🔻درد مفاصل در زمستان با مصرف میوه های سرد! ❌در زمستان باید از مصرف میوه‌های سرد و تر مانند هندوانه، خیار سبز و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود. ❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود. ✔️خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه و پرهیز از خوردنی‌های سودازا و بلغم‌زا نیز همانند فصل پاییز، توصیه می‌شود. ✔️بهره‌مندی از انرژی خورشید با قدم‌زدن یا نشستن زیر آفتاب در فصل زمستان الزامی است و همچنین پوشاندن پهلوها، بینی و دهان در هوای سرد، و پرهیز از بیرون‌رفتن با معده خالی نیز توصیه می‌شود. ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi

🔻اضافه وزن و تاثیر آن بر کمردرد اضافه وزن یا چاقی به دلایلی چون فشار مستقیم بر ستون فقرات و کاهش قدرت عضلانی سبب ایجاد کمردرد می‎‌شود. ✅لطفا انتشار دهید @Teb_sabkezendegi

. یه آموزش #ویژه هم داریم برای دوستان عزیزی که فردا در کارگاه شرکت میکنن که تا الان آموزش نداشتیم 👇👇👇 آموزش بادکش ضدچروک و جوانساز پوست با ابزار ویژه و بادکش #سیلیکونی که تازه وارد بازار شده و بسیار راحت و کاربردی هست😍👌❤️ .

‌ خداوند بهترين شنونده است . نه نياز دارى فرياد بزنى و نه با صداى بلند گريه كنى. چرا كه خداوند حتى بى صداترين دعاى يك قلب بى ريا را ميشنود سلام صبحتون بخیر 🌱 @Teb_sabkezendegi

💯ارتباط جوش‌ با معده، کبد و رحم ✔️برای درمان انواع جوش‌ها نمی‌توان به همه بیماران نسخه واحد و ثابتی تجویز کرد. 1️⃣ابتدا باید علت اصلی زمینه‌ساز بروز جوش‌ تشخیص داده شود و بر اساس رفع سبب اصلی، اقدام به درمان کنیم و در غیر این صورت درمان نتیجه مطلوبی نخواهد داشت. 2️⃣وجود ضعف در هضم معده و یبوست دو عامل مهمی هستند که باعث افزایش و تجمع مواد زائد در بدن و یکی از عوامل بروز جوش‌های پوستی می‌شود. 3️⃣فردی که مبتلا به جوش صورت و بدن است باید ابتدا برای رفع مشکلات هضمی از قبیل نفخ، ریفلاکس، سوزش معده، احساس سنگینی بعد از غذا، یبوست و بررسی وضعیت هضم کبد - که از دیدگاه طب سنتی، کبد وظیفه هضم دوم غذا را دارد - اقدام کند. 4️⃣عادت ماهانه در خانم‌ها نیز یکی دیگر از راه‌های دفع مواد زائد از بدن است که اگر به هر دلیلی دچار اختلال شود عوارض مختلفی مانند جوش صورت بروز می‌کند. ✔️برای درمان جوش‌ها در صورت وجود هر یک از اختلالات گفته شده باید در مرحله اول به درمان آنها پرداخته شود. ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi

✔️نحوه صحيح بلند كردن اجسام به مهره هاى ستون فقرات توجه كنيد، فشار بيش از اندازه و فاصله بين هر مهره باعث بوجود آمدن فتخ و پارگى ديسك ميشود ✅لطفا انتشار بدهید @Teb_sabkezendegi

فلسفه #حرام بودن #شراب ❌🍷 🔻 شراب به #کبد و #قلب آسیب جدی میرساند، #فشارخون را بالا می‌برد، #مست کننده بوده، به #مغز آسیب جدی وارد می‌کند و #عقل را زایل می‌کند، باعث انواع #سرطان می‌شود و طبق آیه قرآن مضرات آن بسیار بیشتر از منافع اندک آن است، به همین جهت خوردن آن حرام است و در حرام #شفا نیست!! @Teb_sabkezendegi

#حجامت_سر🧠🌱 و درمان مشکلات چشم کاملا درمان شدم..😍👆🏻 @Teb_sabkezendegi