امام صادق عليه السلام: هر كه بد اخلاق باشد، خودش را عذاب دهد مَن ساءَ خُلقُهُ عَذّبَ نَفْسَهُ الكافی جلد2 صفحه321 #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

ورزش صبح‌گاهی عامل مهمی در از بین بردن افسردگی است ! ▫️ثابت شده که نرمش‌های مداوم صبحگاهی موجب کاهش اضطراب، افسردگی، تنظیم و تعدیل میزان استرس و پیدایش دید مثبت‌تری نسبت به زندگی خواهد شد. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

👈براى كاهش سايز كمر و وزن خوراکی‌های حاوی آب زیاد بخورید. ◽برای اینکه بدن‌تان به درستی فعالیت کند و سم زدایی از بدن به‌خوبی انجام شود، باید مقدار زیادی آب مصرف کنید. یک راه مناسب برای تأمین آب مورد نیاز بدن‌تان، مصرف غذاهایی است که در داخل خود مقدار زیادی آب دارند. ◽خیار، گوجه فرنگی، هندوانه، انگور، کرفس و آناناس آب بالایی دارند. این مواد ازجمله منابع تأمین فیبر هستند و با داشتن مقدار زیادی فیبر موجب احساس سیری می‌شوند. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

جایگاه نخودفرنگی در رژیم گیاهی نخود فرنگی یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین به ویژه برای افرادی است که رژیم غذایی گیاهی دارند. مصرف پروتئین باعث می‌شود سطح هورمون‌هایی که باعث کاهش اشتها می‌شود، افزایش یابد. پروتئین به همراه فیبر به هضم آرام غذا و احساس سیری بلند مدت کمک می‌کند. مصرف مناسب فیبر و پروتئین به صورت همزمان باعث می‌شود فرد بتواند اشتهای خود را کنترل کرده و در خوردن غذا زیاده روی نکند. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔰چای‌کوهی ✍️این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو نیز در مزارع گندم و جو می‌روید ✍️ و دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس ✍️به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. ✍️دم‌نوش چای کوهی اشتها را بهتر کرده ✍️با رفع احساس خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. ✍️این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه می‌شود. ✍️در درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا نیز مفید است. ❌افرادي كه چاي كوهي براي انها ممنوع است: 1- در صورتی که مبتلا به آسم هستید و دارو میل می‌کنید 2- در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری هستید 3- و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. 4- فشارخون بالا #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

✍🏻 طبع اغلب ماهی‌ها سرد و تر است، مصرف آب، ماست، دوغ و غذاهای سرد و تر همراه آن باعث ایجاد بیماری در افراد مستعد می‌شود. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

💟 #شربت_لاغری 🔺خاڪشیر ۲ ق.غ ▫️آب لیموی تازه ۱ ق.غ ▫️آب ولرم یک لیوان 🔻گلاب ۲ ق.غ ⚛•⇦ مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

توصیه‌های زمستانی برای دیابتی‌ها #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍞 انتخاب نان سبوس‌دار برای افرادی که می‌خواهند رژیم بگیرند و یا دیابت دارند بسیار مهم است؛ نان جو به دلیل فیبر بالایی که دارد باعث کاهش قند خون و کلسترول می‌شود، همچنین سیری طولانی مدت برای افراد ایجاد می‌کند؛ بنابراین در کنترل وزن افراد تاثیر دارد. نان جو به دلیل داشتن خواص شگفت انگیزی که دارد توصیه شده در سبد غذایی روزانه خانواده قرار بگیرد؛ این نان به دلیل داشتن سبوس در گروه کربوهیدرات‌های پیچیده قرار می‌گیرد. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔰 به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را«سرد»نخورید! 🔰 دراین برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که درصورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدنهای ضعیف و آسیب میشود. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

هر روز 1 یا 2 عدد انجیر خیس خورده در آب بخورید👌 🔸انجیر خیسانده در آب، بدلیل فیبر بالایی که دارد به شما کمک میکند سریع تر وزن کم کنید. از چین و چروک جلوگیری کرده، پوستتان را نرم و شفاف میکند. سیستم ایمنی را تقویت میکند و رشد موها را افزایش میدهد. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

♻️ بزرگترین پخش #لباس_مجلسی و #مانتولاکچری پیدا شد😍👆👆 فک کن #لباس_مجلسی 700 تومنی رو بگیری 150 تومن😱🔥 #مانتومجلسی 400 تومنی فقط 100تومنه🔥 #بینظیرترین مانتوهای #عیداااانه مون 🛍رسید🤩 بدو جانمونی👇😍 http://eitaa.com/joinchat/4027056145C2facc06047 🔴گارانتی ضمانت✅ 🔴ارسال فوری و رایگان✅

ضدعفونی کردن مسواک !👌🏻 ▫️دو قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را داخل 2 پیمانه آب گرم حل کنید، بگذارید مسواک یک شب داخل آن باقی بماند #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

مضرات آب خوردن بین غذا امام رضا (عليه السلام) : هر كس مى خواهد معده اش او را آزار ندهد ، ميان غذا خوردن ، آب ننوشد تا آن را به پايان برساند ؛ زيرا كه هر كس چنين كند ، بدنش مرطوب میشود و معده اش ضعيف مى شود و رگ ها نمى توانند نيروى موجود در غذا را بگيرند ؛ چه ، اگر پى درپى آب به معده ريخته شود ، معده ، فراخ مى گردد . الإمام الرضا (عليه السلام) : مَن أرادَ أن لا تُؤذِيَهُ مَعِدَتُهُ فَلا يَشرَب عَلى طَعامِهِ ماءً حَتّى يَفرُغَ مِنهُ ، ومَن فَعَلَ ذلِكَ رَطِبَ بَدَنُهُ ، وضَعُفَت مَعِدَتُهُ ، ولَم تَأخُذِ العُروقُ قُوَّةَ الطَّعامِ ؛ لِأنهُ يَصيرُ فِي المَعِدَةِ فِجّا إذا صُبَّ الماءُ عَلَى الطَّعامِ أوَّلاً فَأَوَّلاً . 📚منبع : طبّ الرضا (عليه السلام) ص 35 #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 10 فایده نخود برای بدن 🔰 سلامت گوارش 🔰 تنظیم قندخون 🔰 کاهش کلسترول 🔰 افزایش انرژی 🔰 ضدسرطان 🔰 عضله‌سازی 🔰 حفاظت از پوست 🔰 تقویت ایمنی 🔰 کمک به کاهش وزن 🔰 سلامت اعصاب #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺درمان گلودرد: 🔸خواص ضد عفونی و ضد باکتری، و دیگر خواص درمانی موجود در سیر کمک می‌کنند تا گلو درد را از خود دور کنیم. 🔹برگ‌های تازه‌ی سیر را خرد کنید. آن‌ها را وارد دهان‌تان کنید؛ هر از گاهی آن‌ها را بجوید و نفس عمیق بکشید تا آلیسین موجود در آن آزاد شود؛ آلیسین ماده‌ی شیمیایی است که به دلیل خواص ضد باکتریایی‌اش می‌تواند باکتری‌های عامل گلو درد را از بین ببرد. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔰 بسیاری از خانم ها عادت دارند تخم مرغ ها را قبل از اینکه داخل یخچال بگذارند بشویند. 🔰 شستن تخم مرغ به دلیل نفوذ بیشتر میکروبها به داخل ان کار درستی نیست. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍌ماست و موز بخورید و راحت بخوابید! 🔹ترکیب موز و ماست کم‌چرب باعث افزایش سطح سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت می‌شود. 🔹اين ترکيب کمبود کلسیم، منیزیم و پتاسیم بدن را جبران کرده و بی‌خوابی را رفع می‌کند. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

👈اگر تیروئید کم کار دارید پس حتما بیشتر از سایر افراد خسته خواهید شد! 🔹️ ویتامین B-12 می تواند در رفع خستگی ناشی از بیماری تیروئید کمک کند. این بیماری همچنین بر میزان ویتامین B-1 شما تأثیر می گذارد. شما می توانید با غذاهای زیر ویتامین های گروه B بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید: ◽نخود و لوبیا ◽مارچوبه ◽دانه کنجد ◽ماهی تن ◽پنیر ◽شیر ◽تخم مرغ 🔹️ویتامین B-12 معمولاً برای افراد سالم در مقادیر توصیه شده بی خطر است. با پزشک خود صحبت کنید که ویتامین B-12 چه مقدار برای شما مناسب است. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

💧آدم های ۴۰ سال به بالا خیلی کم تشنه می شوند و کم آب مصرف می‌کند در نتیجه خون دائماً غلیظ می شود 🔹️خون غلیظ هیچ وقت نمی تواند به عروق ظریف یعنی مویرگها غذا و اکسیژن برساند از این رو شاهد سکته و انواع بیماری هستیم ➕به اندازه کافی آب بنوشید #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

👈اگر یبوست دارید، انجیر بخورید 👈اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلو بخورید 👈اگر مدام احساس خستگی میکنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید ! 👈اگر بیش از حد ســرفه میکنید عسل بخورید. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

خطرات نگه داشتن ادرار👇🏻 مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر ‌شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می‌کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری‌ها فراهم می‌شود و در نتیجه باعث موارد زیر میشود:👇🏻 ➖ تب ➖ سنگ کلیه ➖ کیست کلیه ➖ عفونت معده ➖ پریشانی ذهن ➖ عفونت ادراری ➖ درد هنگام دفع ➖ بی اختیاری ادرار ➖ بزرگ شدن مثانه ➖ مشکل سیستیت و پیلونفریت ➖ درد در قسمت تحتانی شکم #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

👈رشد جدید مو با این ترکیب معجزه آسا 🔹️یک شامپو بچه تهیه کرده 🔹️۳۰ سی سی روغن مورد 🔹️۳۰ سی سی روغن گزنه و مقداری روغن رزماری به آن اضافه کنید و ترکیب کنید و در حمام حدود ۱۰ دقیقه روی پوست سر خود نگه دارید و بعد بشویید باعث رشد جدید مو میشود #علی_موحدی #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

#رفع_بوی_بدعرق زاج سفید رو مث نمک پودر میکنیم بعد از حمام ب زیر بغل میزنیم خیلی زود از شر عرق و بوی بدش راحت میشیم😊 #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

امام حسن عسگری (ع) : برای میانه روی اندازه ای است که اگر از آن فزون تر شود آن بخل است. میزان الحکمه ج۱۳ ص۳۱۶ #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

#سلامتی زنجبیل را قبل از صبحانه بنوشید به دلیل: ◽جلوگیری از پیری زودرس ◽بهبود گردش خون ◽تقویت سیستم ایمنی بدن ◽کاهش درد مفاصل ◽کنترل احتباس مایعات ◽جلوگیری از گرفتگی عضلات ◽بهبود فرآیند هضم ◽زنجبیل طبع گرم دارد و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

این ۳ علامت ساده اما خطرناک را در پا‌هایتان جدی بگیرید 🔹️ احساس سوزش در پا‌ها (به دلیل ضربان ضعیف قلب) 🔹️ از دست دادن مو‌های بدن در بخش ساق و قسمت پایینی پا‌ها 🔹️ بی حسی و گِزگِز کردن پا‌ها 👈دانشمندان تاکید دارند فشار خون بالا منجر به کاهش گردش خون در ساق و پا‌ها می‌شود. همین گردش خون ضعیف در نهایت منجر به علائم و عوارض ذکر شده خواهد شد. باید پس از مشاهده علائم بالا در پا‌ها سریعاً به یک پزشک متخصص مراجعه شود. اگر پیش‌تر ابتلای شما به فشار خون بالا تایید شده است حتماً پزشک را در جریان قرار دهید تا بتواند با تجویز دارو‌های لازم به درمانتان به صورت موثرتری اقدام کند #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

رفع_ترک_شکم روی ترک های پوستی آبلیمو بمالید بگذارید آبلیمو جذب پوستتان شود سپس با آب سرد آب بکشید ، این کار را هر روز انجام دهید تا نتیجه دلخواه را ببینید #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

💆‍♀️خواص وازلین برای مو چیست؟ درمان و بهبود شوره و خارش پوست سر: 🔹️اگر پوست سر حساسی دارید و از خارش بی‏‌پایان و شوره‌‏های آزاردهنده کلافه شده‌‏اید، قبل از شستشوی موها در حمام، مقداری وازلین را روی کف سر خود ماساژ بدهید. توجه داشته باشید که استفاده بیش از اندازه از وازلین، شستن آن را سخت‌تر می‏‌کند. بهتر است که هنگام استفاده از وازلین برای مو، از مقداری اندازه نوک انگشت استفاده کنید و نه بیشتر. افزایش رشد مو: 🔹️گفته می‌‏شود که ماساژ دادن مقدار اندکی وازلین بروی پوست سر باعث افزایش رشد مو می‏‌شود. در واقع، افزایش رشد مو یکی از عمده‌‏ترین دلایل رو آوردن افراد به وازلین برای تقویت مو است. با وجود این، هیچ منبع موثقی این ادعا را تایید نکرده است. به علاوه، تماس مستقیم وازلین با پوست سر نیز می‏‌تواند خطرناک بوده و عوارضی را به همراه داشته باشد. در نتیجه، اگر برای تقویت رشد مو از وازلین استفاده می‌‏کنید، به خطرات آن توجه داشته باشید. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگر بدنبال زیبایی هستید قید شکر را بزنید! 🔹️تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف رژیم غذایی سرشار از شکر با ابتلا به افسردگی در افراد ارتباط مستقیم دارد. دانشمندان می‌گویند شکر برای سلامت دهان و دندان مضر است. همچنین مصرف زیاد این ماده غذایی می‌تواند منجر به بیماری کبد چرب، مقاومت بدن به انسولین، ابتلا به سرطان، افزایش چاقی، اعتیاد ذهنی و بیماری‌های قلبی و عروقی در انسان‌ها شود. 🔹️همچنین تحقیقات نشان داده است مولکول‌های شکر می‌توانند با اتصال به کلاژن پوست، انعطاف پذیری آن را کاهش دهند. این بدان معناست که پوست افراد دچار افتادگی، چین و چروک و خط‌های عمیق خواهد شد. از همین رو، زنانی که به زیبایی و شفافیت پوست خود اهمیت می‌دهند بهتر است تا حد ممکن مصرف شکر در رژیم غذایی خود را کاهش دهند. #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿