سه گام برای درمان قطعی اگزما (۱) 🔆گام اول: پرهیزات 🔺دوری از مواد شوینده و ضدعفونی کننده نامناسب 🔺امتناع از شستشو با آب داغ یا آب خیلی سرد 🔺دوری از تماس زیاد با آب (رسیدن آب به دستان محدود به حمام و شستشوی دست‌ها در دستشویی ) 🔺پرهیز از تماس طولانی مدت و مستقیم با آفتاب 🔺دوری از گرد و غبار، لوازم آرایشی و اسانس‌ها مانند صابون معطر 🔺دوری از استرس #ادامه_دارد

😍 تجربه بارداری آسان با رعایت ۳ نکته 1⃣ اصلاح مزاج 2⃣تقویت عضلات کف لگن 3⃣تقویت رحم 1⃣ اصلاح مزاج آقا و خانم یک تا دو ماه قبل از اقدام به بارداری مزاج را اصلاح نمایند خصوصا مادر با اصلاح مزاج در ایام بارداری با مشکلات کمتری روبرو می شود 2⃣ تقویت عضلات کف لگن ضعف عضلات کف لگن، زایمان را سخت و طولانی می کند ؛ احتمال گرفتگی عضلانی و سقط جنین را در بارداری افزایش میدهد #ادامه_دارد

🥛بررسی غلظت شیر مادر 💥یک قطره از شیر مادر را روی ناخن تمیز بچکانید 💥 اگر سریع غلطید و افتاد یعنی رقیق است 💥 اگر محکم سر جای خود ماند، یعنی غلیظ است ✅اگر میل به غلطیدن کرد و نیفتاد یعنی معتدل است 👈جالب است بدانید تعداد زیادی از نوزادانی که دچار رفلاکس هستند، شیر رقیق می‌خورند #ادامه_دارد @Tebbeahlebeit