ز دانشگاه شهر مون پلیه فرانسه میگوید: هنوز تمامی اسرار و خواص فیزیکی و درمانی زالو کشف نشده است پیش بینی میشود حدود یکصد ماده موثره با اثرات درمانی مختلف در بزاق زالو موجود باشد. بسیاری از این مواد تا به حال کشف و شناسایی شده وحتی فرمول شیمیایی و خواص آن بیان شده است
برخی آنزیمهای مهم شناخته شده در زالو عبارتند از:
۱)هیرودین
هیرودین شناخته شدهترین آنزیم زالو و قویترین مادهای ضد انعقادی موجود میباشد و از هپارین قوی تر است. عمل هیرودین به وسیله عوامل دیگر موجود در زالو تقویت میشود که فعالیتی مشابه روی گردش خون دارند این عوامل عبارتند از:
همنتین، آنتی استاتین.
۲)کالین
سبب ایجاد خونریزی ثانویه میشود.
۳)اگلین
اگلین، ضمن این که یک آنزیم ضد تورم است، ضد اکسیداسیون و ضد رادیکال نیز می باشد.
۴)داستابیلاز
این آنزیم که قدرت ضد تجمع پلاکتی بسیار قوی دارد عملش از بین بردن لخته خون می باشد.
۵)هیالورونیداز
این ماده هم به عنوان فاکتور بخشی و هم به عنوان یک آنتی بیوتیک عمل می کند.
۶)لیپازها و استرازها
این مواد خاصیت لیپولیتیک دارند.
۷)یک ماده بی حس کننده (در دست تحقیق)
وقتی زالو پوست را نیش میزند ایحاد یک زخم به شکل ستاره سه شاخه (مانند آرم اتومبیل مرسدس بنز) می کند که کاملاً بدون درد می باشد واحتمالابه دلیل وجود مادهی قوی بی حس کننده، به سادگی یک احساس خنکی ایجاد مینماید .
سکته مغزی چیست؟
سکته مغزی را اغلب بهنام «حمله مغزی» هم میشناسند چون آنچه واقعا رخ میدهد شبیه چیزی است که طی حمله قلبی اتفاق میافتد. در شایعترین اشکال سکته مغزی، وقوع یک گرفتگی باعث مسدود شدن جریان خون در رگهایی میشود که منبع تامین خون مغز هستند. رسوبات چربی در دیواره رگهای خونی اغلب شروع میکند به مسدود شدن، سپس لختههای خون در ناحیه این رسوبات شکل گرفته و این انسداد را بدتر میکنند. از طرفی لختههای خون میتواند در جای دیگری از بدن شکل بگیرد و از طریق جریان خون، خود را به مغز برساند، جایی که میتواند مسبب سکته مغزی شود.
چرا سکته میکنیم؟
تقریبا ۸۷درصد از سکتههای مغزی، سکته مغزی ناشی از لختههای خون (سکتههای مغزی ایسکمیک) هستند. از طرفی آنها زمانی رخ میدهند که رگهای خونی دچار پارگی شده و در مغز خونریزی میکنند (سکته مغزی هموراژیک). با آگاهی از عوامل شاخصی که ممکن است شما را در معرض سکته مغزی قرار دهد، میتوانید از وقوع ناتوانیها و معلولیتهای بالقوه و حتی مرگ پیشگیری کنید.
سکته قلبی (در اصطلاح پزشکی امآی) و یا آنفارکتوس میوکارد (به انگلیسی: Myocardial infarction) یا حمله قلبی، عبارت از انهدام و مرگ سلولی دائم و غیرقابل برگشت در بخشی از عضله قلب (میوکارد) است که به علت ازبینرفتن جریان خون و وقوع یک ایسکمی شدید در آن قسمت از قلب روی میدهد. این توقف گردش خون ممکن است ناگهانی و بدون هیچ علائم قبلی نمایان گردد یا پس از چند حمله آنژینی (درد قفسه سینه) نمود یابد. عمدهترین دلیل سکته بستهشدن رگهای تغذیهکننده قلب است. برای رفع انسداد غیر از دارو، از بالن و جراحی قلب باز (تعویض رگ مسدود شده) استفاده میشود. سکته قلبی نوعی عارضهٔ فراگیر است که هرساله باعث درگذشتن هزاران تن میگردد.[۱]
در میان عوامل مساعدکننده دیابت، فشارخون بالا، کلسترول خون بالا افراط در استعمال دخانیات و الکل، عدم فعالیت بدنی، فشار عصبی، سابقهٔ فامیلی و سن قابل ذکراند.
بهطور یقین این بیماری خیلی وخیم است و سالیانه تنها در آمریکا، در سال ۲۰۰۴ میلادی، بیش از ۱۵۰۰۰۰ نفر از این عارضه جان باختند.
8 راه جلوگیری از سکته مغزی
1-کاهش فشار خون بالا
2-کنترول بیماریهای قلبی
3-کاهش کلسترول بالا(حذف روغن های مایع و جامد)
4-کنترول دیابت(حذف قند و شکر)
5-مدیریت چاقی(حذف فست فود ها)
6-نکشیدن سیگار و قلیان(دخانیات)
7- مدیریت استرس
8-فعالیت بدنی
بهتر است كساني سابقه سكته دارندهمراه غذا از سماق استفاده کنند و هر روز حتما روغن زیتون و انجیر مصرف کنند.
هر روز حداقل نیم ساعت پیاده روی داشته باشند.
هر شب 5 عدد اسفند همراه با یک استکان آب مصرف کنند.
برای پخت و پز فقط از روغن کنجد یا زیتون استفاده کنند.
عرقیات زیر را مصرف کنید :
عرق آویشن , عرق کیالک , عرق یونجه روزی یک استکان مصرف شود.
30 عدد حبه سیر پوست کنده شده با 5 عدد لیموترش با پوست (هسته های آن را بگیرید) را در مخلوط کن (میکسر)ریخته و سپس محصول را در یک قابلمه به همراه یک لیتر آب بجوشانید و و با مشاهده قل قل سطح مایع زیر قابلمه را خاموش کنید و سپس از یک صافی بگذرانید و محلول سیر لیموترش را در بطری های شیشه ای نگهداری در یخچال نگهداری کنید و هر روز یک نصفه استکان قبل از شام مصرف کنید و سه هفته این کار را بکنید و هشت روز استراحت کنید و دوباره سه هفته این کار را ادامه دهید تا دوره تکمیل گردد.
پرهیزات : غذاهای چرب و سرخ کرده , تخمه و آجیل , زرده تخم مرغ , استعمال سیگار و قلیان و...
برای پیشگیری از سکته مغزی سالانه پشت گوش ها را زالو درمانی کنید
زالو درمانی بهترین درمان سکته و پیشگیری از سکته چنانچه سکته مغزى رخ داده بلافاصله باید پشت هر گوش ۱۰ عدد زالو بیاندازید و بیشتر از یک هفته این کار را به تعویق نیاندازید. در این صورت بطور معجزه آسایى عوارض سکته برطرف خواهد شد و بیمار به حال عادى برگشته و بى حسى اندامها از میان خواهد رفت.
زالو هنگام مکیدن خون ، مواد متنوعی ترشح می کند که خواص درمانی دارند. معروف ترین ماده مترشحه از زالو هیرودین است. آب دهان زالو ( بزاق ) حاوی بیش از یكصد نوع ماده حیاتی مفید است كه موجب درمان بیماریهای مختلفی می شود. زالو خون را بهتر از حجامت از عمق بدن بیرون میكشد. زالو انداختن برای بیماریهای پوستی مثل جوش ، دملهای صورت ، لكهها و نقطههای سیاه و سفید و نظایر آن مفید است.استفاده از زالویی به نام زالوی پزشکی (Hirudo medicinalis) برای بسیاری از بیماری ها از دیرباز نمودار سودمندی های شایان این جانور بدنام است.زالو بیشتر از حجامت خون و مواد را از عمق بدن بیرون میکشد . زالو برای اینکه بتواند خونخواری کند باید مانع لخته شدن خون بشود برای این کار بزاق خود را همزمان با مکیدن به داخل محل تزریق میکند بنابراین بدن بیمار از خواص بزاق زالو نیز بهرهمند میگردد
پروفسور ایوالید ا
🌼 بابونه داروخانه ی سیار 🚑
خواص شگفت انگیز عرق بابونه 🌼
عرق بابونه در درمان اضطراب افسردگی وتشنج های عصبی و صرع بسیار مفید است.♀
برای تقویت پوست و مو بسیار کارآمد است.👰
اگر از سوزش سرمعده , کولیت , التهاب روده , سوءهاضمه , دل درد ودل پیچه واسهال رنج می برید حتما عرق بابونه را امتحان کنید.♂
کسانی که درد طحال , گرفتگی ریه , آسم و تنگی نفس دارند می توانند با مصرف عرق بابونه بهبود یابند.😨
سیستم ایمنی بدن خود را با مصرف عرق بابونه تقویت کنید. 💪
عرق بابونه اشتها آور است از این رو می تواند باعث افزایش وزن شود. 🐘
اگر کودکتان دندان درد دارد به وی عرق بابونه دهید تا دندان درد کودکتان کاهش یابد.👶
عرق بابونه در مشکلات صفراوی موثر است و خوردن آن قبل از غذا برای این دسته از بیماران مفید است.😡
عرق بابونه در درمان گلو درد و التهاب حنجره و سرماخوردگی😷 بسیار مفید است.کاهش تب های عفونی.🤒 آنتی بیوتیکی قوی برای رفع عفونت.
دافع خون منعقد شده داخل مثانه , دافع سنگ مثانه , رفع ورم بیضه ♂
خانم هایی که قاعدگی منظمی ندارند می توانند از عرق بابونه استفاده کنند تا اختلالات قاعدگی و دردناک آن ها منظم شود.👩💻
درمان سردرهای میگرنی. 🤕
مصرف یک استکان عرق بابونه وکمی آب وعسل قبل از خواب می تواند موجب خوابی آرام و افزایش حافظه و نیروی جنسی شود.😌
میزان مصرف عرق بابونه در بزرگسالان
روزی سه بار هر مرتبه نصف استکان قبل از غذا
هشدار ⚠️
🔺مصرف در دوز زیاد مضر قلب است
🔺 میتواند باعث خواب آلودگی با استفراغ شود.
🔺 در دوران بارداری باید از مصرف آن خودداری کرد.
🔺منع مصرف در کودکان زیر یکسال
🔺مصرف هم زمان با داروی ضدانعقادی
🔺وارفارین
🔺آسپرین
🔺ایبوپروفن
🔺آرامبخش ها
🔺آنتی پلاکتها
🔺داروی بیهوشی
(بدین جهت بایددوهفته قبل از عمل مصرف این گیاه متوقف شود.
درمان سریع اسهال :
چندعدد سیب را پخته کمی خنک شود با یه لیوان عرق بابونه در مخلوط کن میکس کنید در طی روز به بیمار بدهید.
کولیت روده ای :
1_عرق بابونه +عرق بادرنجبویه+ عرق سنبل طیب به اندازه مساوی مخلوط کرده هربار یک استکان قبل از غذا
2-عرق بابونه+عرق زیره+عرق شیرین بیان+انیسون به اندازه مساوی مخلوط کرده قبل از غذا روزی یک استکان
گاستریت معده:
عرق بابونه+عرق نعنا+عرق انیسون+عرق بومادران به اندازه مساوی مخلوط کرده یک استکان قبل از غذا میل شود.
رفع گرفتگی عروق :
1-عرق کیالک و عرق بابونه به طور مساوی مخلوط کرده روزی یک استکان میل شود.
2-عرق بید مشک و عرق بابونه به اندازهی مساوی مخلوط کرده نصف استکان قبل از غذا میل شود.
پیامبر اکرم صلوات الله علیه وآله وصلم :
هرگاه برای یکی از شما گلی آورده شد آنرا ببوید وبر چشمانش گذارد زیرا گل از بهشت است.
بادرنجبویه:
استرس و عصبانیت جز عواملی هستند که رادیکالهای آزاد را فعال کرده و به جان بدن میاندازند. پس لازم است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند. گیاه بادرنجبویه یکی از آن گیاهان آرامبخش است که روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش میشود.
استرس که به جان آدم میافتد مشکلاتی مانند بیخوابی، گرفتگی عضلات، معده درد، عصبانیت و تبخال و غیره نیز بروز میکنند. اگر این استرسهای روزمره و فشارهای عصبی که روی تکتک ما هست رفع نشود خدا میداند چه بلایی سر سلولها و اعضای بدن می آورند.
گیاه بادرنجبویه که به نام ملیسا نیز معروف است یکی از آن گیاهان آرامبخش است که به طور طبیعی روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش میشود. در این مطلب چند خاصیت مهم این گیاه را عنوان میکنیم.
بادرنجبویه برای مقابله با تپش قلب ناشی از مشکلات عصبی
بادرنجبویه تسکیندهنده و آرامبخش است. به همین دلیل هم برای مقابله با اضطراب و تشویش و گرفتگیهای عضلانی مفید است. متأسفانه زمانی که اضطراب و نگرانی بر فرد غلبه میکند اسپاسم های عضلانی نیز آزاردهنده میشوند. در این شرایط میتوانید به این گیاه اعتماد کنید. برگهای بادرنجبویه روی گیرندههای گابا (GABA) تأثیر میگذارند. این گیرندهها در عملکرد انتقالدهندههای عصبی کنترلکنندهی سیستم عصبی اختلال ایجاد میکنند به طوری که فعالیت آنها را افزایش داده و به این ترتیب مانع از فعالیت درست سیستم عصبی مرکزی میشوند که وظیفهی آرامش عضلات را بر عهده دارد. زمانی که تپش قلب نیز به واسطهی استرس و فشارهای روحی افزایش مییابد این گیاه میتواند کارساز باشد.
بادرنجبویه برای مقابله با بیخوابی
بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آنها به داشتن خواب راحت نیز کمک میکند. در سال 1992، نتایج یک پژوهش نشان داد که بادرنجبویه به همراه گیاه سنبلالطیب (والریان) به اندازهی داروهای خوابآور موثرند. برای رفع بی خوابیهای ناشی از استرس و فشارهای عصبی نیز مفید است.
بادرنجبویه برای رفع اسپاسمهای معده و روده
زمانی که بدن تحت استرس و فشارهای عصبی قرار میگیرد عضلات معده و روده نیز در امان نمیمانند و دچار گرفتگی و اسپاسم میشوند. بادرنجبویه علاوه بر رفع این اسپاسمها باعث کاهش سنگینی معده شده و به کبد کمک میکند تا صفرای بیشتری تولید کند. برگهای این گیاه برای کودکانی که قولنج میکنند مفید است. البته قبل از مصرف بهتر است نظر پزشک یا عطار را جویا شوید.

بادرنجبویه ضد درد و مناسب برای تسکین اعصاب
بادرنجبویه برای تسکین برخی از دردها نیز موثر است. حتی اگر این گیاه باعث رفع کامل درد نشود بدون شک شدت آن را کاهش خواهد داد. از این گیاه برای تسکین دردهای میگرنی، تسکین مشکلات عصبی و همچنین برای کاهش کرامپ ها یا گرفتگیهای عضلانی ناشی از مشکل سندرم پیش از قاعدگی نیز استفاده میشود.
بادرنجبویه برای رفع تبخال
منشأ تبخال ویروس است و استرس نیز یکی از عوامل بروز آن. نتایج پژوهشها نشان میدهد که بادرنجبویه برای مقابله با این مشکل موثر است. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند اسید رزمارینیک و همچنین سیترال است که هر دو خواص ضدویروسی دارند.
بادرنجبویه: موارد منع مصرف
* مصرف این گیاه برای افرادی که از اختلالات تیروئیدی رنج میبرند توصیه نمیشود.
* افرادی که دچار گلوکم یا همان آب سیاه هستند نیز نباید از این گیاه استفاده کنند چون امکان دارد فشار چشمشان بالا رفته و مشکلشان بدتر شود.
* آقایانی که دچار ورم در پروستات هستند نیز باید از مصرف این گیاه بپرهیزند.
* روغن گیاهی بادرنجبویه برای خانمهای باردار و شیرده و همچنین کودکان مورد منع مصرف دارد.
💟 #انواع_آب_و_خواص_درمانی_آنها
✴️•⇦ آب فاتر ⇦ آب جوشیده ای که ولرم شده (خوردن آب و غذای داغ بشدت نهی شده است).
✨↫ در صورتی که ناشتا یا موقع افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام):
🔸- معده و کبد را پاک میکند.
🔸- بدن و دهان را خوشبو میکند.
🔸- دندانها را محکم میکند.
🔸- چشم را قوی و بینایی را جلا میدهد.
🔸- رگها (ژنها) را که هیجان کرده فرو مینشاند.
🔸- مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان میکند (سه مزاج را تعدیل میکند که بهترین درمان است).
🔸- گرمی معده را فرو مینشاند.
🔸- درمان میگرن نیز هست.
✨نکته: قند طبیعی نیشکر برای هر چیزی نفع دارد و ضرری ندارد و آب جوش هم همینطور است فلذا آب جوش و شکر طبیعی مفید است.
🔘 #ادویههای_لاغرکننده
🔸دارچین: علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به کاهش وزن و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم میکند.
🔸زنجبیل: مطالعات نشان داده است که زنجبیل میتواند هم سوختوساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد.
🔸خردل: میتواند میزان متابولیسم را تا ۲۵ درصد به ناگهان افزایش دهد. با مصرف روزانه ۳ و نیم قاشق چایخوری خردل میتوانید روزانه ۴۵ کالری اضافی بسوزانید.
🔸زردچوبه: این ادویه خوشرنگ حاوی کورکومین است که رگهای خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی بازمیدارد که این امر هم وزن را کاهش میدهد هم چربی بدن را.
🔸زیره: که هم برای تولید انرژی و هم گوارش مفید است، به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم هم کمک میکند. همچنین از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است.
چرا همیشه خسته ام؟👇
💧به اندازهی کافی آب نخوردن
💧کمبودآهن
💧کارکردن زیاد
💧استرس
💧نخوردن صبحانه
💧وابستگی بسیار زیاد به کافئین
💧استفاده زیادازموبایل و تبلت و لپتاپ،
✴️ #رماتیسم_قلبی
⚠️توجّه: غذاهاي مانده، اسانسهاي شيمائي، چربيهاي با ترانس بالا نخوريد، آنژين گلو و عفونت گلو نداشته باشيد.
🍎✍🏻درمان:
①←با هر غذا، يکقاشق غذاخوري آبغوره طبيعي (نجوشيده بينمک) بخوريد،
②←بعداز هر غذا، يک استکان آب سيب رسيده شيرين تازه بنوشيد،
③←عصرانه، انار شيرين يا ربّ انار شيرين بخوريد،
④←شب قبل از خواب، يک ليوان آب سيب رسيده شيرين تازه مخلوط با عسل طبيعي کوهي بنوشيد
⑤←روزي يک قاشق مربّاخوري روغن بنفشه طبّي در پايه روغن زيتون خورده و ماساژ با روغن بنفشه دهيد.
✍️درمان اگزمای پوستی :
🍁اگزما ۲ نوع است: سرد (سودایی) : با خوردن سردیها و گرمیها تشدید می شود .
گرم ( صفرایی): با خوردن گرمیها تشدید می شود .
الف ) اگزمای سرد
خوردن سرکه انگبین زرشکی ( ۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد آب زرشک طبیعی ) در تابستان ۲ وعده و در زمستان ۱ وعده
ب ) اگزمای گرم
خوردن سرکه انگبین معمولی ( ۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه ) به مدت ۴۰ روز و سپس حجامت عام کنند .
📚حکیم خیراندیش
#درمان_تومورمغزی_درطب_اسلامی
1. درمان اصلی آن، ثفا (کنسل) است.
2. ژل رویال" 30 گرم ژل رویال (عسل ملکه) را با نیم کیلو عسل خوب مخلوط کنید و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری از آن را با اضافه کردن هفت دانه سیاه دانه مصرف کنید.
3. داروی شافیه دوازده ماهه+ آب مرزنجوش: به اندازه یک عدس از داروی شافیه را با جوشانده آب مرزنجوش، شب موقع خواب مصرف کنید.
4. خوردن هسته سیب درمان همه سرطان ها است.
5. روغن بنفشه پایه کنجد.
6. داروی پیامبر (ص).
7. دعای ورم
8. طریفل
9. اگر تومور در ظاهر پوست باشد، آرد جو، شیر بز و انجیر آسیاب شده را با هم مخلوط کنید و بپزید و در روی آن قرار دهید.
این کار به مدت یک هفته تکرار شود
و روش دیگر این است که تخم کتان را آسیاب کنید و با سرکه طبیعی انگور مخلوط سازید و شب تا صبح روی محل قرار دهید. یک پلاستیک روی آن قرار دهید تا مرطوب بماند. این کار یک هفته تکرار شود.
★ درمان #واریکوسل شدید و #ناباروری با #طب_اسلامی
* با داروهای شیمیایی مشکل حل نشد که در اخر خاستن عمل جراحی کنن
☆ #حجامت_ساقین ؛ #کور ؛ #تین_فیل ؛ #داروی_حضرت_ص ؛ #مرکب۴ ؛ #کاسنی ••
🔴 غذاهای گرم مزاج :
قیمه ☀️فسنجون☀️انواع خوراک گوسفندی ☀️حلیم ☀️بریانی ☀️تخم مرغ و نیمرو و خاگینه ☀️قلیه ماهی ☀️چلوکباب گوسفندی ☀️گوشت ماهی شور ☀️گوشت شتر☀️گوشت شتر مرغ☀️گوشت کبوتر☀️گوشت بلدرچین ☀️روغن حیوانی و محلی ☀️روغن کنجد و روغن زیتون ☀️زیتون ☀️بستنی سنتی ☀️فالوده ☀️گلاب ☀️دارچین ☀️شکر قهوه ای☀️ نمک ☀️نبات ☀️موز ☀️فلافل ☀️نان بربری☀️نان سنگک☀️نان گندم ☀️ادویه جات ☀️آجیل ☀️کره ☀️گلابی ☀️عسل ☀️زعفران☀️زنجبیل ☀️توت سفید ☀️ آبگوشت زیره☀️گوشت آهو ☀️انجیر ☀️بادام شور ☀️رطب ☀️کرفس ☀️گردو ☀️آبگوشت نخود ☀️پیاز ☀️تره ☀️سیر ☀️پسته ☀️فندق ☀️زیتون سیاه ☀️گوشت خروس ☀️گوشت بلدرچین ☀️فلفل ☀️نارگیل ☀️ریحان ☀️ارده و شیره ☀️شلغم ☀️زردچوبه ☀️سیاهدانه ☀️زیره سیاه ☀️بادام زمینی ☀️کدو حلوایی ☀️خربزه ☀️کنجد ☀️حلوا ☀️کنگر ☀️مرصع پلو ☀️انبه ☀️
🔵 غذاهای سرد مزاج:
قورمه سبزی❄️زرشک پلو با مرغ❄️ ته چین مرغ❄️سوپ مرغ❄️ پای مرغ❄️خوراک مرغ❄️ سبزی پلو و ماهی ❄️املت ❄️ماکارونی❄️ لازانیا ❄️باقالا پلو❄️ لوبیا پلو ❄️کله پاچه ❄️آبگوشت کلم❄️ آبگوشت به ❄️پیتزا و ساندویچ ❄️کشک و بادمجان ❄️آش رشته❄️ آش دوغ❄️ آش زرشک❄️آش ریواس❄️ آش غوره ❄️سالاد الویه "بسیار سرد "❄️نشاسته ❄️غذاهای کنسرو شده ❄️کتلت❄️ کوکو سیب زمینی ❄️انواع سالاد ❄️انواع ژله ❄️نان تست، تافتون، لواش ❄️نوشابه، ماالشعیر❄️ دوغ❄️رب گوجه، رب انار ❄️قهوه ❄️سس مایونز ❄️خیار ❄️سیب ترش❄️آبغوره❄️سرکه❄️ انار ترش ❄️سیب زمینی ❄️ته چین با گوشت گاو ❄️اسفناج❄️توت فرنگی❄️ قارچ❄️کدو❄️ کلم قمری❄️بادمجان❄️جو ❄️ برنج ❄️ گوشت گوساله و بز ❄️باقالا ❄️لوبیا ❄️گوشت اردک ❄️ماهی و میگو ❄️چلوکباب با گوشت گوساله ❄️خورشت بادمجان ❄️شیر برنج ❄️کیوی ❄️بامیه ❄️ماست و پنیر ❄️زرشک ❄️هندوانه ❄️شاتوت ❄️ذرت ❄️تن ماهی ❄️چای❄️