🌸در فصل بهار به دلیل حرارت این فصل از مصرف غذاهای سرخ کرده تا میتوانید پرهیز کنید 🍲از آش و سوپ بیشتر بهره بگیرید و حتما آنها را با آبلیمو یا آبغوره ترش کنید 🌿 @TebbolAeme 🌿

روش ازبین بردن جوش ، گوجه فرنگی، آب لیمو و جوی دو سر: جو دو سر به سم زدایی پوست کمک می کند و مواد سمی که باعث آکنه می شوند را از بین می برد ،آب لیمو نیز باکتری ها را از بین می برد.نصف فنجان دو سر را درون مخلوط کن بریزید، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید.سپس ماسک تهیه شده را روی پوست تمیز خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب گرم شستشو دهید و خشک کنید.اگر می خواهید جوش ها را زودتر از بین ببرید، نعناع را برای کاهش التهاب به ترکیب خود اضافه کنید. هر روز این روال را تکرار کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✨نقش چای سیاه در کنترل قند خون ✨ 🟡 محققان معتقدند که همین چای سیاهی که دم و نوش جان می کنید برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید بوده و با دیابت مقابله می کند. 🔴 چای سیاه خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. 🟡 چای سیاه حاوی پلی ساکاریدهایی است که بیشترین تأثیر را در جلوگیری از جذب قند دارد. باید بدانید که پلی ساکاریدهای موجود در چای سیاه نقش مهمی در مقابله با رادیکال های آزاد دارد. 🟡 این مولکول های موذی و آسیب رسان باعث بروز بیماری هایی مانند سرطان و آرتریت روماتوئید می شود. به عقیده این محققان پُلی ساکاریدهای موجود در چای سیاه یک روش طبیعی برای کنترل قند خون است 🌿 @TebbolAeme 🌿

✍🏻 بهبود، عرق زیاد بدن 🍃اگر زیاد عرق می کنید خمیر برگهای چرخ کرده جعفری را به مدت 30 دقیقه روی پوست قرار دهید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✨با شکم خالی هندوانه و نوشیدنی‌های خنک نخورید✨ 🔴 ناشتا مصرف کردن خیلی چیزهای خنک باعث سرد و ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و نیز آسیب‌هایی به کبد و طحال وارد می‌کند، که منجر به سردی کبد و اختلال هضم می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

💥در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید ‌ ✨کافیست دراز بکشید و چند برش لیمو🍋 را به مدت 10 دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تاثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید 🌿 @TebbolAeme 🌿

💢درمان قار و قور شکم ✔یک قاشق مرباخوری عسل را با هفت عدد سیاهدانه، هر روز به صورت ناشتا میل کنید اینکار صدا و قرقر شکم را رفع می کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 درمان انگل معده ✅صبح ها یک استکان آب شاهی تازه میل نمایید ✅همچنین میتوانید به صورت ناشتا تخم گلابی خشک شده را نرم بکوبید سپس بخورید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول ✅در وعده ناهار خود از سالاد لوبیا استفاده کنید ✅لوبیا‌‌ها، مواد غذایی بسیار مغذی هستند که می‌‌توانند جایگزین گوشت قرمز و ماهی شوند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 بدانید ✅خوردن همزمان پرتقال وهویج موجب شکل گیری سوزش سردل ورفلاکس میشود خوردن آب هویج وپرتقال می تواندبه آسیب کلیه منجرشود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔰 #گزارش_تصویری #دومین_مرحله_کمک‌رسانی توزیع آب آشامیدنی به ساکنان نوار غزه 🗓 سه‌شنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۳ (۲۲ رمضان) 📌 جنوب غزه ✅ شماره کارت جهت کمک:

5041721113532122

🔸بنیاد خیریه جامعه‌ایمانی‌مشعر (برای کپی روی شماره کارت ضربه بزنید) ⚠️ به جز برنامه "آپ" که برای حساب‌های حقوقی محدودیت در تعداد واریزهای روزانه دارد، از هر برنامه دیگر بانکی و... واریز کنید مشکلی نخواهید داشت. 💠 احرار | هیأت و جهانی‌اندیشی ✅ @ahrar1542

دمنوش خاص سرماخوردگی تابستانه دمنوش نعنا و نعنا فلفلی یکی از بهترین گزینه ها برای دمنوش تابستان است .دمنوش نعنا فلفلی یا نعنا همرا با چند تکه یخ یک نوشیدنی خنک کننده و نشاط انگیز برای هوای گرم تابستان است .مصرف دمنوش نعنا بصورت گرم نیز درمان خانگی و موثر برای سرماخوردگی و گلودردهای فصل تابستان به شمار می رود .نعنا همچنین باعث بهبود نفخ شکم .تهوع و سوء هاضمه می شود و نوشیدن یک فنجان دمنوش نعنا بعد از غذاهای سنگین به هضم غذا کمک می کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

فواید استویا (فاقد کالری) شکر استویا، شیرین‌کننده‌ای فاقد کالری است. بنابراین وقتی که این ماده گیاهی جایگزین شکر معمولی در رژیم غذایی روزانه فرد بشود، به روند کاهش وزن اصولی او کمک می‌کند، زیرا هر قاشق از شکر معمولی ۴۵ کالری دارد و می‌تواند باعث چاقی و بروز بیماری‌های مزمن شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️راهکارهایی برای رفع مشکلات بی خوابی در نوجوانان 🌿 @TebbolAeme 🌿

🥚🍳ﻣﺼﺮﻑ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﻣﺤﺪﻭﺩ کنید ❗️ﺯﻳﺮﺍ ﺣﺎﻭﻱ ﻣﻘﺎﺩﻳﺮ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﻛﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﺳﺖ. ✨ ﻳﻚ ﻋﺪﺩ ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺣﺎﻭﻱ ﺣﺪﻭﺩ 210 ﻣﻴﻠﻲ ﮔﺮﻡ ﻛﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ. ❗️ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ 4 ﺍﻟﻲ 5 ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﭼﻪ به تنهایی ﻭ ﭼﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﻏﺬﺍﻫﺎﻳﻲ ﻣﺜﻞ ﻛﻮﻛﻮ ﻣﺼﺮﻑ نکنید ﻭ ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺳﻄﺢ ﭼﺮﺑﻲ خونتان ﺑﺎﻻ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻳﺎ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻳﺎ ﭼﺎﻗﻲ هستید، ﺣﺪﺍﻛﺜﺮ 3 ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﻣﺼﺮﻑ کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

هرشب قبل از خواب، این معجون را بنوشید تا سریع وزن کم کنید !🥃 1 حبه سیر را له کرده و در 1 فنجان آب داغ قرار دهید، سپس 1 قاشق عسل به آن اضافه نموده و آن را قبل از خواب میل کنید !👌 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌱 پاکسازی کبد با شنگ گیاه پرخواص فصل بهار 🔸 سبزی شنگ خواص سم‌زدایی قوی داشته و برای پاکسازی کبد و درمان بیماری‌های کبد از جمله کبد چرب مفید است. 🔸همچنین ریشه شنگ حاوی شیره‌ای سفید به نام قندرون است که برای پاکسازی و سم‌زدایی کبد مفید است. 🌿 @TebbolAeme 🌿