✍️درمان بیماری ام اس چیست ؟‼️ 🔹انجیر شبی ۷ عدد 🔸بادام روزی ۱۴ عدد 🔹زیتون ۷ عدد صبحها 🔸استشمام عطرهای گرم 🔹ارده با شیره انگور، فسنجان،بادام 🔸روغن مالی مفاصل با روغن سیاهدانه روزی ۳ مرتبه 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

⚫️ درد استخوان ناشی از مصرف زیاد نمک🧐 📌مصرف بیش از حد نمک می‌تواند مانع بزرگی برای سلامت استخوان باشد. هنگامی که نمک غذای معمولی زیاد می‌خورید، کلیه های شما نمی‌توانند آن را کاملاً حذف کنند و این روند سبب کاهش کلسیم می‌شود. 🔹کمبود کلسیم مزمن می‌تواند منجر به ضعف استخوان‌ها، مشکلات دندان و حتی پوکی استخوان شود. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🥭هسته انبه؛سفید کننده دندان‼️😳 ✅️مسواک زدن با پودر هسته انبه سفید کننده دندان است مقداری از هسته پودر شده را روی مسواک ریخته و چند دقیقه روی دندان های زرد مسواک دهید. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

✍️اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا و دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید‼️ 🔹️مقداری گل اسطوخودس 🪻درون بالشتان قرار دهید؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

📌80% آدمها کمبود منیزیم دارند اما نمی دانند🧐 🩸منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند ✅️ 🍫بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است ! 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🍎در طب سنتی برای زنان بهترین تقویت کننده ج. نسی " رازیانه" ودرآقایان فلفل است. 🔹بانو؛ عرق رازیانه با عسل تقویت میکند وبه کل اندامهای زنانه فرم میدهد وهم پوست وچین وچروک رابرطرف میکند. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🫀ضربان قلب خود را بالا ببرید🔍 🔺چه این مسأله با یک راه رفتن سریع به سوی آبدارخانه محل کار باشد و یا دویدن به سوی دستشویی، تلاش کنید تا هرچند وقت یکبار، ضربان قلب خود را با تحرک افزایش دهید. ✅️روزانه ۳۰ دقیقه حرکت تمام آن چیزی است که شما نیازمند آن هستید تا احساسی بهتر داشته و چربی شکم خود را کاهش دهید؛ بنابراین هر آنچه که شما انجام می‌دهید را تلاش کنید تا در چارچوب این ورزش کوچک روزانه قرار دهید. اگر در حفظ تناسب اندام خود مشکل دارید، ساعتی هوشمند تهیه کرده تا بتوانید میزان حرکت خود را دنبال کنید. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii