🔴 با تنظیم ساعت خوابیدن از چه چیزهایی می توان پیشگیری کرد؟ 🔰 چاقی 🔰 استرس جریان نامنظم خون 🔰 بیماری های عصبی 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍏 سوختگی 💠بهترین دارو برای رفع سوختگی👇 گلاب سرکه پودر عدس قرمز ✍باهم مخلوط، روی موضع بمالید که فوراً درد و اثر سوختگی را دفع میکند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

شب ها کیک نخورید (خصوصا کودکان) 🔹️جذب کلسیم در بدن بیشتر شب ها صورت می گیرد. 🔹️مصرف کیک و شیرینی مانع جذب کلسیم می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگر کم حوصله هستید رنگ نارنجی را امتحان کنید. 🔹هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید. 🔹لباس‌های نارنجی بپوشید. 🔹رنگ نارنجی نشاط‌آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

چرا باید با دهان باز خمیازه بکشید؟🤔 این کار اکسیژن بیشتری به بدن می‌رساند و باعث سرحالی مغز می‌شود. نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا می‌برد. ‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌿 @TebbolAeme 🌿

۷ توصیه تغذیه‌ای برای روزهای گرم سال 🌿 @TebbolAeme 🌿

شما روزانه چند حبه قند میخورین؟؟ 🩵این ویدئو میگه که هر خوراکی ای که تو طول روز مصرف‌میکنین چقد قند داره مراقب ورودی بدنت باش 🌿 @TebbolAeme 🌿

💬خواب راحت شبانه با کیوی🥝 🔹این میوه سبز ممکن است جز میان وعده های قبل از خواب باشد ؛ هنگامی که افراد دو ساعت قبل ازخواب 2عدد کیوی بخورند تقریبا بیشتر می خوابند 🔹کیوی غنی از ویتامین ث و ای، سروتونین و اسید فولیک است که به شما کمک می کند خوب بخوابید 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ کمک به درمان سریع زخم ها 🔸درمانگران طب سنتی بر این باورند که مصرف کندر در افراد مبتلا به اسهال و افرادی که دچار تب و استفراغ هستند بسیار موثر است. 🔸بسیاری از درمانگران بر این باورند، افرادی که بدزخم هستند و زخم‌های شان در مدت زمان بیشتری خوب می‌شود با مکیدن یا جویدن یک نخود کندر به صورت روزانه به مدت ۳ تا ۴ روز می‌توانند به درمان سریع‌تر زخم‌ها کمک کنند/منبع: میزان. 🌿 @TebbolAeme 🌿