eitaa logo
کانال طب اسلامی و سنتی سید یاسین موسوی
14.1هزار دنبال‌کننده
809 عکس
371 ویدیو
42 فایل
تلگرام @seyed_ya_seen 09196807244 درمانگر طب اسلامی سنتی سیدیاسین🏠 تدریس,تحلیل عنبیه،زبانشناسی،دیسکوپاتی،کایروپرکتیک،طب سوزنی،حجامت،فصدسوزنی،فصد و اعمال یداوی و...pv مشاوره حضوری درنسیم شهر https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen
مشاهده در ایتا
دانلود
@Teb_Sayed_ya_seen                   https://t.me/teb_sayed_ya_seen 🔸🔸درمان سفید شدن مو🔸 ، در روایت روغن بنفشه، که پایه اش روغن زیتون است، جلوی ریزش مو را می گیرد؛ که مردان هفته ای دوبار مصرف کنند و خانم ها هرشب مصرف کنند.(ماساژ دهند.ماساژ دادن مهم است نه فقط مالیدن به سروموها) با مصرف این روغن موها سفید نمی شود و موهای سفید شده هم، به مرور سیاه می شوند. درمان های مجرب دیگر برای سیاه کردن مو و جلوگیری از سفید شدن: برای اینکه موهای سر، زود سفید نشوند و همچین موهایی که سفید شده، سیاه بشن ۲ تا کار میتونیم انجام بدیم روغن شونیز یا روغن سیاهدانه اصل را هفته ای یکی دوبار قبل از حمام چند ساعت به موها بزنید. هلیله سیاه را بکوبید تا خوب پودرشود در گلاب بخوابانید و بگذارید درآفتاب تا گلاب تبخیر شود وهلیله سیاه خشک شود کمی عسل اضافه کنید تا مثل خمیرسفت شود. از این خمیرسفت، حب هایی اندازه نخود استفاده کنیدودو تا سه عدد بعد هروعده غذایی میل کنید. بعد ازمصرف معمولا لینت مزاج (ملین است) پیدا میکنیدکه طبیعی است. اگرلینت زیادبودمقدار هلیله را کاهش دهید. هلیله  راحداقل چند ماه مداومت داشته باشید. استشمام بوهای گرم وزدن به لباس مانند عطر گل محمدی، یاس و… مصرف سیر باعث سیاه شدن موها می شود جهت درمان سفید شدن مو و ریزش یا کچلی مو میتوانید از داروهای زیر نیز استفاده کنید: – روغن بنفشه زیتون –داروی تقویت مو پرهیزات: به ریش، سبیل و موهای خود اگر عطر و ادکلن بزنید؛ باعث سفیدی موهایتان میشود. البته گلاب خالص بدون اسانس مشکلی ایجاد نمیکند..گرچه احتیاط در استفاده کم از آنست. یکی دیگر از علل سفیدی مو کلر (وایتکس) موجود در آب شهری است از آب چشمه استفاده کنید یا حداقل آب را بجوشانید. غم و غصه، ترس، هیجانات زیاد، غلبه مزاج سرد و… از عوامل سفیدی مو هستند. زیاده روی نکردن درغذاهای طبع سرد اعم از سرد و تر و سرد وخشک مانند غذاهای روحی (افسردگی,غم,تنهایی, کم خوابی, استرس و…) غذاهای بازاری، فست فودها، لبنیات، سرکه، ترشی، سیب زمینی، عدس وبوهای سرد مثل مواد ضدعفونی، سرکه، عفونت و…
ا﷽ ❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁ 🤕: ✅طول درمان : 40 الی 120 روز... 💠: 👈علائم: ازگردن و پشت سر شروع میشود و غالبا کل سر را فرا میگیرد ، سنگینی زیاد در سر ایجاد می کند ، هنگام خوراک سردی ها و غم و غصه و استرس درد شدت می گیرد ، با بوی گرم آرام می شود ، اگر شخص صبح زیاد خوابیده باشد سردرد او بیشتر است که همراه با تهوع و استفراغ است ، در زنان معمولا دیده می شود (چون خانمها سردتر از آقایان هستند )که زن ها هنگام گرسنگی ، خستگی و قائدگی بیشتر دچار این سردرد می شوند... ♦️درمان :جوشانده ی زعفران همراه باعسل روزی 1 لیوان... 🔸حجامت عام 3 الی 4مرحله... 🍇ارده شیره صبحانه هفته ای 5 وعده... 🍯2وعده صبحانه عسل... 🍾استشمام عطر گرم( نرگس یا گل محمدی ) در جایگاه سیبیل هنگام خواب... ⚱روغن مالی ملاج سربا روغن سیاهدانه... 🥂شربت عسل روزی 2 لیوان... 🍵جوشانده اسطوقدوس روزی1 لیوان... ⚜استفاده ازانفیه هفته ای 3 مرتبه... 🔅استفاده از داروی بلغم زدا... ❌اصلاح تغذیه وترک سردی ها و مواد کارخانه ای... 💠: 👈علائم : این سر درد معمولا کل سر را فرا میگیرد ، معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد می گردد مانند : سر و صدا ، عصبانیت ، شلوغی ، ترافیک ، استرس ، آلودگی هوا ، استشمام بوهای سرد (مثل بنزین و...) ، روشنایی ، تلویزیون ، سر درد شایع بین زنان و مردها در عصر حاضر ( به دلیل مصرف غذاهای سوداوی)... 🍛درمان : استفاده از گرمیجات... 🍃خرما روزی 3 عدد..‌. 🍇ارده شیره صبحانه هفته ای 5 وعده... 🍯2وعده صبحانه عسل... 🍵جوشانده ی زعفران + عسل روزی 1 لیوان... 🍷شربت سرکنگبین هنگام خواب... 🦶ماساژ سر و پنجه پا در طول روز... 💮شانه زدن موها با شانه چوبی... 🌀حجامت عام 2 مرحله... 🔸حجامت سر در ماه سوم قمری 13 ، 14 ، 15 ماه قمری بعد از حجامت عام... 🍃حجامت پشت گوش بعد ازحجامت سر... ❌اصلاح تغذیه و ترک سردیجات و مواد کارخانه ای و سوسیس و کالباس و ادویه جات تند و چای سیاه و قهوه و نسکافه و سیگار و قلیان و لوازم آرایش و ... انجام شود... 💠: 👈علائم : این سردرد از جلوی سر و پیشانی آغاز می شود ، چشمها و اطراف چشم را در بر میگیرد و معمولا" تمام سر را دربرمی گیرد . با بوی زعفران تشدید می شود ، در هوای گرم و هنگام خوردن گرمی ها تشدید می شود ، موقع استشمام عطرهای گرم افزایش میابد ، غالبا" در مردها مشاهده میشود و شخص دوست دارد در اتاق تاریک باشد و در بعضی از مواقع حالت تهوع ، تلخی و خشکی دهانم نیز به همراه دارد... 🥤درمان : شربت سرکنگبین هنگام خواب... 💫حجامت عام بعد از 40 روز از مصرف سرکنگبین... ⚜1 ماه بعدازحجامت عام حجامت سر... 🏺روغن بنفشه پایه کنجد داخل بینی... 🍋درمان اورژانسی : آغشته کردن پنبه به سرکه یا آب لیمو و گرفتن آن زیر بینی که سرد هستند و پیشانی و ملاج سر را به سرکه آغشته کند... ❌سردیجات با مصلح آن میل شود و ترک گرمیجات... 💠: 👈علائم : درد از پیشانی شروع میشود و کل سر را فرا می گیرد ،دردشقیقه که نبض دارد ، با گرما و عصبانیت وعطرهای گرم شدت می گیرد ، در مردان بیشتر دیده می شود... 🔻درمان : 2 مرحله حجامت عام هر ماه 1 بار... ⚡️حجامت سر 1 هفته بعد از حجامت عام... 📌اگر شدت سر درد زیاد باشد حجامت عام 3 مرتبه... ❌سردیجات با مصلح آن میل شود و ترک گرمیجات...
📆 تقویم نجومی ✴️ سه شنبه 18 اردیبهشت /ثور 1403 28 شوال  1445 7 می 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوب و مبارکی است و برای امور زیر خوب است: ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅مسافرت. ✅خرید و فروش. ✅خواستگاری و عقد و عروسی. ✅تهیه ضروریات زندگی. ✅خوردن دوا و دارو. ✅وارد شدن بر روسا و مسئولین. ✅و مناظره و بحث خوب است. 🤕 بیمار امروز زود خوب شود. 🚘 مسافرت : مسافرت خوب است. 👶زایمان : مناسب زایمان و نوزاد محبوب مردم و خانواده باشد. 🔭 احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️درختکاری. ✳️مشارکت و امور مشارکتی. ✳️نامه نوشتن به دوست و دیدار با آنها. ✳️نشاط و تفریح سالم. ✳️ارسال کالاهای تجاری به مشتری. ✳️آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✳️و خرید طلا و جواهرات نیک است. 🟣نوشتن ادعیه احراز و نماز حرز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨مباشرت. امشب شبِ چهارشنبه مباشرت و زفاف مکروه است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،(سروصورت)در این روز از ماه قمری ، خوب نیست. 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن. 🔴 یا در این روز از ماه قمری ،باعث قوت دل می شود. ✂️ ناخن گرفتن سه شنبه برای ، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد. 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن  روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند) ✅ وقت در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴 تعبیر خواب : خواب و رویایی که امشب. (شبِ چهار شنبه) دیده شود تعبیرش در ایه ی 29 سوره مبارکه "عنکبوت" است. قال رب انصرنی علی القوم المفسدین... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده مامور شود به اصلاح گروهی که اگر با آنها جنگ و ستیز کند پیروز شود و همه احوالات او شاید نیک شود چیزی همانند ان قیاس گردد... ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به و و سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
نسخه @teb_sayed_ya_seen برای آرتروز مفاصل زانو: مرکب مفاصل ۲ شیطرج پماد مفاصل ۲ حجامت ساقین استخوان ساز نسخه : دیسک کمر: ناخن درمانی ابن مسعود ۲ سویق نخود ۳ + گندم ۳ + سنجد ۳ استخوان ساز حجامت چهار بند
‌ ☀️دلایل گرفتگی عضلات @teb_sayed_ya_seen ✅تنگی کانال نخاع: می تواند سبب کمردرد یا انتشار به یک یا هر دو اندام تحتانی (پا) شود. معمولا بیماران از درد درهنگام ایستادن و راه رفتن شکایت دارند. این درد با نشستن بهبود می یابد. ✅اختلال در مفاصل کوچک ستون فقرات: مهره ها توسط دیسک و مفاصل کوچکی به نام فاست (facet ) به همدیگر متصل می شوند. این مفاصل به علل مختلفی ممکن است دردناک شوند. درد این مفاصل نیز شبیه درد دیسک است (در کمر حس می شود و ممکن است به یک یا هر دو اندام تحتانی انتشار یابد). مهمترین علل دردناک شدن این مفاصل عبارتند ازآرتروز و اختلال عملکرد. ✅رگ به رگ شدگی (sprain/strain ): همانطور که گفته شد رباط ها و عضلات مهره ها را روی یکدیگر حفظ می کنند. گاهی به علت ضربه مستقیم یا برداشتن جسم سنگین، این رباط ها یا عضلات دچار کشیدگی می شوند و ایجاد درد می کنند. ✅پوکی استخوان : پوکی استخوان در حقیقت کاهش تراکم استخوان هاست. استخوان های پوک در معرض شکستگی های بسیار کوچک هستند و این شکستگی ها درد شدیدی ایجاد می کند. احتمال پوکی استخوان در خانم ها چهار برابر مردان است. ✅اختلالات شکل ستون فقرات: ناهنجاری های شکل ستون فقرات مثل اسکولیوز یا s شکل، کیفوزو یا قوس پشتی، لوردوز یا گودی کمر می توانند سبب کمردرد شوند. ✅فیبرومیالژی: بیماری مزمنی است که با درد منتشر بدن، خستگی، اختلال خواب و نقاط درد ناک متعدد شناخته می شود. در این بیماری کمردرد نیز وجود دارد. ✅سایرموارد: عفونت ها، بیماری های التهابی (مثل روماتیسم) یا تومورها نیزمی توانند سبب ایجاد کمردرد شوند. @teb_sayed_ya_seen
: @teb_sayed_ya_seen دستور 📌این غذا،غذای حضرت نوح علی نبینا وآله وعلیه السلام بوده است که ازطریق وحی برای ضعف بدن به اوسفارش شده که به فرموده استاد معظم آیت الله تبریزیان شاید(یکی) راز طول عمرحضرت نوح علیه السلام همین غذا باشد. ✔️مواد لازم: 1️⃣گوشت گوسفندی تازه. 2️⃣شیرطبیعی گاوه که بمدت حداکثر بین 20الی30دقیقه جوشیده شده باشد. 3️⃣نمک طبیعی دریا 4️⃣ادویه 5️⃣پیاز درصورت دلخواه 🔵گوشت گوسفندی تازه را روی حرارت گذاشته وشیرطبیعی را آرام آرام ودرچند مرحله به آن اضافه نموده تاشیر نبرد وبایدگوشت بمدت سه الی چهار ساعت خوب باشیر پخته شود،ودر پایان نمک طبیعی دریا وادویه وپیاز به آن اضافه شود برای طعم دارشدن غذا. 👌درپختن این غذا به هیچ وجه ازآب،روغن،رب استفاده نشود. 🔵مقدارمصرف:هفته ای دوبار بعنوان شام یاصبحانه 🖋خواص:مفید برای انواع ضعف های عمومی بدن، کم خونی، پوکی استخوان، ام اس،دیسک کمر،ALS،سکته مغزی،بیماری های مرتبط باضعف عضلانی و..... @teb_sayed_ya_seen
✅برخی درمان های مجرب : @teb_sayed_ya_seen 🔻بسته به نوع و علت در برخی افراد یکی از روش ها و برخی موارد چند تا یا همه موارد باید انجام شود. می توانید به ترتیب انجام دهید. ۱ . طب اسلامی (هر ۲۰ ناخن وست و پا را گرفته و به صورت نا منظم روی چسب کاغذی بریزید و در مسیر عصب سیاتیک روی پا بچسبانید. ۲. روزی ده دقیقه حالت سجده قرار بگیرید ۳. هر شب یک قاشق اسپند شسته شده را قورت دهند( 6 بار با آب سرد و 1 بار با آب گرم بشویید) 15 شب ۴. اصلاح دیسک ، اصلاح تعادل لگن با ماساژ درمانی مخصوص ۵. فصد ویژه سیاتیک نزد فرد با تجربه ۶. آویزان شدن از بارفیکس @teb_sayed_ya_seen
💡نسخه های استاد ضیایی: @teb_sayed_ya_seen 🔶 درمان دیسک و سیاتیک: 1.خوردن دمکردۀ سیاه‌دانه با عسل آویشن یا اُستوخدّوس (یک استکان) و ماساژ با روغن سیاه‌دانه در بین روز 2.خوردن سیاه‌دانه با عسل 3. گلبرگ‌های گُل لالۀ سرنگون (گُل قَهرو) را پودر نموده و مخلوط با گلاب طبیعی کنید و هر صبح و شب، با این مخلوط ماساژ ملایم دهید و ضماد نمائید 4. هر روز، مخلوط نصف قاشق چای‌خوری اَنزَروت با یک قاشق مربّاخوری روغن بید انجیر ( روغن کرچک) بخورید (ضدّ درد مفاصل و سیاتیک) @teb_sayed_ya_seen نشر دهید.
@teb_sayed_ya_seen ✍در طب جدید درمانی ندارد جز جراحی که حتی با عمل هم معمولا خوب نمی شود اما در طب اسلامی درمان دارد 🔸تعدیل مزاج و رفع و 🔸حجامت مخصوص (بادکش از گردن تا انتهای ستون مهره و سپس حجامت گودی کمر) 🔸دعای کمر درد 🔸داروی لخته خون 🔸سویق نخود 🔸سویق کامل 🔸داروی مسخن 🔸داروی ابن مسعود 🔸داروی استخوان ساز 🔸روغن سیاه دانه یا روغن زیتون+نمک دریا را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالند.پر روغن روزی سه مرتبه (صبح ـ ظهر ـ شب) ۱۴ روز و ماساژ کتف تا پایین روزی ۲ مرتبه 🔸شربت سرکه انگبین یک ساعت بعد از شام تا ۳ ماه 🔸تنگی کانال نخاع و گردن و نیز مشکلات دیسک عمدتا به خاطر جابه جایی لگن هست میتونید در صورت درگیری لگن رو جا بندازند بعضا برای این افراد فصد دست هم جواب میده @teb_sayed_ya_seen
@teb_sayed_ya_seen ماساژ درمانی کنید ستون مهره ها از نظر درگیری دیسک، آرتروز و ..بررسی شود تعدیل مزاج و ۲۰ عدد ناخن دست و پا چیده شود و با چسب پارچه ای روی محل درد بچسبانید تا ۳روز بماند سویق جو حداقل ۴۰ روز ناشتا مرکب یک حجامت کنید و به اولین خونی که در حجامت می گیرند از سمت راست نگاه کنید داروی ترکیبی استخوان ساز یک هفته بدون بالشت بخوابید چرب کردن با روغن بنفشه پایه زیتون پماد مفاصل شیطرج بادام، انجیر، زیتون .... سجده کامل انجام دهید ✅ نرمش های مفید برای درد گردن،آرتروز،گرفتگی و خشکی و... 1⃣ حرکت " چرخاندن " گردن به چپ و راست ،(۲۰ مرتبه ) 2⃣ حرکت گردن به جلو و عقب (۲۰ مرتبه ) 3⃣ حرکت "خواباندن" گردن به چپ و راست( ۲۰ مرتبه ) 4⃣ حرکت نیم دایره ای سر (۲۰ مرتبه ) 5⃣ حرکت چرخشی سر ، دایره کامل (۱۰ مرتبه ) 6⃣ روی پنجه پا ایستادن و کشیدن پا به سمت بالا 7⃣ کشیدن شانه ها به سمت بالا به آرامی و شلیک به سمت پایین 8⃣ دست ها کشیده از طرفین به صورتی که گویا دست ها رو از هر طرف می کشند بیست ثانیه 9⃣ فشار مخالف به پیشانی با دست و به طرفین و پشت سر آوردن هر کدام بیست ثانیه 🔟 دست ها را قلاب به پشت سر و سر عقب و کتف به سمت جلو کشیده بشه روزی دو مرتبه تا یک هفته و سپس روزی یک بار اجرا شوند 👌کلیه مراحل، اول بسیار ملایم و نرم آغاز شود سپس کمی سرعت حرکت بیشتر شود @teb_sayed_ya_seen
🔻بیماری دیسک گردن چیست؟ تقریبا سخت ترین بیماری گردن دیسک گردن می باشد. ماده غضروفی بین مهره های گردنی جلو می اید و موجب فشار روی اعصاب گردنی می شود و همچنین یک واکنش التهابی بسیار شدید را ایجاد می کند.دیسک گردن  به انگلیسی Cervical disc herniation نامیده می شود و شایعترین محل شایع برای بیرون زدگی آن دیسک گردن  شماره 5 و 6 و همچنین دیسک گردن شماره 6 و 7 می باشد.  🔻علایم دیسک گردن ~درد دستها با یک حالت انتشاری از بالا به پایین ~ درد گردن ~ درد شانه ~سردرد ~ خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن ~گزگز بازو یا دست ~ضعف بازو یا دست 🔻پیشگیری از دیسک گردن: – همیشه گردن خود را چه در حالت ایستاده، نشسته، یا راه رفتن، صاف و عمود بر بدن نگهدارید به طوری که هیچ زاویه ای با بدن نسازد . – هرگز گردن خود را خم نکنید بلکه اگر لازم است صندلی خود را کوتاه تر کنید یا ارتفاع میز خود را بالاتر ببرید تا مجبور به خم کردن گردن خود نباشید. چرا که بسیاری از بیماری های گردنی ناشی از خم بودن گردن به مدت طولانی است. بنابراین حتی الامکان گردن خود را خم نکنید و اگر مجبور به این کارهستید، هر از چند گاهی گردن خود را صاف کنید. – از نرمش ها و حرکاتی که در آنها مجبور به خم کردن گردن هستید دوری کنید. – اگر کارتان نشسته است و مجبور به خم کردن گردن خود هستید حتماً با یکی از دستانتان از وزن سرتان و فشار آن بر روی مهره های گردنی بکاهید تا کمتر دچار صدمات گردنی شوید.. شانه ها و عضلات اطراف را تقویت نمایید، چرا که با افزایش قدرت و تحمل این عضلات، فشار کمتری روی مهره و دیسک های بین مهره ای وارد می شود. @Teb_Sayed_ya_seen
@Teb_Sayed_ya_seen ✅درمان قطعی ، با استفاده از دو مرهم که در متن زیر گفته شده است : 🔶1️⃣طرز تهیه :زرده تخم مرغ 4 عدد، پودر زیره،گل بابونه، گزنه 2 قاشق غذاخوری ،و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری زردچوبه مخلوط کنید، خمیر بدست آمده را بر پارچه نخی آب ندیده مالیده و بر قسمتهای درد های مفصلی ، کمر درد، پادرد، زانو درد ، یا درد های عضلانی می باشند، بچسبانید به مدت 3 تا 4 ساعت ،این نسخه جادویی ،حتی با یک بار استفاده بطور معجزه آسا تسکین و آن قسمت را تقویت می کند،با چند بار استفاده درد های شما بطور کلی بهبود پیدا می کند . ‼️نکته :بهتر است بعد از اینکه پارچه را در قسمت درد گذاشتید با سشوار 2 دقیقه حرارت گرم دهید..هرچه بیشتر این مرهم بر روی درد بماند اثر بخشی بیشتری دارد. 🔶2️⃣یک ماده فوق العاده اثر بخش تست شده ،برای درمان بیماریهای حاد ذکر شده ،استخوان خصوصا دیسک و کمر درد و آرتروز که روش تهیه و استفاده آن به شرح زیراست: 👈👈 دنبه گوسفند تازه به اندازه کف دست و ضخامت یک سانتیمتر + 10 دانه خرما بدون هسته + یک قاشق غذا خوری زنجبیل ساییده را تهیه کرده و زنجبیل را با هم مخلوط کرده تاخمیری شکل شود سپس آنرا روی دنبه پهن کرده و بعد روی مهره 5 و6 (گودی کمر) زانو و یا دیگر نواحی درد می گذاریم و یک پلاستیک فریزر یا پارچه پلاستیک روی آن (دنبه) گذاشته و با شال می بندیم و 8 ساعت بعد آنرا عوض می کنیم و تا 3 باراین کار را ادامه می دهیم. هرچه بیشتر این مرهم بر روی درد بماند اثر بخشی بیشتری دارد. 👌👌حتما امتحان کنید تا نتیجه معجزه آسای آن را ببینید.