⚛ #یبوست
✴️•⇦ برای اینکه از یبوست در امان باشید :
🔸↫ روزانه هفت عدد انجیر بخورید.
🔸↫ روزانه هفت عدد آلو خورده شود.
🔸↫ شربت خاک شیر با آب ولرم بخورید.
🔸↫ از غذاهای با طبع گرم استفاده کنید .
🔸↫ حتی المقدور دو قاشق غذاخوری مخلوط زنیان و پودر مغز گردو خورده شود.
🔸↫ هفته ای یکبار دمکرده سنا و گل سرخ میل کنید .
🔸↫ شکم و زیر شکم را با روغنی مانند روغن سیاه دانه چرب و مالش دهید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
ورزش کردن با معده خالی؟
اشتباهی که بیشتر افرادی مرتکب می شوند که به دنبال کاهش وزن و چربی سوزی هستند! تحت هیچ شرایطی نباید به صورت ناشتا به ورزش پرداخت.
بسیاری افراد صبح ها به صورت ناشتا ورزش کرده به این امید که خالی بودن ذخایر قندی بدن منجر شود که بدن به سمت چربی سوزی پیش رود، غافل از این که در این صورت بدن مقدار زیادی پروتئین را به عنوان سوخت هدف قرار داده و ممکن است موجب آتروفی و از دست دادن حجم عضلات گردد
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
👈دستگاه تنفسی سالم با خوردن شاهی!
🔹شاهی یک سبزی بسیار عالی برای درمان کمی خونی است چرا که حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و البته میزان زیادی نیز آهن و همچنین اسید سولفیک در آن قرار دارد.
🔹میزان قابل توجه ویتامین A که در این سبزی وجود دارد باعث شده است که شاهی به یک سبزی مبارز در مقابل آسم تبدیل شود؛ این سبزی میتواند از دستگاه تنفسی شما به خوبی محافظت کند.
🔹خوردن سبزی در کنار غذا همیشه توصیه شده است و برای هضم غذا و دستگاه گوارش بسیار مفید است.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
"رفع خستگی و بی حالی چشم با چای بابونه"
چای بابونه را می توان به بسته های پلاستیکی کوچک یا به کمپرسورها یا حتی به داخل کابین یخ تزریق کرد و روی چشم های خسته برای درمان سیاهی چشم و یا فرو رفتگی زیر چشم استفاده کرد. ظرف پنج دقیقه ظرف چای بابونه را روی چشم خود نگه دارید و سپس با آب سرد شستشو دهید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
✅ لاغری و شکمی تخت و صاف با چای نعناع"
این نوشیدنی باطراوت در روزهای گرم سال، فوق العاده است. چای نعناعی سرد، شکمی صاف و زیبا را به شما هدیه می دهد. جالب است بدانید نوشیدن این چای، موجب هضم سریعتر چربی های موجود در غذاهایی مثل برگرها و استیک شده، نفخ را برطرف کرده و به این ترتیب، اندام شما را زیبا و متناسب می سازد.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
یکی از راهکارهایی که میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، دور کردن تمامی وسایل برقی و کار از اتاق خواب است. کارشناسان پزشکی هم با تایید این نکته به خانواده‌ها توصیه می‌کنند برای افزایش میزان تمرکز اعضای خانواده هنگام خواب هر گونه وسیله برقی و الکترونیکی مانند تلویزیون، کامپیوتر، تردمیل و... را از اتاق خوابتان دور کنید
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
هدایت شده از قاصدک
💞 کانال همسرانه برای زندگی عاشقانه
💞 عوامل ایجاد محبوبیت و جذابیت
💞 پیام ها و طرز بیان عاشقانه
💞 آموزش عشقـبازی اسلامی
💞 عوامل ایجاد آرامش
💞 آداب زنـاشــویــے
💞 واسطه ازدواج
💞 هـمســرداری
💞 همسریابے
💞 ازدواج
💞 کانال همسرانه👇
https://eitaa.com/joinchat/645201920C2a05908cc4
✅این نوشیدنی خانگی 5 برابر قوی تر از شربت های سرفه عمل می‌کند!
▫️در سال ۲۰۱۰ محققان هندی تأثیر شربت تهیه شده با مخلوطی از آب آناناس، نمک، فلفل سیاه و عسل را روی بیماران مبتلا به سل آزمایش کردند.
▫️نتایج نشان داد که این نوشیدنی نسبت به شربت سرفه در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو مؤثرتر است.
▫️بروملین نوعی آنزیم با خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است که آزردگی گلو را کاهش می دهد. آناناس حاوی این آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت را برای بدن آسان تر می کند.
+ طرز تهیه این نوشیدنی بی‌نظیر رو در تصویر مطالعه کنید
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
✅ماسک آب لیمو ترش و نمک"
برای پاک شدن عمیق منافذ باز پوست تان از قدرت پاک کنندگی لیمو ترش و سایندگی نمک کمک بگیرید.
مواد لازم ⇦آب لیمو مقداری✔ماست یک قاشق غذاخوری✔نمک یک قاشق غذا خوری✔عسل مقداری
طرز تهیه ⇦همه مواد را با یکدیگر مخلوط کنید.مواد ترکیب شده را به مدت 2 الی 3 دقیقه با انگشتان خود روی جوش ها بمالید.پوست خود را با آب گرم بشویید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
"نوشیدنی رفع افتادگی شکم"
مواد لازم⇦یک و نیم قاشق غذا خوری پودر زنجبیل✔5 قاشق غذاخوری آبلیمو✔نصف قاشق چایخوری فلفل✔یک لیتر آب
طرز تهیه⇦آب را بجوشانید و پس از جوشیدن کامل آن 5 دقیقه به آن استراحت دهید و دریک کاسه جداگانه تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید.حالا آب را به آن ظرف اضافه کنید و به طور کامل مخلوط کنید. نوشیدنی قدرتمند شما آماده است و می توانید آنرا به مدت ده روز استفاده کنید تا افتادگی شکم شما از بین برود.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿