زمان گرسنگی خوراکی های زیر را مصرف نکنید👇 🍅خرمالو 🍅 گوجه فرنگی 🥤نوشیدنی های سرد 🍌موز ❄️زالزالک 🍊پرتغال 🥛شیر 🍸شیر سویا 🍚شکر 🥣ماست 🥔سیب زمینی شیرین 🍥دارو ☕️چای و قهوه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 انواع چربی خون ♻️ دو نوع چربی خون داریم: 🔹 ۱_ چربی خون گرم ( بالا بودن کلسترول ) که بیشتر افراد گرم مزاج دچار آن می‌شوند و برای درمان آن مصرف گس مزه‌ها مثل انار، آب زرشک، انواع آش با آبغوره و آب لیمو، مصرف سکنجبین و حجامت با تجویز طبیب 🔹 ۲_ چربی خون سرد ( بالا بودن تری‌ گلیسیرید) که بیشتر در افراد سرد مزاج ایجاد می‌شود و مصرف گرمیجاتی مثل مویز، انگور، انجیر، زیتون، روغن حیوانی، مصرف سیاه دانه و عسل با تجویز طبیب 🔸 البته گاهی هم کلسترول بالاست و هم تری گلیسیرید که در اینجور مواقع طبیب با توجه به مزاج تصمیم می‌گیرد. ❗️فراموش نکنید که در درمان انواع چربی خون تحرک و ورزش رکن اصلی درمان است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 نقش خارشتر در رفع بواسیر 🔴 درمان قطعی تمام بیماری‌ها ♻️ آیا صرف استفاده از زالو، حجامت، دارو ... برای درمان بیماری کافی است؟ 🔊 استاد صادقیان 🌿 @TebbolAeme 🌿

بخور نخورهای تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 آیا چربی روی ماست هم خاصیتی دارد؟ ♻️ بله! این چربی برای افرادی که 👇🏻 👈🏻 خواب سبکی دارند 👈🏻 بی‌خواب هستند 👈🏻 به صدا حساس هستند 👈🏻 به بو حساس هستند 👈🏻 گوششان سوت می‌کشه بسیار مفید و در رفع این موارد موثر است. 🔹 این چربی را باید بر ملاج سر مالید. 🔸 در صورت عدم دسترسی به چربی ماست، می‌توان از روغن کدو یا تخم کدو و یا آب کدو استفاده کرد، یا بصورت مالیدن بر ملاج سر و یا چکاندن در بینی. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 انواع اسهال در تابستان ♻️ اسهال هم از نوع گرم دارد و هم سرد. باید علایم هرکدام را بدانید تا بتوانید درمان صحیح انجام دهید. 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔻 نکات مهم جهت جلوگیری از وررود آلاینده ها به بدن: • شستشوی بینی با محلول آب و نمک رقیق و ولرم روزی سه بار • استفاده از ماسک های فیلتردار • عدم حضور در مناطق با آلایندگی بالا • پرهیز از فعالیت بدنی و کار فیزیکی غیر ضروری 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌غذاهای رنگارنگ میل کنید، یک عمر پوستی سالم داشته باشید 🔹ترکیبی از خواص میوه ها، سبزیجات و ادویه های مختلف می توانند در کنار هم خواصی شگفت انگیز برای پوستتان داشته باشند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✨👌خواص شیر سویا ● مناسب افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند ● جلوگیری از پوکی استخوان ● کاهش عوارض یائسگی ،حفظ سطح استروژن ● کاهش دهنده کلسترول خون ● درمان یبوست به دلیل فیبر بالا 🌿 @TebbolAeme 🌿

✨👌هل سالم ترین عضله باز کن و مسکن دنیاست ✨👌اگر کمردرد ، درد عضلانی ، یا رماتیسم دارید از دمنوش هل استفاده کنید ✨👌جالب است بدانید ، هل ضد سرفه است همچنین کبد و کلیه را تقویت می کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✨✔️مواد غذایی که ویتامین B به وفور در نوع های مختلف در آن یافت می شود: 📌جوانه گندم و جو، غلات و نان سبوس دار 📌جگر و انواع گوشت 📌دانه آفتابگردان و بادام زمینی و نان های سبوس دار 📌جگر گاو، موز, برگه آلو، گوشت گاو و آب پرتقال 🌿 @TebbolAeme 🌿