🚨در قدم اول درمانها، کم خونی و یبوست درمان شود. 💢اگر گرفتگی از غلظت خون باشد: ❇️شربت عسل ❇️داروی صاف کننده خون ❇️خوردن عناب، انار، کاسنی، کاهو ❇️ماساژ با روغن زیتون ❇️حجامت عام 🔺اگرمنشا آن عصبی باشد: 🔸داروی تقویت عصب 🔸مفرحات:شربت زعفران، 🔸چکاندن روغن بنفشه کنجد 🔸استشمام عطرهای گرم مثل یاس، محمدی، نرگس... 🔸حجامت 🔸استفاده از دمنوش ها مثل بابونه، اسطوخودوس، بادرنجبویه... https://eitaa.com/TebSoontai

🥣فرنی خون‌ساز، مقوی اعصاب، گرمی بخش است و مناسب فصل پاییز و زمستان می‌باشد. ❇️ تقویت عمومی بدن مصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده صبحانه برای تناسب اندام نیز مناسب می‌باشد. https://eitaa.com/TebSoontai

🌱🍃دمنوش پاییزی نعناع ❇️1.کاهش دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل‌پیچه، تهوع و اسهال است. ❇️ 2.همچنین برای رفع سینه درد و سرفه نیز بسیار مؤثر است. ❇️3.سوزش، درد، دشواری در تنفس و تولید خلط👈که از اثرات آزاردهنده ناشی از سرما خوردگی است کمک کننده است. https://eitaa.com/TebSoontai

🪵🍂دمنوش پاییزی دارچین 🧡1.مصونیت بدن را در مقابل امراض بالا می‌برد. 🧡2.اگر حس می‌کنید ضعیف شده‌اید و ممکن است مریض شوید، چای دارچین را فراموش نکنید. 🧡3.برای دردهای عضلانی مفید است. 🧡4.به‌عنوان تب بر از آن استفاده می‌شود. 🧡 5.رگ‌ها را باز می‌کند و باعث بهبود گردش خون می‌شود. https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖اختلال مزاج 🎥 حکیم خیراندیش https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖امام صادق عليه السلام: مَن أكرَمَكَ فأكرِمْهُ، و مَنِ استَخَفَّكَ فأكرِمْ نَفسَكَ عَنهُ هر كس تو را گرامى داشت، تو نيز او را گرامى بدار و هر كس به تو بى احترامى كرد، خودت را در مرتبه او قرار مده 📚ميزان الحكمه جلد10 صفحه164 https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖 راهکارهایی برای کاهش غلظت خون ✔️علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک افرادی‌ که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند. مثلا پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک و یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند با نظر پزشک خود از فصد و حجامت بهره ببرند. . در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد: ⠀ 🥗 کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزید و نوش جان کنید. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖 رژیم غذایی اشتباه امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای کاهش وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود. افرادی که عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند. بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از ناهار تا صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است. بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم‌ درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم‌ های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر اعصاب و پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند. 🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی ) https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖 خواص روغن سیاهدانه کاهش سیاهی زیر چشم. تقویت قوه باه (نیروی جنسی) خواص ضدالتهابی روغن سیاه دانه به کاهش علائمی مانند سوءهاضمه، حالت تهوع، نفخ، استفراغ، اسهال یا یبوست کمک می‌کند. اگر از خستگی دائمی رنج می‌برید صبح‌ها چند قطره روغن سیاه دانه، عسل و چند برگ نعناع به چای اضافه کرده و میل نمایید. مصرف این ترکیب در ۱۰ روز انرژی ازدست‌ رفته‌ شما را برمی‌گرداند. https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖 نارگیل اگر با شکر خورده شود خون مناسبی برای بدن تولید می کند، دهان را نیز خوشبو کرده و جهت تقویت دستگاه گوارش مناسب می باشد. اگر حنجره و صدایتان برایتان مهم است نارگیل نخورید نارگیل روی صوت و حنجره اثر خوبی ندارد و همچنین دیر هضم است. مصلح آن شکر و نبات در افراد سرد مزاج و میوه های ترش ، لیمو و هندوانه در گرم مزاجان است 📚 داروهای طبیعی خانگی https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖 شربت انار و نعناع مواد لازم : آب انار و عرق نعنا به میزان دلخواه طرز تهیه : مقداری آب انار ترش و شیرین را با پیه آن بجوشانید تا نصف شود . به این جوشانده به اندازه نصف آن عرق نعناع اضافه کرده و با شکر ب قوام شربت بیاورید. ● این شربت برای تقویت معده مفید بوده و ضد تهوع و استفراغ است . 📚 تغذیه در طب ایرانی https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖میوه ای کوچک با خواص بسیار زیاد! میوه‌ی کوچک، بیضی شکل، با پوستی نازک به اندازه زیتون! با بافتی نرم و کرم رنگ، طعمی شیرین و کمی گس!! با کلی پروتئین گیاهی، پتاسیم، فسفر و آنتی اکسیدان با طبیعتی کمی سرد و خشک مقوی دِماغ، مقوی معده، مقوی کبد، مقوی قلب و مقوی میل جنسی به خصوص در بانوان است. اگر دچار سردرد می‌شوید به خصوص در ناحیه پیشانی و جلوی سر و ضربان هم دارد خوردن سنجد برای‌تان خوب است. مصلح سنجد، شیر است و اگر درد مفاصل دارید، خوب است که در خانه، پهنش کنید و خشک شود، هسته‌ها را جدا کرده، پودر کنید و دو ق. در یک لیوان شیر داغ هم بزنید و بنوشید! مداومت به این نوشیدنی، هم مفرح است و هم از درد مفاصل در طول زمان، خواهد کاست. ✔️خوب است در پیاله‌ی تنقلات دلبندان هم باشد، مثلا روزی سه تا در کنار سه تا عناب و ده تا بادام و ... 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) https://eitaa.com/TebSoontai

شهادت حضرت زهرا (س) تسلیت باد https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖آسان ترین روش تخت شدن شکم 🎥 استاد اکبری https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖 آب انار و سکته قلبی و مغزی آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌وترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.‌ پژوهش‌های بالینی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش می‌دهد. مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک می‌کند. ❌ مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمی‌شود. احتیاط: - نوشیدن مقدار زیاد و یا هرروزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود. - در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود. 🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی) https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖مصلح سیاهدانه مصلح و بهبود‌دهنده خواص و مزاج سیاه دانه کتیرا است. همچنین در سرکه خیساندن سیاه دانه نیز باعث اصلاح آن می‌شود. https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖 سرطان سینه 🎥حکیم خیراندیش https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖 سالاد جعفری مواد لازم : جعفری خرد شده ۲ لیوان ، پیاز ریز خلال شده ۱ عدد متوسط ، روغن زیتون ۲ قاشق غذا خوری ، نمک و لیمو ترش تازه به مقدار کم . طرز تهیه : جعفری های خرد شده و پیاز خلال شده را خوب مخلوط کنید و در انتها نمک ، روغن زیتون و مقدار کمی لیمو ترش تازه را به آن بیفزایید. ● این سالاد برای افرادی که دچار سرماخوردگی و کسالت هستند بسیار مفید است 📚 تغذیه در طب ایرانی https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: جِماعُ الشَّرِّ في مُقارَنةِ قَرينِ السُّوءِ همه ی بدی ها در مجالست با همنشينِ بد است 📚غررالحكم حدیث4774 https://eitaa.com/TebSoontai

🌸🍃 🍃 🔖 اگر تب دارید انار شیرین نخورید! انار دوایی غذایی است بنابراین خواص دارویی فراوان و غذائیت پایینی دارد ،بسته به نوع آن طبیعتش و طبیعتا خواصش متفاوت خواهد بود. ادرار آور بوده و ایجاد تشنگي می نماید اما بسیار مهم است که بدانید همراه و یا پس از آن نباید آب خورد چون موجب اختلال در آنزیمهای انعقادی شده در نتیجه سیستم انعقادی را مختل و در افراد مستعد می تواند موجب خونریزی شود. خوردن آن در کسانی که ضعف معده، دارند موجب تولید نفخ زیادی می شود؛ و لذا این افراد بهتر است انار را به صورت آبلمبو مصرف نمايند. احتیاط مهم دیگر اینکه کسانی که به هر دلیل دچار تب هستند نباید انار شیرین بخورند. چون انار شیرین سریع الاستحاله به خلط غالب شده که در تب داران چه بسا صفرا خلط غالب باشد که در این صورت موجب تشدید تب خواهد شد. در برخی تحقیقات، تایید شده که انار و آب انار در کاهش فشار خون و قند خون دیابتی ها موثر است اما باید دانست که کاهش فشارخون و قند خون دیابتی ها مربوط به دانه های انار یا آب و یا رُب انار ترش و شیرین یا انار میخوش (ملس) است و در انار شیرین یا ترش صرف، چنین اثراتی مشاهده نمی شود و انار ترش ممکن است حتی قندخون دیابتی ها را بالا ببرد! در موارد تسكين تشنگي مفرط، کاهش تب، استفراغ، رفع ویار خانمهای باردار و دفع غم و اندوه بهتر است از انار میخوش (ملس) استفاده شود. 🖊دكتر محمد یوسف پور (متخصص طب سنتی ايراني ) https://eitaa.com/TebSoontai

📌#زردی_نوزاد 🟠 زمانی که نوزاد دچار زردی شده و پس از گذشت حدود 40 روز از تولد وی و مصرف قطره بیلی ناستر برای نوزاد و مصرف عرقیاتی همچون کاسنی و شاهتره و اسفرزه توسط مادر، اما همچنان زردی نوزاد برطرف نشده از تدابیر زیر جهت این مورد باید بهره جست؛ ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

🟠 اولاً حجامت لاله گوش، از عوارض مغزی که می تواند در اثر افزایش زردی اتفاق بیافتد جلوگیری می کند و در کنار حجامت باید اصلاح وضع تغذیه مادر و شیر وی صورت گیرد. 🟠 به نوزاد هم باید ترنجبین و شیرخشت داده شود. یک قاشق مرباخوری ترنجبین در یک استکان آب جوش حل کرده و صاف کنید و در طول روز هر روز به نوزاد بدهید. شیر خشت هم به همین میزان داده شود. 🟠 مادر نوزاد هر روز یک قاشق غذاخوری مغز فلوس را در آب جوش حل کرده و میل کند. 🟠 ضمناً 100 گرم گل بنفشه را در آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و سپس داخل لگن بریزید و نوزاد را داخل آن قرار دهید. سر را با دست بالا نگه دارید و حدوداً هر روز یک ربع این کار را تکرار کنید تا زردی به کلی برطرف شود. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول https://eitaa.com/TebSoontai

🍒مربای آلبالو 🔸قَراصِیا یا جَراسِیا نوعی میوه است که نوع ترش آن را آلبالو و نوع شیرین آن را گیلاس می گویند. آلبالو به واسطه ترشی خود موجب تقطیع فضول بلغمی(پخته شدن و تکه تکه شدن بلغم) می شود؛بنابراین، برای افراد با معده بلغمی مفید است. روش تهیه 🔸آلبالو را بشویید. دم و هسته اش را بگیرید و در ظرف بریزید. سپس روی شعله با حرارت ملایم بگذارید تا آب خودش را پس بدهد. پس از آن،عسل را بریزید و آن را بجوشانید تا آلبالوها پخته و شهد آن غلیظ و مربا شود ✅https://eitaa.com/TebSoontai

مربای آمُله(املج) 🔸مقوی(تقویت کننده) قلب و معده و دماغ است. منافع آن مانند منافع مربای هلیله است،اما اثر آن در افزایش حافظه زیادتر از هلیله است. در قطع نزف الدم(خون ریزی ها) نافع است. همچنین مُلین است. روش تهیه آن به چند طریق ذکر شده است که ساده ترین آن ها در اینجا ذکر می شود. طرز تهیه: 🔸آمله پاک کرده را یک هفته در آب تمیز بخیسانید و در شربت عسل بپزید تا قوام بگیرد. 🔸آمله های رسیده و درشت را انتخاب کنید و با شی ء نوک تیزی زخم های متعدد بر سطح بیرونی آن ایجاد کنید و خوب شست و شو دهید. بعد آن را در آب صاف ریخته و بپزید. سپس در آبکش بریزید تا آب آن کاملاً خارج شود. باقیمانده رطوبت آن را با پارچه کرباسی بگیرید. عسل که خیلی غلیظ نباشد،روی آن بریزید و با حرارت کم بپزید تا شیره در جرم آن نفوذ پیدا کند و غلیظ شود. 🔸از روی آتش بردارید در ظروف چینی یا سبوچه لعابدار نگهداری کنید. بعد از یک هفته یا بیشتر به ظرف نگهداری مربا سر بزنید؛اگر رطوبتی از جرم امله خارج شده و شیره مربا را رقیق کرده باشد،بار دیگر با حرارت کم چند جوش دهید تا شیره غلیظ شود و دوباره در ظرف نگهداری مربا بریزید و نگه دارید. در بیشتر مرباها مصرف جرم مربا توصیه می شود،اما مصرف شیره مربا چندان توصیه نمی شود. در صورت تمایل به مصرف،یک تا دو عدد آن را با گلاب شسته و با آنچه مناسب باشد از طباشیر و مصطکی و دانه های هل و تخم گشنیز و ... تناول کنید. روش دوم 🔸آمله های سالم و بدون شکاف و بسیار خوب را مدت هفت روز در آب سرد بخیسانید تا نرم شوند و آب زیادی به خود بکشند و آماسیده شوند.آن ها را بپزید؛یک بار در آب صاف و یک بار در عسل که بسیار غلیظ نباشد و ادویه خوش بوکننده در آن باشد. برای بار سوم با آب بجوشانید تا دو غلت بزند. سپس آن را در ظرفی ریخته و عسل و ادویه خوشبو به آب آن اضافه کرده و مصرف نمایید. https://eitaa.com/TebSoontai

🍍مربای آناناس 🔸مقوی دل،مفرح و نافع خفقان است 🔸پوست ضخیم بیرونی آناناس و قسمت سفت درونی آن را پاک کنید و میوه میانی رسیده آن را ورق ورق برش بزنید،سپس قسمت سفت درونی را که جدا کرده بودید برش طولی بزنید. ظرف مناسبی را انتخاب کنید و این قسمت های سفت را در کف ظرف بچینید و روی آن برش های میوه آناناس را بچینید. مقدار کمی آب در ظرف بریزید و درب ظرف را محکم بسته و در با خمیری از آرد دهانه ظرف را محکم کنید و با حرارت کم بپزید تا میوه ها نرم شوند،سپس میوه ها را از ظرف درآورده قسمت سفت درونی را که ته ظرف بود دور بریزید. سپس شربتی از عسل یا نبات شکر سرخ درست کنید و با گلاب و ادویه مثل مشک و عنبر معطر کرده و میوه های پخته شده آناناس را به آن اضافه کنید و چند جوش دهید تا شیره در آن نفوذ کند. سپس در ظرف مناسبی بریزید،اگر چاشنی دار خواستید،مقداری آب لیمو ترش موقع قوام آوردن شربت به آن اضافه کنید https://eitaa.com/TebSoontai

✅گوشت گوسفند ✍بهترین و مناسب‌ترین گوشت از نظر شباهت به مزاج انسان گوشت گوسفند است مخصوصاً گوسفندی که سنش کمتر از ۶ ماه باشد. گوشت گوسفندی که به طور آزاد در چمنزار و علفزارها چرا کرده است بهتر از گوشت گوسفندی است که محبوس باشد.گوشت دست و سینه بهتر از ران و پشت است. همچنین طرف راست بهتر از سمت چپ می‌باشد. گوشت قسمت‌های داخلی نسبت به قسمت‌های خارجی نرم‌تر و مرطوب‌تر است.گوشت گوسفند به خاطر دارا بودن گرمی برتری برای بیماران سوداوی مفید است. https://eitaa.com/TebSoontai

🔴سبک زندگی و تغذیه مناسب بلوغ زودرس ‌در این ویدیو با حضور دکتر سمایی در مورد میزان تأثیر سبک زندگی و عقب انداختن بلوغ زودرس صحبت می کنیم. https://eitaa.com/TebSoontai

⭕️با انجام دراز و نشست از آسیب‌دیدگی و گودی کمر پیشگیری کن! یکی‌دیگر از موارد مهم درباره دراز نشست، پیشگیری از مشکل رایج و شایع این روزها، یعنی کمردرد است. ضعف عضلات میان‌تنه بدن می‌تواند شما را در معرض آسیب‌دیدگی‌های مختلف کمر قرار دهد: اگر عضلات شکم یا پشتی شما ضعیف است، در حین حرکات روزمره، بیشتر در معرض آسیب‌دیدگی قراردارید. خوشبختانه وقتی عضلات میان‌تنه و مرکزی خود را تقویت می‌کنید، می‌توانید از درد کمر و احتمال آسیب‌دیدگی هم کم کنید. همچنین دراز و نشست در مواردی می‌تواند درد‌های کمر را بهبود ببخشد. اضافه‌کردن حرکت دراز نشست به برنامه بدنسازی روش خوبی برای تقویت عضلات میان‌تنه است، مشروط بر این‌که به‌صورت صحیح انجام شود. چون تمرین دراز نشست به‌صورت اشتباه می‌تواند باعث دردسر شود و یا حتی به کمر آسیب برساند. https://eitaa.com/TebSoontai

✅مهم ترین علایم کمبود_روی 🔸لکه های سفید رنگ روی ناخن 🔸کاهش رشد ناخن 🔸شوره سر 🔸لایه لایه شدن ناخن 🔸ایجاد آکنه 🔸ریزش مو 🔸خستگی مزمن 🔸استرس 🔸اختلال عصبی https://eitaa.com/TebSoontai

🤔علت های عمده کوتاهی قد ⁉️ ✔ کوتاهی قد در بسیاری از موارد به علت عوامل فیزیولوژیک مانند علل سرشتی یا فامیلیال (ژنتیک) ایجاد می شود. عملکرد سیستم غدد اندوکرین در شد قدی موثر است. کوتاهی قد ممکن است به علت ابتلا به بیماری های مهم و قابل درمان (علل پاتولوژیک) مانند بیماری های مزمن گوارشی یا کلیوی، ریکتز، دیسپلاری استخوانی، اختلالات کروموزومی، بیماری های مختلف نظیر سوءتغذیه و بیماری های ریوی، خونی و مشکلات روحی- روانی نیز به وجود آید. اختلالات هورمونی نیز می تواند علت دیگر کوتاهی قد باشد. https://eitaa.com/TebSoontai