن گفت، موسى عرض كرد : پاداش كسى كه صله رحم كند چيست؟ خداوند فرمود : اى موسى! مرگ او را به تأخير مى اندازم و سختي هاى جان كندن را بر او آسان مى كنم .
الأمالي للصدوق : 276/307 .
#صله.رحم
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
✅ #همبستری
❇️ چیزهایی که #کمر را تقویت می کند :
1. خرمای برنی
2. پیاز
3. تراشیدن سر
4. بوی خوش
❇️چیز هایی مفید برای #کمر درد :
1.حلیم
2. نخود
3. گوشت پرنده ای به نام حُباری
4. شانه کردن موها
❇️ چیز هایی که #آب_مرد را زیاد می کند :
1.زیتون
2. کاسنی
3. پیاز
4. انار
5. شانه کردن موها
6. خربزه
7 . بادنجان
8.نوره
9. پنیر ( به شرطی که شب مصرف شود )
10. شیر با عسل .
❇️ چیزهایی که #آب_ستون_مهره ها را زیاد می کند :
1.خرمای برنی
2. خربزه
3. بادنجان
4. پیاز
5. شیر
6. نوره
7. شانه کردن موها
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
✨✨✨✨
✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨
جزو واجبات طب اسلامی و بهداشت اسلامی ، بسم الله گفتن قبل از غذاست .
اگر بگوییم بسم الله بهترین آیه در قرآن است گزاف نگفته ایم زیرا حضرت امیر علیه السلام میفرماید من نقطه ی زیر با هستم .
در صورت گفتن بسم الله اول غذا ، نباید انسان حرف بزند اگر انسان وسط غذا حرف بزند مجددا باید بسم الله بگوید و اگر نگوید ایمن نیست که غذا به او آسیب بزند .
و اگر غذا چند رنگ باشد برای هر رنگ غذا یک بسم الله نیاز است و گر نه غذا به انسان آسیب میزند و معده مشکل پیدا میکند .
و اگر انسان فراموش کرد بسم الله بگوید خوب است هر وقت یادش آمده بگوید: بسم الله علی اوله واخره .
و کاملترینش کاری که حضرت امیر علیه السلام انجام میداد و آن بسم الله گفتن برای هر لقمه است .
خاصیت بسم الله این است که شیطان میکروب و ویروس را دور میکند و ملائکه را جلب میکند تا برای خورنده ی غذا دعا کنند .
و کاملترین بسم الله این است که انسان بگوید : " بسم الله خیر الاسماء بسم الله ملء الارض والسماء الرحمن الرحيم الذي لا يضر مع اسمه شيء ولا داء . "
🌱 عزیزانم بسم الله گفتن را فراموش نکنید .
و کاری کنید که در روز قیامت کسی باشید که بیشترین بسم الله را در مدت عمر گفته باشید .
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
📌 آب یخ نخورید!
🔹 تماس مستقیم #یخ با آب و مایعات برای سلامتی ما بسیار مضر می باشد؛ چرا که یخ، سودازا است و آبی که یخ در آن انداخته شود، سودازا شده و خون را غلیظ می کند.حال این سوال پیش می آید که برای خنک کردن مایعات از چه چیزی استفاده کنیم که برای سلامتی مشکلی ایجاد نکند؟
🔹 در جواب باید گفت که بهترین راه برای خنک کردن نوشیدنی ها، قرار دادن آنها در ظروف در بسته و گذاشتن آنها در یخچال می باشد. بعضی افراد نیز که به یخ ارادت خاصی دارند می توانند به صورت غیر مستقیم یخ را درون نوشیدنی قرار داده تا سرمای یخ باعث خنک شدن مایعات گردد، مثلاً می توانیم تکه های یخ را در مشما یا ظرف کوچکی ریخته و آنرا درون نوشیدنی یا ظرف آب قرار دهیم یا این که از سیستم های دوجداره که یخ در یک جدار آن قرار می گیرد استفاده نماییم.
🔹 بوعلی سینا می فرماید: آب یخ خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربه خود را به تو خواهد زد!
✍ گردآوری: هیات تحریریه احیای سلامت
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
⭕️💢⭕️💢⭕️💢⭕️💢
📌 عدم استفاده از #لامپ های #کم_مصرف
🔅 لامپ های معمولی دارای فلز تنگستن هستند که آلودگی محیطی ندارند، ولی لامپ های کم مصرف چه زرد رنگ و چه سفید حاوی #جیوه هستند و باعث انتشار اشعه یو وی (UV) می گردند و ترکیبات بخارات جیوه آزاد می کنند که بسیار مضر هستند لذا استفاده از لامپ های کم مصرف به هیچ وجه توصیه نمی شود.
🔅 اگر در خانه ای لامپ کم مصرفی بشکند باید همه افراد را از آن خانه (مخصوصاً بچه ها را) خارج کرد و تا چند روز در آن محل باید کسی نباشد و کسی که آن محل را تمییز می کند باید حتماً ماسک بزند و با دستکش این کار را بکند و از جارو برقی هم استفاده نکند (چرا که از فن پشت جارو، ترکیبات جیوه در هوا پخش می شود که ترکیبات #سمی اند).
🔅 لامپ های کم مصرف (حتی در حالت سالم بودن)، وقتی که گرم می شوند، بخارات جیوه در فضا پخش می کنند.
✍🏻 گردآوری: هیات تحریریه احیای سلامت
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫
📣 مژده به خانمهای باردار
💐 داروی زایمان آسان ، از روایات به دست آوردیم تا انشاالله خانمها براحتی زایمان طبیعی داشته باشند ، حتی آنهاییکه سابقه سزارین دارند !
💐 تجربه شده خیلی از خانمها به بیمارستان نرسیده وضع حمل کردند ، تا در مرحله ی بعد ان شالله نظام قابله و زایمان در خانه ها را احیا کنیم .
💐 خانم های باردار این دارو را تهیه کنند و تا یک ماه نیاز است مصرف کنند . ( ماه آخر بارداری )
🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🌱 یکی از چیزهایی که در رشد و سلامتی بچه موثر است ، اولین دستی که بچه را لمس کند اگر دست مومن باشد بچه هم رشد مادی و هم رشد معنوی خوبی خواهد داشت .
❎ در برنامه های امروزی هیچ چیزی مشخص نیست ولی درنظام قابله گرایش مردم به انتخاب قابله ی مومن بوده است و یقینا این کار برکاتی داشته .
🌱 دلیل این مدعی این روایت :
ولولا ان تمسه ایدی الخاطئین لکان الورق منه یغطی رجالا .
رفقای عزیز بنده این معنی را درک میکند.
🍃🌸🍃🌸🍃🌸
💐 مومنین عزیزم اسم تاثیر زیادی دارد .
💐 کاری کنید هر روز صبح اولین اسمها در خانه هایتان اسمای الهی و چهارده معصوم ذکر بشود و طنین انداز شود تا روز پر برکتی داشته باشید .
💐 به همین جهت مستحب است که اسم بچه ها را محمد بگذارند تا ملائکه بگویند " قدستم وبورکتم " بر شما مبارک باشد .
🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
📌نکته های شنیدنی: درمان بافت های تصلبی با گیاهان و #سبزی ها
🍀اگر در این حال به مریض بگوییم برای ریشه کنی مرض و پاک کردن عروق و اعضای بدنت از بافت تصلبی، باید شاهتره و عناب بخوری مسخره می کند و می گوید: ای بابا!
🍀این همه ویتامین B12 و اسیدفولیک و ترکیبات جدید و اسپسیالیته های گران قیمت در من اثر نکرد، #شاهتره چه اثری دارد؟ غافل از اینکه اگر اثر کردنی باشد، همین شاهتره و عناب است که اثر می کند، ولی افسوس! اذهان عمومی، عوامل ساده و پیش پا افتاده و ارزان قیمت را نمی پذیرند.
🍀همین کنگرک جزء سبزیجات است و ما معمولاً در غذاها استفاده می کنیم، اثرش در این مورد، خیلی بهتر از ویتامین B12 است؛ زیرا که ویتامین B12 اثر موقتی دارد ولی کنگر تاثیر اساسی در رفع بیماری دارد و یکی از کوله ترولیتیک های خوب است و جدار عروق را از توده های #چربی و #کلسترول پاک و تمیز می کند و در نتیجه قابلیت نفوذ #عروق زیاد می شود و به واسطه همین خاصیت، کمک موثری در بهبود حال بیمار دارد.
📗 منبع: مجموعه آثار دکتر سید جلال مصطفوی کاشانی جلد دوم
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
💐 درمان مشکلات معده 💐
1⃣ داروی مرکب 2
2⃣ داروی جامع امام رضا علیه السلام با آب زیره
3⃣ هاضوم
🔹اگر معده گرم باشد سویق عدس هم مصرف شود .
♻️ داروها را از مرکز طب اسلامی یا نمایندگیهای معرفی شده در کانال تهیه نمایید و از هر جا تهیه نکنید تا از کیفیت آن اطمینان داشته باشیم .
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
📌 ام الامراض از منظر #طب_اسلامی
🔸 از میان ۶ اصل ضروری آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون، حالات روحی و روانی، خوردن و آشامیدن و پاکسازیها دو مبحث تحرک بدنی و خوردن و آشامیدن دارای اهمیت بیشتری است. چاقی یک معضل شهری است که به عنوان یک مشکل جدی اجتماعی و جمعیتی باید به آن بپردازیم.
🔸 امروزه مشاغل نیز به شکلی نیست که توام با فعالیت فیزیکی باشد و افزایش استفاده از وسایل جابجایی نیز باعث رشد کم تحرکی و پرخوری نیز به عنوان ریشه اصلی چاقی شناخته شود.
🔸 باید تلاش کنیم تا میزان استفاده از فستفود، نوشابهها و… کاهش داده و در مقابل فعالیتهای ورزشی را بیشتر کنیم و اگر هم توانستیم وعدههای غذایی را نیز کمتر کنیم.
🔸 طب ایرانی و اسلامی استفاده بیش از دو وعده غذایی را توصیه نمیکند.
📗 منبع: تندرست نیوز
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
📌 دیدگاه علما و بزرگان درباره #طب_اسلامی – بخش دهم: این قسمت دیدگاه آیت الله بهجت رحمه الله
🍃 مرحوم مجلسی رحمه الله در یک از مولفاتش نوشته است: « اگر انسان به طب ماثور از ائمه اطهارعلیه السلام عمل کند، به بیماری مبتلا نمی شود، زیرا آنان عالم به خواص ماکولات و سبزی ها و چیزهای دیگر هستند.
🍃 بنده هم فی الجمله دیده ام شخصی به طب ماثور عمل کرد، حدود ۸۰ سال داشت و مریض نشده بود. زمانی که ما در نجف بودیم و با زیاد شیوع داشت؛ ایشان به عیادت بیماران می رفت، با این حال به بیماری دچار نشد و فقط در اواخر عمر، مرضش این بود که به نماز جماعت نمی آمد و به استراحت می پرداخت. البته برای کارهای دیگر به بیرون می آمد و نمی دانم که دروقت وفات مریض شدیا نه. انسان می تواند با رعایت آداب شرعی و دستورهای دینی، از اطبا مستغنی شود. [۱]
[۱] بهجت عارفان، ص ۱۸۶٫
📗 منبع: کتاب دیدگاه ها پیرامون طب اسلامی
✍ گردآوری: هیات تحریریه احیای سلامت
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
🌹🌷🌹🌷🌹🌷
✅ #بارداری و #زایمان و توصیه ها ی مربوطه
❇️ سفارشات وارد شده برای #نوزاد تازه متولد شده .
💐 قبل از شیر دادن به نوزاد کام او را با خرما باز کنند (عمل تحنیک) . پیامبر صلی الله علیه و آله همین عمل را برای امام حسین و امام حسن علیهما السلام انجام داد . و همچنین باز کردن کام نوزاد با آب فراط موجب می شود فرزند محّب اهل بیت شود . و این کار با تربت امام حسین علیه السلام موجب می شود فرزند در ایمنی و امنیت قرار گیرد . آب آسمان نیز برای این کار مفید است .
💐 بنابر توصیه ی امام صادق علیه السلام : یک عدس جاوشیر(نوعی صمغ) با آب حل کرده و دو قطره در بینی راست و یک قطره در بینی چپ نوزاد چکانده و در گوش راستش اذان و در گوش چپش اقامه بخوانند . ( تا قبل از بریدن ناف اینکار را انجام دهند تا فرزند مبتلا به ترس و پریدن در خواب و بیماری های کودکان( ام الصبیان) نشود ) ( اذان گفتن در گوش کودک نیز او را در مقابل شیطان رجیم محافظت می کند )
💐 بهترین و با برکت ترین شیر برای کودک شیر مادر است اگر این شیر نبود تئوری اسلامی می فرماید شیر گاو و بز . یا شیر خانمی که کم عقل و احمق است و یا مشکل دیگری دارد را ندهند زیرا که سرایت می کند ، شیر خشک نیز مناسب نیست .
💐 بنابر توصیه ی امام صادق علیه السلام از هر دو پستان باید به فرزند شیر داد ، زیرا یکی غذا و دیگری آب و نوشیدنی است .
💐 حداقل مدت شیر دهی بیست و یک ماه است و همچنین از دو سال هم نباید تجاوز کند .
💐 بر اساس روایات نباید برای نوزاد فقط به شیر مادر اکتفا کرد و از روزهای اول غذاهای کمکی مانند سویق هم به وی داد زیرا سویق گوشت را می رویاند و استخوان را تقویت می کند .
💐 ختنه کردن : می فرمایند ختنه کردن در روزهای اول باید انجام شود . امام علی علیه السلام سفارش نمودند در ختنه کردن فرزند عجله کنید که این برای آن ها طاهرتر و پاک تر است .
بهترین روز ، هفتمین روز است زیرا پیامبر صلی الله علیه و آله فرمودند فرزندانتان را روز هفتم ختنه کنید این بهتر است برای اینکه زخم زودتر التیام پیدا می کند و گوشت روییدن در کوچکی بهتر است .
💐 روایت داریم به فرزندانتان انار بدهید چرا که سبب می شود زودتر به بلوغ برسند . (جوان شوند و رشد کافی داشته باشند .)
🌹🌷🌹🌷🌹🌷
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
📌 نکته های شنیدنی: نشانه های ضعف جنین
👶🏻 احوال #جنین به مادر متصل است، پس سلامت حبالی می تواند صحت حال جنین را تضمین نماید.
کاهش شکایت،نشاط،سهولت حرکات،طیب نفس، هضم جید، قوی بودن افعال طبیعی و نفسانی،اعتدال مزاج،کاهش ردائت اعراض، همگی دلالت بر صحت مادر و جنین دارند. با دیدن برخی از نشانه ها می توان به ضعف جنین پی برد و با تدارک آن ها ضعف را برطرف نمود.
👶🏻 نشانه هایی که به ضعف جنین می توان پی برد مانند:
➖ خروج جریان شیر که با فشار دادن سینه زن در ماه اول جاری می گردد. نشانه های ضعف جنین است.
➖ ضمور ثدیین (کاهش اندازه پستان ها) نشانه کمی دم بوده و دلالت بر ردائت حال جنین دارد. و اکتناز ثدی (برجسته شدن)در حمل صحت جنین را نشان می دهد.
➖ جاری شدن جریان طمث در بارداری نشانه کاهش غذا و ضعف در جنین است.
➖ عدم تحرک جنین در موقع خودش و تحرک در غیر زمان خود نشانه ضعف جنین است.
📕 منبع: باروری و بارداری در پزشکی ایرانی،تالیف سودابه بیوس،ص ۱۵۸.
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
⚠️ واکسن؛ ابزار کنترلِ جمعیت در دستان بیل گیتس
@DaftareAyatollahTabrizian
http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13950815001699
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🌏 سهم کشورهای جهان از داروهای گیاهی برای درمان بیماریها .
🔰 جمهوری چین 80درصد
🔰 جمهوری آلمان 77درصد
🔰 بلژیک وفرانسه 75درصد
🔰 انگلیس 74درصد
🔰 استرالیا 48درصد
🔰 آمریکا 42درصد
🔰 جمهوری اسلامی ایران 3درصد !!!
⚠️ تولید کنندگان داروی شیمیایی خودشان با داروی گیاهی درمان می کنند ، عاقل باید بفهمد !
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
⚠️ غربالگری توطئه ی صهیونیست برای کشتن مغزها قبل از تولد !
🛎 اجازه ندهید آزمایشهای غربالگری اجباری شود ❗️❗️❗️
✍ متن نامه 150 پزشک متعهد به رئیس جمهور:
◀️ امری که هزینه روانی فرزندآوری را افزایش داده و زوجین را بی جهت دچار ترس و اضطراب خواهد کرد.
🔴 در واقع «ایجاد هراس عمومی از تولد فرزند معلول» دستاورد بی چون و چرای اجرای این طرح است؛ چنان که نظیر آن در «اجباری شدن غیرعلمی غربالگری های دوران بارداری» توسط وزارت بهداشت تجربه شده و ضمن تحمیل هزینه های هنگفت به خانواده ها، به سهم خود آنها را نسبت به فرزندآوری بیشتر بی رغبت کرده و آمار جنایت سقط جنین غیرقانونی را افزایش داده است؛
✅ آن هم در شرایطی که کشور درگیر بحران جمعیت بوده و جمعیت کشور با سرعتی سرسام آور به سمت مرزهای سالخوردگی، در حرکت است.
↩️ جهت مطالعه ادامه مطلب روی لینک ذیل کلیک نمایید. 🔽🔽🔽🔽
🌐 http://www.mehrnews.com/news/4103740/
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
#روش_سوزاندن_چربی_های_شکم_و_کنار_پهلو_در_چند_هفته :
⚜خواستن توانستن است . اگر واقعا میخواهید از شر چربی های شکم و چربی های پهلوها راحت شوید باید سختی بکشید اما این سختی فقط به مدت ۶ هفته خواهد بود پس از آن از داشتن شکم کتابی بدون گوشتهای نفرت انگیز پهلوها به خود افتخار میکنید . برای آب کردن شکم نه قرصی وجود دارد نه دعایی و نه جادویی . اگر هر سه کاری را که میگوییم انجام دهیم به خواسته ی خود می رسید
و گرنه خیر.
👈شرط اول برنامه غذایی :
⚜سرخ کردنی و روغن را به مدت ۶ هفته فراموش کنید.
⚜از هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید.
⚜مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و… را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید.
هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید.
👈شرط دوم انجام دادن ورزش های هوازی :
⚜ ورزشهای هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه ۶ هفته ای بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی آنها هستیم.
در این ۶ هفته کافی است شما حداقل هفته ای ۵ روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی ۱۵ دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را ۵ تا ۱۰ دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید.
⚜ از تمام ورزش های هوازی به منظور چربی سوزی در این برنامه ۶ هفته ای می توان استفاده کرد ،
👈اماورزش هایی که کارایی بهتری برای چربی سوزی شما دارد عبارتند از :
⚜پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام،تردمیل و دوچرخه ثابت.
👈شرط سوم تمرینات شکم :
⚜هدف این قسمت از برنامه این است که عضلات شکم شما فرم زیبایی بگیرند و قوام آنها افزایش یابد. بنابراین وقتی چربی های شکم شما (توسط رژیم غذایی وبرنامه ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا می شوند و این همان چیزی است که بنام عضلات ۶ تکه ای شکم نامیده مبشود.پس برای قوام گرفتن و زیبا کردن عضلات شکم هفته ای ۴ نوبت و در هر نوبت تمرینات زیر را انجام دهید :
👈الف -بالا آوردن پاها در حالت خوابیده :
در حالت خوابیده به پشت پاهایتان را به صورت مستقیم بالا بیاورید تا حدی که استخوان باسن از زمین بلند شود. سپس به آرامی پاها را به موقعیت اول برگردانید.
⚜این حرکت را نیز هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید.
👈ب _انجام حرکت ورزشی دراز و نشست :
روی زمین به پشت دراز بکشید در حالیکه دست هایتان پشت سر است، از کمر خم شده و تا حدی بالا بیایید که آرنج تان به زانوهایتان که خم هستند بخورند. این حرکت را هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید.
👈ج _انجام حرکت ورزشی پا دوچرخه :
⚜روی زمین دراز بکشید، دست ها پشت سر، زانو خم و ساق موازی با سطح زمین باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام دهید. این حرکت را نیز هر جلسه ۳ نوبت و هر نوبت ۳ دقیقه انجام دهید.
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
✅👈 #۱۲مسکن_طبیعی_دندان_درد
👈 برای تسکین دندان درد بسیار موثرند و اگر دچار دندان در شدید، با این گیاهان دردتان را آرا کنید.
💠گل میخک
💠زنجبیل
💠سیر
💠لیمو ترش
💠پیاز
💠اسطوخودوس و بابونه
💠زردچوبه
💠کلم
💠اویشن
💠اسپیلانتس
💠بومادران
💠برگ نعناع
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨
🌸🍁🌸🍁🌸🍁🌸🍁
#بیماری مقعد انگل مقعد
🌺مقعد و خارش آن
🌸 علت خارش در مقعد متفاوت است
یکی از علت ها وجود صفرای زیاد دیگری وجود انگل ، و زخمهای مقعدی ، بواسیر و …
که هر کدام درمان جداگانه ای براش تعریف شده اسن.
🍀اورژانسی میشود روغن بنفشه به مقعد زد و بعد علت رو بررسی کنید
💕در مورد انگل خارش که پدید میاد ساده ترین درمانه
خارش مقعد + خارش مجاری ادراری نتیجه حضور اخلاط غلیظ صفرا یعنی بالارفتن غلظت خون و فعال شدن بواسیر و خرما خوردن زیاد و یا براثر تغذیه گرم و سسها و ادویه جات زیاد و یا انگل های ریز مقعد با علایم خاص رخ میدهد و در نتیجه خارش و شقاق مقعد رخ میدهد
🌸پس ما بایستی تغذیه سرد وتر مثل دمنوش پودر لیمو عمانی و لیمو شیرین بدهیم و یا فوری آبزن پنیرک با ختمی با بنفشه برای مقعد بدهیم و برای تست انگل یک کشت مدفوع هم بدهیم
🌿✴️ @TebBooAli 🍃✨