💭کدام سبزیجات برای کدام بیماری مناسب است؟ 👈🏽پیاز: ضد فشار خون 👈🏽بروکلی: ضد سرطان مثانه 👈🏽ذرت: ضد کلسترول بد خون 👈🏽اسفناج: ضد سرطان پروستات 👈🏽نخود فرنگی: ضد سرطان معده 👈🏽فلفل دلمه ای قرمز: ضد حملات قلبی 🍋| @Teb_Boalii

💭لرزش بدن 🍋| @Teb_Boalii

💭سالاد در طب سنتی چه فواید ویژه ای دارد؟ 👈🏽سالاد موجب تقویت دستگاه گوارش می شود 👈🏽سالاد با پر کردن حجم معده از پرخوری جلوگیری می کند 👈🏽سالاد با تقویت پوست به زیبایی کمک می کند. 🍋| @Teb_Boalii

💭دلشوره 🍋| @Teb_Boalii

💭ترشی شما رو چاق می‌ کنه! 👈🏽شما درکنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ 👈🏽چون قرار دادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. 👈🏽اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید. 🍋| @Teb_Boalii

💭نوشیدنی های قبل صبحانه : 👈🏽آب: افزایش سوخت ساز بدن 👈🏽آب لیمو: چربی سوزی 👈🏽آب هویج: درمان کبد چرب 👈🏽آب کرفس: درمان چاقی 👈🏽آب سیب: درمان جوش 🍋| @Teb_Boalii

💭برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید 👈🏽اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید. 👈🏽انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و … وجود دارد. 🍋| @Teb_Boalii

💭قانون خوردن سردی ها 👈🏽اگر پنیر می خورید: حتما با ‌گردو خورده شود 👈🏽اگر ماست و دوغ می خورید: یک قاشق چایخوری زنیان بخورید 👈🏽اگر ماهی می خورید: با خرما خورده شود 👈🏽اگر برنج می خورید: با زیره خورده شود 👈🏽و هر چیز سرد دیگر با گرمی هایی مثل خرما، عسل و... 🍋| @Teb_Boalii

💭ارتباط استرس و خواب 🍋| @Teb_Boalii

💭چرا افراد دارای فشارخون بالا باید بیشتر میوه بخورند؟ 👈🏽زیرا موادغذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم میتواند برروی فشارخون اثرات مثبتی بگذارد ومیوه ها سرشار ازاین مواد هستند 🍋| @Teb_Boalii

💭زیر سازی و آماده ساختن پوست 👈🏽برای آرایش، از آلوئه ورا استفاده کنید 👈🏽قبل از آرایش، پوست صورت خود را با مقداری از عصاره آلوئه ورا آغشته کنید، تا از نرم و براق شدن پوست خود شگفت زده شوید 🍋| @Teb_Boalii

💭منابع غنی از کلسیم را بشناسید 🍋| @Teb_Boalii

💭امیرالمؤمنین علی(علیه السلام): 👈🏽اندڪ خـوردن غـــــذا جان را گرامـےتر و سلامت را پايدارتر مــےســـازد. 📚غررالحکم ،ج۴ ،ص۵۱۹ ،ح۶۸۱۹ 🍋| @Teb_Boalii

💭عرق سوز شدن 🍋| @Teb_Boalii

💭رفع سرو صدای شکم و معده ... 👈🏽 بعد از غذا چای نعناع یا چای بابونه بخورید تا روند گوارش سریع انجام شود و معده دیگر صدا ندهد. 🍋| @Teb_Boalii

💭چرا با حذف برنج از برنامه غذایی دچار ریزش مو می شویم ؟ 👈🏽زیرا برنج حاوی ویتامین B می باشد و این ویتامین از ریزش مو جلوگیری می کند 👈🏽توجه : جو کالری کمتر و ویتامین B بیشتری دارد ‎‌‌‌‌🍋| @Teb_Boalii

💭بی‌ خواب‌ کننده ها در طب سنتی ... 🍋| @Teb_Boalii

💭نگهداری سبزی‌ها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه می‌شود که ماده‌ای به نام نیتروزامین تولید می‌کند 👈🏽این ماده سرطان‌زاست و فرآیند تولید آن در فریزر رخ می‌دهد 🍋| @Teb_Boalii

💭پرتغال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی: 👈🏽این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند 👈🏽همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتغال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند. 🍋| @Teb_Boalii

💭این‌ترکیب دمنوش بشدت، سیستم ایمنی رو فعال و قوی میکنه 👈🏽برای همه سنی مناسبه 🍋| @Teb_Boalii

💭معجون رفع پوکی استخوان 🍋| @Teb_Boalii

💭غذاهای مفید برای تیروئید 👈🏽مرغ، بلوبری 👈🏽اسفناج، سیب 👈🏽گوشت قرمز 👈🏽تخم مرغ 👈🏽ماهی سالمون 👈🏽تخم کدو 👈🏽ماهی سالمون 🍋| @Teb_Boalii

💭فواید مصرف سبزی شاهی 👈🏽تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف روزانه ی این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه است. 👈🏽به دلیل ویتامین K بالا به درمان پوکی استخوان کمک می کند. 👈🏽سلامت قلب و کاهش فشار خون 👈🏽به دلیل ویتامین C بالا به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. 🍋| @Teb_Boalii

💭پوست ماهی را نخورید 🐟 👈🏽آب دریا حاوی جیوه است و پوست ماهی جیوه را جذب میکند 👈🏽بعلاوه خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌های زیاد، موجب بروز بیماری و سنگ کلیه میشود. 🍋| @Teb_Boalii

💭جوان شدن مغز با نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش 👈🏽قابلیت ورزش در افزایش عملکرد مغز، با نوشیدن آب چغندر افزایش می‌یابد و مجموع این دو عامل سبب اتصالات مغزی، مشابه مغز افراد جوان می‌شود. 🍋| @Teb_Boalii

💭غذاهای موثر در جوانسازی پوست 🍋| @Teb_Boalii

💭روزی ده دقیقه پاهاتو بزار بالا 🍋| @Teb_Boalii

💭پنیر را نباید با بادام و ماست چکیده خورد زیرا باعث پیسی و لکه در پوست میشود 👈🏽پنیر همراه بادام موجب فساد درمعده و عامل ایجادسنگ کلیه و سنگ مثانه میشود. 🍋| @Teb_Boalii

💭برای جلوگیری از سردرد موز بخورید 👈🏽بعلاوه «موز رسیده» به علت فیبر بالایی که دارد از میوه‌های کنترل‌کننده تشنگی است! و برای احیای سلولها 👈🏽و بازگردانی انرژی نیز لازم است 🍋| @Teb_Boalii