✅ انرژیزاهای بهاری👇
🍉 هندوانه
🌰 آجیل
🍇 کشمش
🍵 سویا
🍹 تخم شربتی
🍣 ماهی
🍓 توت فرنگی
👈 این مواد غذایی به دلیل داشتن برخی ترکیبات موجب افزایش انرژی مخصوصا در این روزها میشوند
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
هر تکه سینه مرغ دارای ۲۶ گرم پروتئین و تنها ۱۲۸ کالری است.
مصرف روزانه سینه مرغ به کسانی که قصد کاهش وزن سریع دارند توصیه می شود.
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
منابع ویتامینهای B
ویتامین ب۱:گوشت بدون چربی،آجیل و دانه ها،غلات سبوس دار
ویتامین ب۲:لبنیات،سبزیجات برگ سبز
ویتامین ب۳:حبوبات،ماهی،مرغ
ویتامین ب۶:آووکادو،موز،آجیل
ویتامین ب۱۲:تخم مرغ،شیر
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود.
همچنین باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز شده و ریزش مو را نیز متوقف می کند.
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
💢 #درمان_پوکی_استخوان
🔅سرد مزاجها
✍شبی۷عدد انجیر راخیس کرده میل
✳️⇦•ازترکیب زیرشبی۱ق.م میل
🔺۵واحدعسل
🔻۱واحدپودر پوست تخم مرغ محلی
🌀 کاهش سردیها مخصوصا لبنیات، افزایش گرمیها
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ارسالی از کاربران خوب کانال
‼️ روغن جامد مثل چسب شده و با هیچی تمیز نمیشه
❌ روغن مایع جامد موجود در کشور روی هر سطحی مثل ظروف. اجاق گاز. لولای در و... بریزد به صورت چسب می شود و با هیچ چیز تمیز نمی شود
☑️ در این فیلم به شما ثابت می کنیم که چطور با روغن زیتون اصل چربی زدایی میشه و این چسب از روی سطوح تمیز میشه
❌ علت #کبد_چرب. #انسداد_عروق #دیابت که روزانه هزاران نفر را به کام مرگ می کشد همین روغن های اشغال هست که زیر نظر #سازمان_صهیونیستی_غذا_و_دارو برای مردم توزیع می شود...
☠ ملت عزیز بدانید که چطور این چسب ها در کبد و عروق شما رسوب می کند و چطور روغن زیتون کبد و عروق قلبی را پاک سازی می کند...
#درآمد_زایی_با_خون_مردم
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
⚠️ به هیچ وجه وایتکس (حتی حالت رقیق شده آن) را روی سطوح اسپری نکنید !
+ ضد عفونی کردن سطوح باید با پارچه آغشته به وایتکس رقیق شده انجام شود/ هشدار مدیر بخش اورژانس بیمارستان سینا در مورد استفاده نادرست از مواد ضدغفونی کننده (☝🏻)
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔸🔶 توصیههای جالب پیامبراسلام صلی الله علیه و آله درباره بیماریهای واگیر
📎 در مجلهی نیوزویک آمریکا!
لینک مقاله در سایت نیوزویک:
bit.ly/2yfspwL
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
متن ترجمه شده مقاله:
آیا قدرت نیایش به تنهایی قادر به متوقف کردن یک همه گیری نظیر ویروس کرونا است؟ حتی حضرت محمد(صلی الله علیه و آله) نیز اینطور فکر نمی کردند.
با توجه به همه گیری کوئید ۱۹ در سطح جهانی دولت ها و منابع خبری مجبور شده اند تا صحیح ترین و مفید ترین توصیه ها را برای مردم جهان فراهم کنند. مراقبان سلامت و متخصصان و دانشمندانی که به مطالعه انتقال و تاثیر این همه گیری می پردازند با مراجعات گسترده ای روبرو شده اند.
متخصصان ایمونولوژیست، مانند دکتر آنتونی فاوچی و خبرنگار پزشکی دکتر سانجای گوپتا می گویند بهداشت مناسب و قرنطینه یا ایزوله شدن از دیگران بهترین ابزارها برای جلوگیری از کوئید ۱۹ هستند.
آیا می دانید چه شخص دیگری بهداشت و قرنطینه را در مدت بیماری های همه گیر توصیه کرده است؟
محمد(صلی الله علیه و آله)، پیامبر اسلام در حدود ۱۳۰۰ سال پیش.
اگرچه وی به هیچ وجه یک متخصص "سنتی" در زمینه بیماریهای کشنده نیست، با این وجود محمد(صلی الله علیه و آله) توصیه های معقولی برای جلوگیری و مبارزه با پیشرفت بیماری هایی مانند کوئید ۱۹ داشته است.
محمد(صلی الله علیه و آله) گفته است: "اگر از شیوع طاعون در سرزمینی شنیدید، وارد آن نشوید؛ اما اگر طاعون در مکانی که شما در آن هستید شیوع پیدا کند، آن مکان را ترک نکنید."
وی همچنین گفته است: "افراد مبتلا به بیماری های مسری باید از افرادی که سالم هستند دور نگه داشته شوند".
محمد(صلی الله علیه و آله) همچنین افراد را به شدت ترغیب به رعایت نکات بهداشتی كرده است كه باعث خواهد شد افراد از عفونت در امان بمانند. احادیث زیر (یا همان) گفته های پیامبر (صلی الله علیه و آله) را در نظر بگیرید:
"پاکیزگی بخشی از ایمان است."
"دست های خود را بعد از بیدار شدن بشویید؛ شما نمی دانید که دستانتان در حین خواب به کجا برخورد کرده است."
"شفابخشی غذا در شستن دست ها قبل و بعد از غذا نهفته است."
حال اگر کسی بیمار شود، چه می شود؟ او چه توصیه ای را به همنوعان خود که دچار درد و بیماری شده اند، ارائه داده است؟
وی مردم را ترغیب کرده است که همیشه به دنبال معالجه و داروهای درمانی باشند: "از معالجه پزشکی استفاده کنید، زیرا خداوند بدون تعیین دارویی برای آن، بیماری ای را ایجاد نکرده است، به جز یک بیماری، کهولت سن."
نکته مهمی که می توان از این نصایح دریافت، این است که شاید او می دانست که چه زمانی باید بین ایمان و عقل تعادل برقرار کند. در هفته های اخیر، برخی تا جایی پیش رفته اند که می گویند دعا از رعایت قوانین ضروری دوری اجتماعی و قرنطینه بهتر است و شما را در مقابل ویروس کرونا بهتر محافظت می کند. پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) چگونه به این ایده که دعا تنها راه حل پزشکی است پاسخ داده است؟
داستان زیر را در نظر بگیرید، که توسط محقق فارسی قرن نهم (ابوعیسی محمد)ترمذی آمده است: روزی پیامبر صلی الله علیه و آله متوجه مردی بادیه نشین شد که شترهای خود را نبسته است. او از بادیه نشین پرسید ، "چرا شما شتر خود را نبسته اید؟" مرد پاسخ داد: "من به خدا اعتماد دارم." پیامبر(صلی الله علیه و آله) سپس گفت: "ابتدا شتر خود را ببندید، سپس به خدا اعتماد کنید."
محمد(صلی الله علیه و آله) مردم را ترغیب می کرد تا در دین خود به دنبال راهنما باشند، اما امیدوار بود که آنها اقدامات احتیاطی اساسی را برای ثبات، امنیت و رفاه همگان رعایت کنند.
به عبارت دیگر، او امیدوار بود كه مردم از عقل سلیم خود استفاده كنند.
نویسنده: دکتر کریگ کانسیدنس محقق، استاد، سخنران جهانی و رسانه ای مستقر در گروه جامعه شناسی در دانشگاه رایس است. او نویسنده کتاب «انسانیت محمد: نگاه مسیحیت» (انتشارات Blue dome ، 2020) و «اسلام در آمریکا» است: کاوش در مسائل (ABC-CLIO 2019) است. / منبع: سایت نیوزویک
لینک مقاله در سایت نیوزویک:
bit.ly/2yfspwL
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
امام على عليه السلام:
دل هاى خود را از كينه پاك كنيد؛ زيرا كينه مرضى مُسرى است
طَهِّرُوا قُلوبَكُم مِن الحِقدِ؛ فإنّهُ داءٌ مُوبئٌ
غررالحكم حدیث 6017
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
چرا #فیبر موجب کاهش وزن می شود؟
1- سرعت غذا خوردن را کاهش می دهد چون به جویدن بیشتری نیاز دارد.
2- سرعت حرکت غذا در طول مدت گوارش را افزایش می دهد.
3- هورمون های سیری را افزایش می دهد.
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
غذاهای تخمیر شده علاوه بر اینکه برای دستگاه گوارش مفيد هستند٬ از پيری زودرس پوست نيز جلوگيری می کنند.
غذاهای تخميری٬ منابع بسيار خوب آنتی اکسيدان و ترکيبات ضدالتهاب نيز هستند.
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
کدو سرشار از فیبر،مواد معدنی و ویتامین ها است.
۲۸گرم تخم کدو حاوی ۸گرم پروتئین و مقادیر زیادی پتاسیم، منگنز و آهن است.
البته به دلیل داشتن چربی بالا، باید در میزان مصرف آن دقت کرد.
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
✨ کافی است به مدت 5 دقیقه با زنی نامحرم خلوت کنی تا میزان ترشح هورمون استرس در بدنت بیشتر شود» این چیزی است که یک تحقیق علمی جدید به آن دست یافته است. به نقل از روزنامه دیلی تلگراف!
دانشمندان در دانشگاه Valencia تاکید می کنند که خلوت با زنی زیبا منجر به بالا رفتن ترشح هورمون کورتیزول(cortisol) می شود که این هورمون مسؤل ایجاد استرس در بدن است. با اینکه افرادی که تحقیق بر روی آنها صورت گرفته سعی کردند که چشم خود را از نگاه کردن و یا حتی خود را از فکر کردن باز بدارند ، ولی با این همه این مانع آن نشد که جسم این هورمون را ترشح نکند.
محققان می گویند که هورمون کورتیزول برای بدن ضروری است ولی بشرط اینکه به مقدار کم ترشح شود. ولی چنانچه میزان ترشح این هورمون بیش از اندازه متعارف شود و این اتفاق چندین بار تکرار شود در این صورت خطرناک است و امکان دارد بدن را به بیماری های خطرناکی از جمله امراض قلب، بالا رفتن فشار خون و مرض قند و یا مراض دیگر مبتلا می سازد که حتی ممکن است به ناتوانی جنسی نیز بینجامد.
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سبك_زندگي
⁉️خلوت با نامحرم گناه است🎬
✨حضرت علي (علیه السّلام)
مَنْ اطْلَقَ طَرَفَهُ کَثُرَ أسَفُهُ
هر کس عنان چشم خود را رها کند حسرت و اندوهش بسیار شود✨
#ترک_هر_گناه_قدمی_برای_ظهور
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
⭕️ فواید داروی امام کاظم (علیه السلام) از منابع علمی :
📃 داروی زمستانه امام کاظم(ع) از شکرسرخ هلیله سیاه و مصطکی تشکیل شده و در داروی تابستانه بجای مصطکی، رازیانه وجود دارد.
به بررسی خواص اجزای این دارو میپردازیم:
1⃣هلیله سیاه:
۱_فعالیت آنتی اکسیدانی
۲_فعالیت ضد آمیبی و ضد پلاسمودیومی
۳_فعالیت ضد قارچی
۴_فعالیت ضد باکتریایی
۵_فعالیت ضد ویروسی
۶_فعالیت ضد HIV
۷_فعالیت ضد سرطانی
۸_فعالیت ضد دیابتی
۹_التیام ضخم
۱٠_فعالیت ضد التهابی
۱۱_فعالیت ضد ضخم معده
۱۲_فعالیت ضد پوسیدگی دندان
۱۳_درمان مشکلات قلبی
۱۴_بهبود عملکرد مغز
۱۵_بهبود ریکاوری استرس
۱۶_بهبود حافظه
۱۷_بهبود تب مزمن
۱۸_مقابله با چربی های بد بدن
۱۹_محافظت از پوست
۲٠_ضد درد
۲۱_تنظیم سیستم ایمنی
۲۲_محافظت از قلب
۲۳_محافظت از کلیه
۲۴_محافظت از کبد
۲۵_ضداسترس
و...
2⃣خواص رازیانه
۱_فعالیت ضد سرطانی
۲_فعالیت ضد ویروسی
۳_فعالیت ضد باکتریایی
۴_فعالیت ضد قارچی
۵_فعالیت آنتی اکسیدانی
۶_فعالیت محافظتی از کبد
۷_فعالیت ضد استرس
۸_خاصیت بهبود حافظه
۹_بهبود کارکرد مغز
۱٠_بهبود آلزایمر
۱۱_فعالیت ضد پر مویی در زنان(hirsutism)
۱۲_فعالیت قوی استروژنیک
۱۳_بهبود عملکرد مجاری تنفسی
۱۴_بهبود فعالیت روده
۱۵_فعالیت ضد درد
۱۶_فعالیت ضد جهش ژنتیکی
۱۷_کاهش قندخون
۱۸_فعالیت ضدپیری در پوست
و...
3⃣خواص شکر سرخ:
۱_محافظت از سیستم ایمنی
۲_ضد دیابت!
۳_ضد فشار خون
۴_ضد سرطان
۵_محافظت از سلول
و...
4⃣خواص مصطکی:
۱_خاصیت ضد التهابی
۲_تنظیم سیستم ایمنی
۳_فعالیت ضد ویروسی
۴_فعالیت ضد میکروبی
۵_فعالیت ضد سرطانی
۶_دارای خاصیت آنتی اکسیدانی
۷_بهبود مشکلات تنفسی
۸_بهبود درد ماهیچه
۹_ضد باکتری و ضد قارچ
۱۰_بهبود گردش خون
۱۱_بهبود ضخم
۱۲_بهبود التهابات پوستی
۱۳_محافظت از دهان و دندان
۱۴_کاهش چربی خون
۱۵_کاهش قند خون
۱۶_محافظت از قلب
۱۷_ضد دیابت
و...
📌همانطور که مشاهده میکنید این دارو بسیار خاصیت تقویت سیستم ایمنی در برابر ویروسها و باکتریها و...دارد.
✅ نکتهی قابل توجه اینکه در زمستان به دو دلیل:
۱_شرایط بهتر برای برخی ویروس ها
۲_ضعیف شدن سیستم ایمنی
احتمال افزایش عفونت ویروسی بیشتر است.
و در داروی زمستانه بجای رازیانه،مصطکی وجود دارد که خاصیت تنظیم وبهبود سیستم ایمنی بیشتری دارد.
~~~~~~~
🌼 #طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🚴♂️ 3 ورزش برای لاغری
①←پیاده روی
↩️لاغری پا
②←شنا
↩️لاغری بازو
③←ایروبیک
↩️لاغری شکم
🍀
🌿 @TebbolAeme 🌿