❗️اثرات مثبت حمام کردن سالمندان ▫️۱. سلامتی قلب را بهبود می بخشد ▫️۲. تنفس را آسان تر می کند ▫️۳. تاثیر مثبت بر دستگاه عصبی و مغزشان می گذارد ▫️۴. برای ماهیچه ها ، مفاصل و استخوانهای شان مفید است ▫️۵. به سلامتی دستگاه گوارش شان کمک میکند ▫️۶. از گردش خون و دستگاه ایمنی شان مراقبت می کند ▫️۷. هورمونهایشان را تنظیم می کند ▫️۸.پوست و مو و چشمانشان را تمیز و مرطوب می کند ▫️۹. دمای بدنشان با حمام کردن به بهترین حالت می رسد ▫️بعد از حمام لباس گرم به آنها بپوشانید و از سرما محافظت کنید 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️خواص بینظیر اسفناج ▫️حاوی ویتامین A و مفید برای چشم ▫️دارای آهن فراوان و مناسب برای رفع کم خونی ▫️حاوی ویتامین C مفید برای رفع سرماخوردگی ▫️دارای فیبر فراوان و مؤثر در درمان یبوست ▫️حاوی کلسیم و مناسب برای دندان و استخوان ها 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️چگونه از سنگدان به بهترین نحو استفاده کنیم چگونه در شرایط تحریم و وضعیت اقتصادی بد ، نیاز پروتئین بدن را جبران کنیم ؟ ▫️ استفاده از چرخ شده سنگدان مرغ به اضافه دنبه گوسفندی و نخود ، میتواند بخش زیادی از انرژی مورد نیاز مردان و زنانی که مشغول کارهای سخت می باشند را فراهم نمایند . ▫️ترکیب پودر رازیانه و ادویه جات اصلاح مزاجی شده و یا ادویه های در دسترس شما میتواند به عنوان مصلح این غذا استفاده شود . ▫️اضافه کردن پودر غوره ، رب انار ، رب نارنج طعم و مزه این غذا را دو چندان میکند . ▫️در هفته تا 3 نوبت از این ترکیب میتوان استفاده کرد 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️پشت پرده کباب‌های ارزان قیمت در رستوران‌ها چیست؟ ▫️رئیس اداره فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو عنوان کرد : در کباب‌های ارزان قیمت، سنگدان‌های مرغ معمولا از کشتارگاه‌های مجاز خریداری و با مقدار زیادی سویا چرخ کرده و مخلوط می‌شود به همین دلیل غذای داده شده به دست مشتری ارزان‌تر از سایر اماکن تهیه و طبخ غذاست ▫️مراقب آنچه که می خرید و میل می کنید ، باشید ... 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️مصرف ماست همراه با غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم میشود ▫️توصیه میشود ماست را در وعده های جداگانه همراه با مصلحات آن مصرف کنید ▫️ نعناع ، آویشن ، پونه ، ترخون و کاکوتی از مصلحات ماست و دوغ می باشند . 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️در فصول سرد ، مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند ، شما حتما در طول روز آب بخورید! ▫️در صورت کم آبی خون غلیظ شده در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشار خون و سکته میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️اگر دچار موخوره شده اید و دوست ندارید که موها را کوتاه کنید ▫️ می توانید هر شب روغن بادام را به سر موها بزنید و بگذارید تا صبح بماند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

📌 شعار بد بودن #روغن_حیوانی از کجا آمد؟ 🔰 ابتدا غربی ها بودند که این شعار را مطرح ساختند و پزشکان ما نیز با استناد به مقالات آنها این شعار را مطرح نمودند؛ بدون آنکه در داخل کشور خودمان تحقیقی در این رابطه انجام دهند. ⁉️ امّا غربی ها منظورشان از روغن حیوانی چیست؟ آنها از گوسفند و گاو کمتر روغن می گیرند. عمده منبع روغن حیوانی غربی ها، نهنگ و فک دریایی است؛ که هر سه ی آنها از نظر اسلام، حرام گوشت می باشند و روغن حاصله از آنها نجس می باشد. 🔰 امّا پزشکان ما بی توجّه به این مسأله، سخنان غربی را در مورد روغن حیوانی ایرانی هم تعمیم می دهند. البته مقصّر هم نیستند. 🔰 چون در دانشگاه آنها درس خوانده بودند و با آن فرهنگ بزرگ شده بودند. پزشکان بعدی را هم همان پزشکان قبلی تربیت نمودند. 🔰 توطئه ای حساب شده برای بد نام کردن روغن حیوانی زمانی که روغن نباتی به شکل صنعتی آن گسترش یافت، کسی به آن اقبالی نداشت. 🌿 @TebbolAeme 🌿

⛱✨ ❄️حضرت عیسی(ع) خداوند دنیا را به شما داد تا برای آخرت کار کنید...🌹 تحف؛ص511 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️صبح ها بیش از حد نخوابید! ▫️خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس میشود که باعث افزایش گرسنگی میشوند. ▫️همچنین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، عروقی و دیابت را زیاد می کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔶خوردن سردی در زمان بارداری🔶 💎دکتر خیراندیش💎 زنان اگر در دوران بارداری بیش از حد سردی بخورند مغز جنین دچار سردی بیش از حد میشود . یعنی :فرزند به دنیا آمده خواب خواب است کاملا پف آلود پوست سفید موی سر کم و موی روشن کرکی دهان شل دارد شیر را زود برمی گرداند * ویژگی جنین گرم : رنگ پوست تیره موی تن پشمالو موی سر بلند بچه باهوش است #خوردن_سردی_زمان_بارداری 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️علائمی که میگویند کمبود آهن دارید! ▫️هوس خوردن خاک و یخ ▫️تپش قلب و رنگ پریدگی ▫️خستگی و اضطراب بی دلیل ▫️ریزش مو و سندرم پای بیقرار ▫️سردرد، خواب رفتن دست و پا 🌿 @TebbolAeme 🌿

💎واکسنهای طبیعی (8)💎 عقیقه (قربانی کردن گوسفند یا گاو یا شتر به نیت نوزاد): یکی از ضروری ترین واکسن ها برای هر نوزادی، عقیقه هست. امام صادق علیه السلام فرمودند: هر نوزادی در گرو عقیقه هست. (سلامتی نوزاد در گرو عقیقه هست) اگر برای کسی عقیقه نشده است و پیر شده است، در سن پیری باید برای خودش عقیقه کند. مرگ ناگهانی به دلیل عقیقه نکردن یا چشم زخم اتفاق می افتد. نکته: بهتر است گوشت عقیقه اطعام شود همچنین پدر و مادر نباید از این گوشت استفاده کنند دیگر آداب عقیقه در مفاتیح الجنان آمده است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️مصرف چه خوراکی هایی باعث افزایش آهن در بدن میشود ▫️مصرف گوشت قرمز ، مرغ ▫️حبوباتی مثل عدس ▫️سبزیهایی مثل اسفناج ▫️مصرف پسته و مویز 🌿 @TebbolAeme 🌿

ريحان تنها گياهى خوش عطر و طعم نيست؛ بلكه آرامش دهنده اعصاب و برطرف كننده سردرد هاى عصبى و سردردهاى يك طرفه ميباشد🍃 ريحان مقوى معده و درمان كننده دل پيچه و اسهال است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️برای شست و شوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید ▫️ آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

برای افزایش ایمنی بدن چه کنیم؟ 🌿 @TebbolAeme 🌿

من کمی بیشتر از عشق تو را می فهمم عشق راه و روش بچه دبستانی هاست #عمران_میری 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃امام علی(ع) ترک شهوت ها، برترین عبادت و زیباترین عادت است.💮 غررالحکم؛1:304 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️یادمان باشد که در فصول سرد ، دردهای عضلانی و مفصلی تشدید میشود ▫️خیلی از افرادیکه کمبود ویتامین D3 دارند در این فصل دچار دردهای استخوانی ، سردی استخوان و سوزش استخوان میشوند . ▫️استفاده از ماش ، دوبار در هفته در غذای مصرفی میتواند نیازهای اجزای استخوان ساز را تأمین کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️بهترین ترکیبی که میتوانید در رانندگی های طولانی مدت برای راننده تهیه نمایید ▫️ترکیب آب و عسل و لیموترش است ▫️چنانچه این نوشیدنی کمی خنک هم باشد باعث نشاط و سرحال شدن راننده خواهد شد 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️ماش و نخود ، گمشده سفره های ایرانی هستند ▫️پوکی استخوان نشان میدهد که حواسمان به غذای خود نبوده است ▫️ماش و نخود را بخوبی مصرف کنید تا دچار پوکی استخوان نشوید 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️اینها میوه های عجیب و غریب دنیا هستند ▫️در بین این میوه های عجیب ، انار هم هست که در ایران 740 نوع از آن کشت میشود که ما تعداد کمی از آنها را توانسته ایم بشناسیم ▫️انار فقط در ایران ، عراق و افغانستان وجود دارد ▫️باید به سرزمین مان افتخار کنیم و تمامی منابع طبیعی آن را برای نسل های آینده حفظ کنیم 🌿 @TebbolAeme 🌿

⚫️ تأثیر سودا بر تفکر ⚫️ وقتی سودا در بدن زیاد شود و یا غلبه سودا اتفاق بیفتد ، تفکر انسان به سمت زودرنجی و ریزبینی میرود که هر دو حالت تولید ناراحتی روحی در فرد میکند . ⚫️ افرادی که دائم با چرا شروع میکنند ... چرا رفتی ؟ چرا آمدی ؟ چرا نشستی ؟ چرا برخواستی ؟ ⚫️ وقتی کلمه چرا در ابتدای جملات زیاد قرار بگیرد ، یعنی فرد به سمت خشکی حرکت میکند و میخواهد در خصوص همه موارد زندگی چرایی آن را جستجو کند . ⚫️وقتی شخص ریزبین میشود در شخص غلبه شدید سودا اتفاق افتاده است و آنها آدمهایی میشوند که افرادی که با آنها زندگی میکنند باید سعی کنند با آنها کنار بیایند و این موضوع بسیار خسته کننده است . 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️در افراد مبتلا به خستگی مزمن ، هرگونه فشار فیزیکی و عاطفی ، چه کم باشد و چه زیاد احساس بی رمقی و ناتوانی و کوفتگی را در بدن شما ایجاد خواهد کرد. ▫️با ایجاد خستگی مزمن ، دردهای مکرری نظیر : ▫️ سردرد ▫️ درد مفاصل ▫️ سفت شدن ماهیچه ▫️ گلودرد و ... اتفاق می افتد . ▫️درد بدون آثاری نظیر قرمزی یا ورم احساس میشود و تا عمق ماهیچه و مفاصل را در بر میگیرد . ▫️اصلی ترین علت این امر بسته شدن عروق و کم خونی در اعضا است . 🌿 @TebbolAeme 🌿