۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک تصفیه بخورید 🔸می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود 🔸می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود 🔸می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد 🔸می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود 🔸می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود 🔸می‌تواند باعث پوکی استخوان شود 🔸می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

مهم ترین دلایل عرق کردن در خواب شبانه! اگر دمای اتاق خوابتان متعادل است و بی هیچ دلیلی شب ها در خواب عرق میکنید، بهتر است این هشدارِ بدن را نادیده نگیرید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید👌 🔹️از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگر در صبحانه تخم مرغ بخوریم چه می‌شود ! ▫️ عضله سازی ▫️ کاهش چربی‌خون ▫️ دریافت کافی امگا ۳ ▫️ بهبود وضعیت پوست و مو ▫️ کم شدن خطر بیماری‌های قلبی ▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

خواص سالاد هویج و کلم بروکلی: 🔹️ کاهش جوش های زیر پوستی 🔹️ کاهش جرم های دندان 🔹️ جلوگیری از چرب شدن کبد 🔹️ کمک به رژیم های لاغری 🔹️پیشگیری از آب مروارید 🌿 @TebbolAeme 🌿

قبل از صبحانه مسواک بزنید! ✍🏻وقتی قبل از صبحانه دندان هایتان رو مسواک بزنید دیگر عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتان رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید ! 🔸کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند ! #دهان_و_دندان 🌿 @TebbolAeme 🌿

علل اصلی ایجاد گودی کمر 🔹عدم تحرک 🔹ضعف عضلات ناحیه شکم 🔹زایمان های مکرر 🔹کفش های پاشنه بلند 🌿 @TebbolAeme 🌿

پایین آوردن تب با روش سنتی ! ✍🏻سیب زمینی می تواند همراه با سرکه سرعت پایین آوردن تب را بالا ببرد. 🔸سیب زمینی خام را برش بزنید و ورقه ورقه کنید و چند دقیقه در سرکه بگذارید تا سرکه را به خوبی به خود جذب کند. سپس ورقه ها را 15 دقیقه روی پیشانی قرار دهید . می توانید مشاهده کنید که تب به سرعت فروکش خواهد کرد 🌿 @TebbolAeme 🌿

قند نخورین ! 🔹 قند خطر سرطان را تشدید میکند و بيدار ميكند این سلول ها به سرعت قند را تجزیه می‌کنند و ازاین طریق تومور تحریک شده و سریعتر رشد می‌کند ! 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان تیرگی زیر چشم با زردچوبه و آب آناناس ✍🏻دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه و به همان اندازه آب آناناس را مخلوط کنید و خمیر حاصل را زیر چشم‌ها قرار بدهید و بعد از ۱۰ دقیقه آن را با یک تکه پارچه نمدار تمیز کنید. این درمان را هر روز تکرار کنید تا نتیجه بگیرید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

برنج و ماست نباید باهم مصرف شوند ✍🏻مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می‌شود افزایش رطوبت در سر موجب سرگیجه، تشنج، سکته و صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک می‌کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

پوست پیاز بخورید معجزه ای دیگر از پیاز را ببینید ✍🏻پوست پیاز به عنوان یک سم زدای قوی میتواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده می شود. خواص ضد آلرژی، ضد قارچ و ضد باکتریایی ازدیگر تاثیرات پوست پیاز است. افزودن پوست پیاز به رژیم غذایی روزانه می تواند در کاهش ابتلا به بیماری های سرطان، مشکلات معده و روده، دیابت نوع دو و چاقی موثر باشد. طرز تهیه و مصرف به خوبی و با دقت پوست پیاز را بشوییدو پس از خشک کردن پوست این گیاه را به مدت 5 دقیقه در آب داغ بجوشانید و سپس آن را صاف کنید وبه صورت دمنوش و به همراه عسل میل کنید این دمنوش هر شب به میزان یک فنجان پیش از خواب برای گرفتگی های عضلانی موثر است. 🌿 @TebbolAeme 🌿