درمان‌های کلی برای تسکین سرفه 🔸 نشاسته داغ پخته شده نشاسته را که از قبل در کمی آب سرد حل کرده‌اید به شیر داغ یا آب جوش اضافه کنید، هم بزنید تا بپزد، این نشاسته داغ پخته شده در سرفه خشک و خلط‌دار مسکن خوبی است. 🔹 عسل و لیموترش یک ق.م. عسل در یک فنجان آب گرم، حل کنید، صبر کنید ولرم شود و قطرات لیموترش تازه را اضافه بفرمایید؛ در کنترل علایم سرماخوردگی از جمله گلودرد و سرفه بسیار موثر است. 🔸 بابونه شیرازی دم نوش بابونه شیرازی روزی ۲ تا ۳ بار در روز در کنترل علائم سرماخوردگی موثر است. 🔹 پودر بادام و بارهنگ دو ق. م. سر پر پودر بادام، یک ق. م. سر پر بارهنگ، یک ربع در آب جوش بماند با کمی نبات شیرین کنید و جرعه جرعه بنوشید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

‏خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری میکند 🔹و تاثیر مثبتی بر قلب دارد. مصرف بادام زمینی از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر نیز پیشگیری میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

برای از بین بردن چربی های شکم تان روز خود را با آب لیمو شروع کنید 👌 👈این کار یکی از بهترین راه‎های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ی شکمی می‎شود 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگر جوش میزنید کمتر غذاهای کنسروی مصرف کنید ! 🔹مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی باعث چرب شدن پوست و تمایل بیشتر باکتری ایجاد کننده جوش برای حمله به پوست شما میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

قابلمه آلومینیومی ▫️شایع‌ترین قابلمه‌های مورد استفاده هستند و متاسفانه جزء بدترین انتخاب‌ها! ▪️اگر با سیم، سفیدش کنید؛ فاجعه می‌شوند و کلی با غذا به خصوص غذایی که کمی چاشنی ترشی داشته باشد واکنش می‌دهند و به عضلات، مغز و کبد آسیب می‌زنند. از مسمومیت کبدی تا اختلال حافظه، هدیه این ظروف ارزان، به تن و جان دلبندان ماست. حتی در این ظروف، برنج نخیسانید، آب نجوشانید و در کل از رده خارجشان کنید که بدجوری آسیب رسان هستند. ▫️البته گاهی در برخی شرایط مانند رفتن به ییلاق و جنگل، استفاده یک یا دوبار آن مشکل ساز نیست اما به عنوان ظروف مناسب برای آشپزی روزانه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود! البته برای نگهداری سبزیجات همراه با پارچه، انتخاب بدی نیستند! 🌿 @TebbolAeme 🌿

غذاهای مفید برای استخوانها 🔹 کشک 🔹 روغن زیتون 🔹 کنجد و روغن آن 🔹 بادام، فندق، پسته، گردو 🔹 انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات .. 🌿 @TebbolAeme 🌿

خواص سبوس برنج ▫️تسهیل عمل دفع و رفع یبوست کمک به کنترل قند خون کمک به کاهش چربی خون ▪️ پیشگیری از سنگ کلسیمی کلیه 🌿 @TebbolAeme 🌿

علل ابتلاء به بیماری صرع در طب سنتی ▪️ امتلاء و انباشته شدن مواد زائد در مغز یا در بدن ▫️انقباض مغز ▪️ خشکی مغز ▫️حساس بودن مغز انسان 🌿 @TebbolAeme 🌿

مصرف سبـــــزی خوردن همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش میدهد، بلکه با دارا بودن ویتامین های مغذی برای پوست مانع چروک شدن آن میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

بوهای شگفت انگیز 🔹بوی دانه های قهوه : ضد استرس 🔸بوی پرتقال و لیمو : افزایش انرژی 🔹بوی گل یاس : ضدافسردگی و غم 🔸بوی نعناع : بهبود خلق و خو و تمرکز 🌿 @TebbolAeme 🌿