نتایج تحقیقات در مورد لزوم مصرف ویتامین C برای سیگاریها به زبان خودمونی! 🚬
▫️اخیراً یک گروه تحقیقاتی در رابطه با لزوم مصرف ویتامین C برای افراد سیگاری طبق تحقیقاتی اعلام کرده:
👈🏻 اون افرادی که سیگاری هستن و هرچقدر هم بهشون میگن سیگارو ترک کنن گوش نمیدن! حداقل میزان دریافتی ویتامین C رو بیشتر کنن! تحقیقات نشون داده احتمال بروز سکته مغزی تا 70% پایین میاد!
+ دریافت ویتامین C از منابع طبیعی بسیار تاثیرگذارتر است.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
امیرالمؤمنین علی علیهالسّلام:
جاهِدوا فی سَبیلِاللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید و اگر نتوانستید با زبانتان و اگر نتوانستید(لااقل) با دلهایتان مجاهده نمائید
(نسبت به دشمن احساس دشمنی و انزجار نمائید).
مستدرک، ج 11، ص 16
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔴 آب انار بهترین آب میوه طبیعی
🔰 میوه ای دوست داشتنی که از همه قسمت های آن می توان استفاده کرد. به گفته کارشناسان، میوه انار برای درمان التهاب و فشارخون مفید و منبع آنتی اکسیدان های مفید زیادی است.
🔰 انار حاوی پلی فنول است که خاصیت ضد التهابی دارد و برای بیماری های سرطان پروستات، ریه، پستان و ... مفید است.درنتایج آزمایش بالینی مصرف آب انار در بیماران مبتلا به سرطان پروستات که قبلاً برای معالجه سرطان پروستات تحت عمل جراحی یا پرتودرمانی قرار گرفته بودند، رضایت بخش اعلام شده است.
🔰 خواص دیگر انار... تقویت سلامت قلب و برای کاهش فشار خون بسیار مناسب است، حاوی آنتی اکسیدان بیشتری در مقایسه با آب میوه های دیگر است، به همین دلیل می تواند برای قلب بسیار مفید باشد.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
زیره سیاه #نامناسب برای مادران #باردار و #شیرده
👈اگرچه دانه های زیره منبع خوبی از بسیاری از مواد مغذی مثل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فلاونئوید و غیره هستند اما بهتر است از دانه های زیره در دوران بارداری اجتناب کنید.
زیرا ممکن است موجب #سقط_جنین شوند یا ریسک #زایمان_زودرس را افزایش دهند. در مادران شیرده هم موجب #نفخ و بادشکم کودکشان می شود.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔻میوه ای پرخاصیت که شما را خوش اندام نگه می دارد
🔹یک انبه کامل تقریباً 70٪ از مقدار توصیه شده ویتامین C روزانه را تأمین می کند، همچنین مصرف این میوه جذب آهن را بهبود می بخشد و به سلول ها در دفاع از خود و به سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
🔹ویتامین C برای سیستم ایمنی خوب است. یک آنتی اکسیدان است بنابراین می تواند به استرس اکسایشی در بدن کمک کند. همچنین انبه منبع مناسبی از ویتامین A، فولات و غنی از فیبر است که برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ، بیماری های قلبی و کنترل وزن مفید است.
🔹این اَبَرمیوه، حاوی چندین ترکیب آنتی اکسیدانی است که به محافظت یا تأخیر در آسیب رادیکال های آزاد، اتم ها یا مولکول های ناپایدار که می توانند به سلول ها آسیب رسانده و باعث بیماری هایی مانند سرطان شوند، کمک می کند.
🔹فیبر، ویتامین و پتاسیم موجود در این میوه آبدار همچنین به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. علاوه بر وجود کم چربی در این میوه، انبه می تواند به کاهش وزن کمک کند چراکه به خاطر وجود فیبر به سیری طولانی مدت منجر می شود.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🍋🍵خواص شگفتانگیز چای سبز با لیموترش
🔹️سرشار از آنتیاکسیدان
🔹️تقویت کاهش وزن
🔹️محافظت در برابر دیابت
🔹️احتمال تقویت سلامت قلب
🔹️احتمال تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹️پشتیبانی از سلامت مغز
🔹️احتمال پیشگیری از سنگهای کلیه
🔹️افزایش سطوح انرژی
🔹️آبرسانی به بدن
🔹️احتمال محافظت در برابر سرطان
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
✅7 نکته بسیار بسیار مهم درباره #چای
☕️ طبع چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است.
☕️ اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتری است. طعم چای سبز با اندکی آب لیموی طبیعی بهتر می شود.
☕️ خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. آن را با خرما، توت یا عسل بخورید. اگر داخل چای عسل می ریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد.
☕️ چای خوب چایی است که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. چایی که زود رنگ می دهد یا معطر است، دارای مواد افزودنی است.
☕️ خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن
☕️ خوردن چای داغ می تواند زمینه ساز سرطان حنجره شود.
☕️ چای را کمرنگ بخور
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
فواید شگفتانگیز پیاز برای بانوان👌🏻👌🏻
🔹️دانشمندان کشف کردهاند که ترکیبی در پیاز وجود دارد که از شکستن استخوانهای بدن جلوگیری میکند. قطعا این خبری خوب برای زنانی است که در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند
🔹️مطالعاتی انجام شده است که نشان میدهد آب پیاز میتواند باعث رشد مجدد موها شود. دو بار در هفته آب پیاز را به مدت حداقل دو ماه به پوست سر بمالید تا شاهد رشد مجدد موهایتان باشید.
اگر دچار شوره سر یا خارش پوست سر هستید میتوانید آب یک عدد پیاز را با مقدار مساوی روغن نارگیل مخلوط کنید و روی پوست سر و موها بمالید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🍓حتما قبل از خوردن توت فرنگی آن را در آب نمک خیس کنید
🔹️بسیاری از اوقات پیش می آید که ما در ظرف میوه خود یک کرم یا حشره کوچک پیدا می کنیم که درون میوه ها بوده است. برای جلوگیری از این اتفاق لازم است میوه ها به درستی بشوییم
🔹️مدتی است که افراد مختلف ویدیو هایی را منتشر می کنند که نشان دهنده وجود کرم های بسیار ریز در توت فرنگی است در واقع کرم ها می توانند در نقاطی از میوه توت فرنگی خود را مخفی کرده باشند که در صورت عدم شستشوی صحیح وارد دستگاه گوارش شما میشوند
🔹️بسیاری از افراد برای شستشوی میوه ها به خصوص توت فرنگی تنها آن را با استفاده از آب می شویند این کار با وجود اینکه می تواند تا حدی مؤثر باشد اما نمی تواند باعث از بین رفتن کرم های درون میوه شود
🔹️برای از بین بردن کرم های میوه، یک کاسه را پر از آب کرده و به آن نمک اضافه کنید. وقتی نمک حل شد توت فرنگی ها را در ان ریخته و اجازه دهید چند دقیقه تا نیم ساعت به همین شکل قرار بگیرد
🔹️در این شرایط خواهید دید که اگر در توت فرنگی های شما کرم های ریز وجود داشته باشد، کم کم از ان بیرون امده و بر روی کاسه آب نمک قرار خواهند گرفت.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔸🔶يا خَيرَذاكِرٍ ومَذكورٍ
احادیثی ازامیرالمؤمنین(ع) ازغررالحکم به همراه شماره حدیث
❤️هركه به يادخدا باشد، خدا به ياداوست
مَن ذَكَرَ اللّهَ ذَكَرَهُ
ح7758
💚يادخدا،بهترين غنيمت است
الذِّكرُ أفضَلُ الغَنيمَتَينِ
ح1672
💙يادخدا،جلا دهنده سينه ها وآرام بخش دل هاست
ذِكرُ اللّهِ جِلاءُ الصُّدورِ، وطُمَأنينَةُ القُلوبِ
ح5165
💜يادخدا، مايه موفّقيت در كارها و نورانيّت درون هاست
ذِكرُ اللّهِ تُستَنجَحُ بِهِ الاُمورُ، وتَستَنيرُ بِهِ السَّرائِرُ
ح5168
💚بيدارى چشمها به يادخدا،دوست صميمى عارفان وشيرينى مقرّبان است
سَهَرُ العُيونِ بِذِكرِاللّهِ خُلصانُ العارِفينَ، وحُلوانُ المُقَرَّبينَ
ح5612
❤️مداومت بر يادخدا دل وانديشه را روشن مى كند
دَوامُ الذِكرِ يُنيرُ القلبَ و الفِكرَ
ح5144
💜ياد خدا، مايه شادى هرپرهيزگار ولذّت هراهل يقينى است
ذِكرُ اللّهِ مَسَرَّةُ كُلِّ مُتَّقٍ،ولَذَّةُ كُلِّ موقِنٍ
ح5174
💙ريشه بهبوددل،پرداختن آن به يادخداست
أصلُ صَلاحِ القَلبِ اشتِغالُهُ بِذِكرِاللّهِ
ح3083
امام باقر(ع):
❤️همانا ياد كردن ازما،ياد كردن ازخداست
إنَّ ذِكرَنا مِن ذِكرِاللّهِ
الكافی ج2ص496
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
به محض بلند شدن از خواب
قهوه و چای تیره ننوشید
صبحها
بدن هورمونی به نام
کورتیزول ترشح میکند.
این هورمون به بدن نشاط و انرژی میدهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول میشوند.
بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت 9:30 صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه میدارد.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿