🔴پرهیزات قاعدگی ♻️ مزاج بانوان نسبت به آقایان سرد و مرطوبتر است.️ با توجه به اینکه بانوان در دوران عادت ماهیانه در شرایط ویژه ای قرار می گیرند این سردی تشدید میشود، بنابراین باید برای حفظ سلامت خود پرهیزات خاصی را رعایت کنند؛ این پرهیزات هم شامل پرهیزات غذایی می‌شود و هم پرهیزات رفتاری. عدم رعایت این پرهیزات زمینه ساز مشکلات متعددی از جمله: دیسمنوره، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی‌های نامتعارف، سردی و بی‌میلی جنسی، افزایش ضخامت رحم، ایجاد کیست، فیبروم و میوم و حتی سرطان رحم و تخمدان خواهد شد. 🔷پرهیز از غذاهای سرد (دمایی و مزاجی): گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست‌فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه‌های کال، آب سرد، یخ، بستنی 🔷شست ‌و ‌شو بعد از اجابت مزاج خصوصا در سه روز ابتدایی عادت ماهیانه 🔷حمام کردن 🔷استفاده از استخر 🔷نشستن در مکان های سرد (روی سرامیک و فلز و ...) 🔷مجامعت کامل (دخول) 🔷پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ 🔷استفاده از نوار بهداشتی و دستمال توالت (جایگزین مناسب نوارهای بهداشتی، پدهای پارچه ای قابل شستشو است و جایگزین دستمال کاغذی، دستمال نخی است که باید بعد از شست‌وشو در زیر نور آفتاب خشک شوند) 🔷پرخوری: چرا که پرخوری باعث ضعف قوه‌ی هاضمه و در نتیجه باعث تولید خلط سرد در بدن و سردی تن میشود. #پرهیزات_زنانه #بانوان #عادت_ماهیانه #دیسمنوره عضویت در کانال👇 📡 @TebSoontai

کنجد سفید مصرف کنید! کنجد منبع خوب کلسیم است موجب تقویت استخوان ها میشود، فشار خون را کاهش می دهد، نرم کننده معده و روده است، کنجد برای پر پشت کردن و مقاوم کردن موی سر مناسب است ناخن هایتان را محکم تر کرده و مانع از ترک و شکنندگی میشود، درمان کم خونی، کاهش اضطراب، بهبود هضم، تقویت کردش خون و کاهش التهاب کمک می کند. عضویت در کانال👇 📡 @TebSoontai

♻️صدا در طب سنتی 🔸خوش صدایی و قوی شدن صدا: رو به سر بالایی بدوید، سپس به نفس زدن که افتادید شربت عسل مصرف کنید و در دستگاهی از دستگاه‌‌های موسیقی شروع به خواندن کنید ⬅️تقویت کلیه‌ها در تقویت صدا بسیار حائز اهمیت است(کلیه‌ها را روغن‌مالی و با شال ببندید) 📣✨بم شدن و رفع خستگی صدا: جوشانده تخم‌کتان را به همراه کمی عسل مخلوط کرده و در میان خواندن استفاده کنید. استخر و سونا نیز بسیار مفید است 📣✨شتاب پیدا کردن گلو: زیر گلو را با روغن گل‌سرخ بمالید 📣✨صدای گرفته از مشکلات سرما‌خوردگی یا خروسک و سرفه: دم‌کرده عناب، تخم کتان، سپستان، گل‌ختمی و گل پنیرک را با عسل شیرین کرده و تا بهبودی صبح و شب مصرف کنید 💥نکته: برخی گرفتگی صداها که علت سرماخوردگی نباشد بطوریکه صدا رو به خشکی می‌رود یا شخص مجبور می‌شود که صدایش را صاف کند، ناشی از بخارات معده می‌باشد @TebSoontai

🧠 ضعف اعصاب 👈 برخی از اعلائم #ضعف_اعصاب عبارت اند از : #عصبانیت ، دردهای گردشی در بدن، گاهی #افسردگی 👌 درمان: ▫️مصرف #دم_کرده #بادرنجبویه ▫️مصرف #دمکرده #دارچین ▫️مصرف #کشمش و #مویز ▫️مصرف دم کرده #بابونه ▫️مصرف #روغن_زیتون ▫️خوردن #برگ_چغندر ▫️خوردن #پیاز ▫️ریختن #روغن_بنفشه پایه #کنجد در #بینی ▫️#ماساژ و #روغن_مالی ▫️بوئیدن #گلاب ▫️#حمام_رفتن @TebSoontai

کم طرفدار اما پرخاصیت تره فشار خون را پایین می آورد و خوردن آن معالجه تمام عفونت ها مفید است، مصرف تازه آن بعد از غذا برای رفع یبوست دائمی، رفلاکس، گوارشی یا ترش کردن سوءهاضمه مفید می باشد اگر تره به صورت له شده روی محل گزیدگی زنبور قرار گیرد. باعث تسکین درد می شود. @TebSoontai

🔴 چگونه #گیاهان و درختان را #پایدارتر و ماندگارتر کنیم؟ ✍حکیم خیراندیش @TebSoontai

ضد عفونی کننده قوی گیاه مرزه خواص ضد التهابی و ضد درد دارد و اشتها آور است پودر مرزه را می توان به صورت ادویه در غذا استفاده کرد. افرادی که از لاغری رنج می برند می خواهند وزن شان را افزایش دهند، این گیاه را با نان و پنیر بخورند مسمویت غذایی گوارشی را درمان می کند افرادی که مشکل قلبی دارند این گیاه را فراموش نکنند. @TebSoontai

ابر گیاه است.... خرفه یک ابر گیاه فوق العاده است. مسکن صفرا است، حرارت خون کبد و معده را تسکین می دهد، سردرد گرم و عطش را رفع می کند، ادرار آور در خرد کن سنگ مثانه موثر است، برای مبتلایان به دیابت قند خون را کاهش می دهد، به التهاب سم زدایی بدن کم می کند. عضویت در کانال👇 📡 @TebSoontai

♻️نرمی سینه(سرفه خشک)/ ملین /شامپو با ختمی🤷‍♀ 🔸دمنوش آن باعث نرمی سینه می شود و برای سرفه های خشک بسیار توصیه می شود 📝جایگزین خوبی بجای شامپو برای شستشوی موها می باشد 🔖ختمی ملین و ضد یبوست است بصورت جوشانده بتنهایی یا همراه با گیاهان دیگر و یا همراه با سوپ☝️ @TebSoontai

🔪طبع حجامت چیه؟ ⚖تدابیر قبل از حجامت در مزاج های مختلف چیه؟ @TebSoontai

✅فواید روزه داری 🌙☝️🏼 ✍🏼درمان کبد چرب ✍🏼افزایش طول عمر ✍🏼کاهش ریفلکس معده ✍🏼سم زدایی کامل بدن ✍🏼تحلیل چربی های اضافه ❗️هشدار:نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در افطار موجب کبد چرب میشود @TebSoontai

در چای بریزید! در چای گل محمدی بریزید باعث کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش می شود. @TebSoontai