تخم هندوانه: چربی خون و قلب مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

#جلوگیری_از_چاقی_با_کلم ✍️ 🔻 تارتاریک اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن می‌شود پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید🔺 🌿 @TebbolAeme 🌿

☝️ رفتید ببینید فیلمو کاملا واقعیه ؟

لاغر کننده های سالم ♻️ میوه های همانند هلو، سیب ♻️خوراکی هایی همانند تخم کتان ♻️ غذاهایی همانند بامیه، کدو 🌿 @TebbolAeme 🌿

آیا میدانید بیشتر خانم ها از هویج خوششان نمی آید در حالی که همواره به دنبال ماده ی زیبا کننده و جوان کننده و ضد چروک می گردند؟ هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای پوست است JOiN➣ 🌺 👇 🔰 👇 http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33

بهترین داروی تصفیه ی خون مصرف یک عدد سیب قبل از خوردن صبحانه می باشد،با خوردن روزی یک عدد سیب ناشتا خودتان را از بیماری ها به دور کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

تکنیک تشخیص دیابت با یک تست ساده یک مداد که انتهای آن پاک کن دارد را به همراهتان بدهید و از او بخواهید با نوک مداد و سر پاک کن دار آن مرتب پای شما و انگشتان پای شما را لمس کند. آیا میتوانید بدون نگاه کردن متوجه شوید که همراهتان کدام سر مداد را به پایتان می‌زند؟ اگر نتوانید بدرستی تشخیص دهید یعنی پایانه های عصبی روی پاهایتان بدرستی کار نمی کنند و این از نشانه های دیابت است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

دلیل زیبایی پوست مردم روسیه مصرف روزانه « کفیر » است ! کفیر یک ابر نوشیدنی طبیعی است که مصرف مدوام آن باعث سلامتی بیشتر و افزایش طول عمر می‌شود ، کفیر پرکالری و غنی از باکتری‌های پروبیوتیک، کلسیم، پروتئین، ویتامین‌ها به ویژه ویتامین B و ریزمغذی‌ها است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

در کنار غذا از این سبزی‌ها استفاده کنید تا علاوه بر لذت بردن از خوردنشون ، از خواص درمانی آنها نیز بهره‌مند شوید تا از شر داروهای شیمیایی خلاص شوید 🌿 @TebbolAeme 🌿

خانوم‌ها خوردن روزانه 4 « انجیر » رو فراموش نکنن 👌 از دلیل فقر آهن در خانوم‌ها چای خوردن و حرف زدن زیاده که خوردن روزانه 4 انجیر میتونه به برطرف شدنش کمک کنه 🌿 @TebbolAeme 🌿