💭این‌ترکیب دمنوش بشدت، سیستم ایمنی رو فعال و قوی میکنه 👈🏽برای همه سنی مناسبه 🍋| @Teb_Boalii

💭معجون رفع پوکی استخوان 🍋| @Teb_Boalii

💭غذاهای مفید برای تیروئید 👈🏽مرغ، بلوبری 👈🏽اسفناج، سیب 👈🏽گوشت قرمز 👈🏽تخم مرغ 👈🏽ماهی سالمون 👈🏽تخم کدو 👈🏽ماهی سالمون 🍋| @Teb_Boalii

💭فواید مصرف سبزی شاهی 👈🏽تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف روزانه ی این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه است. 👈🏽به دلیل ویتامین K بالا به درمان پوکی استخوان کمک می کند. 👈🏽سلامت قلب و کاهش فشار خون 👈🏽به دلیل ویتامین C بالا به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. 🍋| @Teb_Boalii

💭پوست ماهی را نخورید 🐟 👈🏽آب دریا حاوی جیوه است و پوست ماهی جیوه را جذب میکند 👈🏽بعلاوه خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌های زیاد، موجب بروز بیماری و سنگ کلیه میشود. 🍋| @Teb_Boalii

💭جوان شدن مغز با نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش 👈🏽قابلیت ورزش در افزایش عملکرد مغز، با نوشیدن آب چغندر افزایش می‌یابد و مجموع این دو عامل سبب اتصالات مغزی، مشابه مغز افراد جوان می‌شود. 🍋| @Teb_Boalii

💭غذاهای موثر در جوانسازی پوست 🍋| @Teb_Boalii

💭روزی ده دقیقه پاهاتو بزار بالا 🍋| @Teb_Boalii

💭پنیر را نباید با بادام و ماست چکیده خورد زیرا باعث پیسی و لکه در پوست میشود 👈🏽پنیر همراه بادام موجب فساد درمعده و عامل ایجادسنگ کلیه و سنگ مثانه میشود. 🍋| @Teb_Boalii

💭برای جلوگیری از سردرد موز بخورید 👈🏽بعلاوه «موز رسیده» به علت فیبر بالایی که دارد از میوه‌های کنترل‌کننده تشنگی است! و برای احیای سلولها 👈🏽و بازگردانی انرژی نیز لازم است 🍋| @Teb_Boalii

🔴مدارس و ادارات برخی شهرها فردا #تعطیل شد جهت اطلاع از اخبار تعطیلی مدارس و دانشگاه ها و ادارات شهرتان روی استان خودتان کلیک کنید👇 تهران خراسان رضوی مشهد البرز اردبیل آذربایجان غربی آذربایجان شرقی اصفهان خوزستان ایلام خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان و بلوچستان زنجان مازندران سمنان کردستان چهارمحال و بختیاری فارس قزوین قم البرز کرمان کرمانشاه گلستان یزد کهگیلویه‌وبویراحمد ❄️ روی استان خودتان کلیک کنید ببینید تعطیل شدید یا خیر؟❌👆