🧠اگر دچار فراموشی کوتاه مدت شده اید علت را در گزینه های زیر بیابید👇
کم آبی:
🔹️مهم ترین عامل از دست دادن حافظه است. پس برای پیشگیری از ضعف حافظه به مقدار کافی مایعات بنوشید.
تیروئید ناکارآمد:
🔹️اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می افتد
کمبود خواب:
🔹️افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند
آسیب:
🔹️ضربات کوچک (گذرا )و ضربه مغزی متوسط می تواند به طور موقت بر سلامت حافظه تاثیر بگذارد.
اضطراب و افسردگی:
🔹️شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری های دو قطبی مدارهای عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است
رژیم غذایی پرچرب:
🔹️این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد
سیگار کشیدن:
🔹️سیگار فرایند حافظه را با اختلال در جریان خون مغز دچار مشکل می کند.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🟣برای کاهش مو خوره از آب برنج استفاده كنيد.
برای جلوگیری از ایجاد موخوره، نیاز به پروتئین دارید که آب برنج به مقدار زیادی پروتئین دارد. علل اولیه مو خوره، نگهداری نامناسب و آلودگی است که منجر به نابودی کلی سلامت مو می شود. اسید های آمینه موجود در آب برنج نیز به شما کمک می کنند و این آسیب را ترمیم خواهند کرد.
به مدت 15 تا 20 دقیقه موهای تان را با آب برنج خیس کنید و سپس بشویید، این کار به تدریج باعث بهبود وضعیت موهای تان خواهد شد.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
⚛ #یبوست
✴️•⇦ برای اینکه از یبوست در امان باشید :
🔸↫ روزانه هفت عدد انجیر بخورید.
🔸↫ روزانه هفت عدد آلو خورده شود.
🔸↫ شربت خاک شیر با آب ولرم بخورید.
🔸↫ از غذاهای با طبع گرم استفاده کنید .
🔸↫ حتی المقدور دو قاشق غذاخوری مخلوط زنیان و پودر مغز گردو خورده شود.
🔸↫ هفته ای یکبار دمکرده سنا و گل سرخ میل کنید .
🔸↫ شکم و زیر شکم را با روغنی مانند روغن سیاه دانه چرب و مالش دهید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
ورزش کردن با معده خالی؟
اشتباهی که بیشتر افرادی مرتکب می شوند که به دنبال کاهش وزن و چربی سوزی هستند! تحت هیچ شرایطی نباید به صورت ناشتا به ورزش پرداخت.
بسیاری افراد صبح ها به صورت ناشتا ورزش کرده به این امید که خالی بودن ذخایر قندی بدن منجر شود که بدن به سمت چربی سوزی پیش رود، غافل از این که در این صورت بدن مقدار زیادی پروتئین را به عنوان سوخت هدف قرار داده و ممکن است موجب آتروفی و از دست دادن حجم عضلات گردد
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
👈دستگاه تنفسی سالم با خوردن شاهی!
🔹شاهی یک سبزی بسیار عالی برای درمان کمی خونی است چرا که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و البته میزان زیادی نیز آهن و همچنین اسید سولفیک در آن قرار دارد.
🔹میزان قابل توجه ویتامین A که در این سبزی وجود دارد باعث شده است که شاهی به یک سبزی مبارز در مقابل آسم تبدیل شود؛ این سبزی میتواند از دستگاه تنفسی شما به خوبی محافظت کند.
🔹خوردن سبزی در کنار غذا همیشه توصیه شده است و برای هضم غذا و دستگاه گوارش بسیار مفید است.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
"رفع خستگی و بی حالی چشم با چای بابونه"
چای بابونه را می توان به بسته های پلاستیکی کوچک یا به کمپرسورها یا حتی به داخل کابین یخ تزریق کرد و روی چشم های خسته برای درمان سیاهی چشم و یا فرو رفتگی زیر چشم استفاده کرد. ظرف پنج دقیقه ظرف چای بابونه را روی چشم خود نگه دارید و سپس با آب سرد شستشو دهید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
✅ لاغری و شکمی تخت و صاف با چای نعناع"
این نوشیدنی باطراوت در روزهای گرم سال، فوق العاده است. چای نعناعی سرد، شکمی صاف و زیبا را به شما هدیه می دهد. جالب است بدانید نوشیدن این چای، موجب هضم سریعتر چربی های موجود در غذاهایی مثل برگرها و استیک شده، نفخ را برطرف کرده و به این ترتیب، اندام شما را زیبا و متناسب می سازد.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
یکی از راهکارهایی که میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، دور کردن تمامی وسایل برقی و کار از اتاق خواب است. کارشناسان پزشکی هم با تایید این نکته به خانوادهها توصیه میکنند برای افزایش میزان تمرکز اعضای خانواده هنگام خواب هر گونه وسیله برقی و الکترونیکی مانند تلویزیون، کامپیوتر، تردمیل و... را از اتاق خوابتان دور کنید
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
هدایت شده از قاصدک
💞 کانال همسرانه برای زندگی عاشقانه
💞 عوامل ایجاد محبوبیت و جذابیت
💞 پیام ها و طرز بیان عاشقانه
💞 آموزش عشقـبازی اسلامی
💞 عوامل ایجاد آرامش
💞 آداب زنـاشــویــے
💞 واسطه ازدواج
💞 هـمســرداری
💞 همسریابے
💞 ازدواج
💞 کانال همسرانه👇
https://eitaa.com/joinchat/645201920C2a05908cc4
✅این نوشیدنی خانگی 5 برابر قوی تر از شربت های سرفه عمل میکند!
▫️در سال ۲۰۱۰ محققان هندی تأثیر شربت تهیه شده با مخلوطی از آب آناناس، نمک، فلفل سیاه و عسل را روی بیماران مبتلا به سل آزمایش کردند.
▫️نتایج نشان داد که این نوشیدنی نسبت به شربت سرفه در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو مؤثرتر است.
▫️بروملین نوعی آنزیم با خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است که آزردگی گلو را کاهش می دهد. آناناس حاوی این آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت را برای بدن آسان تر می کند.
+ طرز تهیه این نوشیدنی بینظیر رو در تصویر مطالعه کنید
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
✅ماسک آب لیمو ترش و نمک"
برای پاک شدن عمیق منافذ باز پوست تان از قدرت پاک کنندگی لیمو ترش و سایندگی نمک کمک بگیرید.
مواد لازم ⇦آب لیمو مقداری✔ماست یک قاشق غذاخوری✔نمک یک قاشق غذا خوری✔عسل مقداری
طرز تهیه ⇦همه مواد را با یکدیگر مخلوط کنید.مواد ترکیب شده را به مدت 2 الی 3 دقیقه با انگشتان خود روی جوش ها بمالید.پوست خود را با آب گرم بشویید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
"نوشیدنی رفع افتادگی شکم"
مواد لازم⇦یک و نیم قاشق غذا خوری پودر زنجبیل✔5 قاشق غذاخوری آبلیمو✔نصف قاشق چایخوری فلفل✔یک لیتر آب
طرز تهیه⇦آب را بجوشانید و پس از جوشیدن کامل آن 5 دقیقه به آن استراحت دهید و دریک کاسه جداگانه تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید.حالا آب را به آن ظرف اضافه کنید و به طور کامل مخلوط کنید. نوشیدنی قدرتمند شما آماده است و می توانید آنرا به مدت ده روز استفاده کنید تا افتادگی شکم شما از بین برود.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
❌نان برشته نخورید!
🔹قسمتهای قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در درازمدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست ، انواع عفونتها، آسيب به سيستم ايمني و عصبي میشود.
🔹آكريلاميد يك ماده اسيدي سرطانزاست كه هنگام سوختن، برشته شدن يا پختن مواد كربوهيدراتي غلات در درجه حرارت بالا در محصولاتي چون نان، بيسكويت، كلوچه، برنج و سيبزميني ايجاد ميشود.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
پوستی صاف مثل آینه
▫️ابتدا یک عدد سیب زمینی را رنده کنید سپس مقداری گلاب به سیب زمینی اضافه کنید
▫️گلاب با سیب زمینی را به خوبی با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آیند
▫️برای پوست چرب چند قطره آب لیمو به ماسک صاف کنید
▫️برای پوست خشک عسل به ماست اضافه کنید
▫️این ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید
▫️جوانساز ، روشن کننده ، آبرسان
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
نگار من که به مکتب نرفت و خط ننوشت به غمزه مسئله آموز صد مدرس شد»
تو به پیامبری مبعوث شدی؛ با کوله باری از رسالت.
آمدی تا با تبلور حضورت، سرزمین خکشیده حجاز را نفسی دوباره ببخشی
نامت محمد؛ لقبت امین
فرستاده آخرین خدا بر زمین.
پیامبری ات مبارک که روح انسانیت را در باغ جان ها شکوفا کردی.
عید مبعث مبارک باد👏👏👏🌹🌹🌹
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
✅یک درس از ژاپنیها برای سلامت و طول عمر بیشتر
ژاپنیها ۶ برابر بیشتر از سایر ملل برنج میخورند البته نه برنج سفید. برنج سبوسدار در رژیم غذایی ژاپنی، یک اصل مهم است در حالی که نان جایگاه خاصی ندارد. برنج را کم نمک و بدون روغن میپزند. اینگونه مصرف برنج آنها را از چربیهای ترانس، کلسترول و فشار خون محافظت میکند. ضمن اینکه سبوس برنج منبع سرشاری از ویتامینهای گروه ب محسوب میشود.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
✨ترک پوستي یکی از شایعترین مشکلات پوستی است.
خطها و راهراههای قرمز و سفيد ناشی از ترکهای پوستی ظاهر ناخوشایندی به پوست مي دهند😕
🍃روغنهای طبیعی تاثیر زیادی در پیشگیری و درمان ترک پوستی دارند.
🔸هر شب قبل از خواب با حرکات دایره ای روغن آرگان را بر روی علائم کششی(ران ها، شکم، کمر یا مفصل ها، و ...) که می خواهید حذف شوند ماساژ دهید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🍶بهترین زمان مصرف شیر قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند همچنین شیر حاوی تریپتوفان است و به برقراری خوابی آرام و راحت کمک میکند، البته مصرف یک لیوان شیر در وعده صبحانه هم توصیه میشود، چون موجب رفع بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت میشود و مغز را برای یادگیری بیشتر و یادآوری آسانتر آماده میکند.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿