✅ ضد نفخ طبیعی 💠 کمی آبلیموی تازه مقداری آب یک تکه زنجبیل🍋 💠 زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید 🌿 @TebbolAeme 🌿

بین مصرف موز و تخم‌مرغ حداقل ۱ ساعت فاصله بگذارید !🍳🍌 زیرا مصرف آن‌ها باهم برای معده و روده مشکلات متعددی از جمله ورم معده و روده ایجاد می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 راه‌های پیشگیری از تنبلی تخمدان ♻️ ورزش، پیشگیری از افزایش وزن، پرهیز از استحمام در ایام قاعدگی، پرهیز از پرخوری و چندخوری، پرهیز از مواد غذایی قندی بخصوص قند مصنوعی، و ... توصیه می‌شوند. 🔉 دکتر عاطفه سمانی 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴خیار حاوی نوعی فلانول ضد التهاب به نام فیستین است. 🔹فیستین در بهبود حافظه و حفاظت از سلول های عصبی در برابر زوال ناشی از افزایش سن موثر است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🥣این شربت مناسب تمامی مزاجها است👆 🍷خواص مصرف این شربت به صورت روزانه: 👌تقویت سیستم‌ایمنی بدن ، افزایش رشد کودکان ، از بین بردن لکهای پوستی و شفافیت پوست ، کاهش کلسترول مضر و تریگلیسیرید خون ، افزایش سطح هوشیاری و نشاط جسمی ، افزایش توانایی جنسی ، کمک به رفع کم خونی ، اصلاح خون و ... 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️ویروس جدید «نیپا»؛ جنوب هند در حالت آماده‌باش #نیپا #ویروس #هند 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ اصلاح تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 درمان نفخ مداوم ♻️ نفخ ناشی از سردی است، ولی دل‌پیچه از گرمی است. ♻️ چگونه نفخ منجر به بوی بد دهان می‌شود؟ 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🌿 @TebbolAeme 🌿

برنج قهوه‌ای از افزایش وزن پیشگیری می‌کند برنج قهوه‌ای در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است و سرشار از فیبر است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

همین الان مصرف برق را کم کنیم مخصوصا وسایل سرمایشی. درجه ۲۴ دمای مطلوبه. فشار روی صنعت برق کشور عزیزمون بسیار زیاد شده. این روزا بیش از روزهای دیگه به مصرف برق حساس باشیم 📲 روی لینک زیر کلیک کنید و تعهد خود به صرفه‌جویی در مصرف برق را ثبت کنید. با هر کلیک، تعداد شرکت‌کنندگان و لامپ‌های صرفه‌جویی شده به نمایش در خواهد آمد. 🔗 https://urls.st/Psjdmb #برای‌رضای‌خدا #برای‌ایران‌عزیزمون🇮🇷 🔗 نشانی ویراست https://eitaa.com/jaarchi 📣 گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا