#درمان_خارش_سر
🔹️عوامل متعددی باعث خارش پوست سر می شود اما یکی از اصلی‌ترین آن خشکی پوست می باشد.
🔹️اما حدود ۳ تا ۵ درصد افراد جامعه مبتلا به اگزمای سبوره هستند
🔹️برای درمان پوست تان را هیدراته کنید سفیده تخم مرغ را با روغن زیتون و پوره کلم بروکلی مخلوط کنید و به سرتان بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید
🔹️همچنین می توانید از روغن زیتون و بادام برای چرب کردن کف سرتان استفاده کنید.
🔻کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک می باشد ، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود ، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند .
مزایای کشمش برای سلامتی
⚡️کاهش احتمال پوسیدگی دندان و بیماری لثه .
⚡️کمک فراوان به دستگاه هاضمه .
⚡️کاهش فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی .
⚡️کمک به کنترل دیابت .
⚡️کمک به جلوگیری از سرطان .
⚡️افزایش تراکم استخوان‌ها .
⚡️بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن و حفظ تعادل آب در بدن .
⚡️درمان کم‌خونی .
⚡️کاهش التهاب ها و عفونت‌ها در بدن .
جوشانده گل ختمی(گل هیرو) در طب سنتی، برای درمان سرفه و گلودرد مورد استفاده قرار می گیرد همچنین برای کسانی که کرونا دارند و ریه آنها درگیر است درمانی عالی برای بهبودی سریع آنها 👇
چای گل ختمی، التهاب دهان، التهاب ریه و سرفه های مزمن را در دوران سرماخوردگی بهبود می بخشد و کمک زیادی به درمان آسم می کند.
❤ افزایش رشد موها
⚜️سیب زمینی سرشار از هیدورکربن و نشاسته است و باعث تقویت و نرم و لطیف شدن موها میشود.
♨️۱ عدد سیب زمینی متوسط را داخل غذاساز به طور کامل له کنید و بعد ۱ عدد سفیده تخم‌مرغ و مقدار کمی عسل به آن اضافه نمایید و خوب هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند.چند دقیقه بگذارید این مخلوط به حال خود بماند.
✨ به آرامی و نوک انگشت آن را روی پوست سر بمالید و به مدت 🕑 ۱ ساعت اجاره دهید روی سر بماند. برای سشتن آن هم سعی کنید از شامپوی تقویتی استفاده کنید.
چطوری بوی بد سیر رو از دهان از بین ببریم؟ 🤔
▫️بعد از مسواک زدن، چای سبز بنوشید ؛ نوشیدن چای سبز بعد از خوردن سیر می تواند به پنهان کردن بوی قوی آن کمک کند. یک تحقیق نشان داده است که چای سبز می تواند بوی بد دهان را حتی بهتر از چای نعنا، آدامس، یا محصولات حاوی روغن جعفری، از بین ببرد
+ میخک، هل و رازیانه بجوید یا برگ نعناع تازه بخورید
اثرهای جبران‌ناپذیر آلودگی هوا بر سلامتی حتی در کوتاه‌مدت 😱
▫️کارشناسان ۱۱۰ مطالعه مجزا از آسیا، اروپا و آمریکای شمالی و جنوبی را بررسی کردند که در مجموع بیش از ۱۸ میلیون مورد سکته مغزی را شامل می‌شد.
▫️آنها اعلام کردند در این مطالعه به جای بررسی هفته‌ها یا ماه‌ها قرار گرفتن در معرض آلودگی، فقط پنج روز را بررسی کردیم و ارتباطی بین قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض آلودگی هوا و افزایش خطر سکته مغزی یافتیم.
به چه علت بعد از خوردن شیرینی دچار دندان درد می‌شویم
▫️اگر دندان‌های شما مینای خود را از دست داده‌اند می‌توانند حساسیت بیشتری داشته باشند. نه فقط به قند بلکه به چیز‌های دیگر مانند نوشیدنی‌ها یا غذای بسیار گرم یا سرد
▫️آنچه می‌خورید نیز می‌تواند روی مینای دندان شما تأثیر بگذارد. غذا‌هایی مانند ترشی، زغال اخته، هر چیزی که گوجه فرنگی در آن وجود دارد و همچنین قهوه و الکل همگی می‌توانند به دندان‌های شما آسیب بزنند. آنها می‌توانند مینای دندان را از بین ببرند و دندان‌های شما را در معرض خطر پوسیدگی قرار دهند. این غذا‌ها همچنین می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند.
مراقب دندوناتون باشید ☺️
ازبین بردن زگیل با آسپرین:
تعدادی آسپرین راله وچند قطره آب اضافه کنید
خمیر حاصل راروی زگیل گذاشته وبا باند یاچسب بپوشانید،واجازه دهیدشب تاصبح بماند(چند شب تکرار)
#زگیل
"سنگ‌های کلیه" را با این عرق دفع کنید!
🔸سنگ‌های کلیه دردهای شدیدی ایجاد میکنند و در طب سنتی درمان‌های مختلفی برای آن ذکر شده که عرق خارخاسک یک نمونه از این درمان‌ها است.
🔸میزان و نحوه مصرف عرق خارخاسک: به صورت متداول و معمول یک سوم استکان عرق را در دو لیوان آب مخلوط کرده و به صورت یک جا مصرف شود.
🔸برای تاثیرگذاری بهتر سعی شود هنگام مصرف آب فراوان نوشیده شود.
روش هایی برای افزایش اشتها
در طول وعده های غذایی کوچک زیاد بخورید.
غذاهای مغذی مصرف کنید.
کالری بیشتری به وعده های غذایی تان اضافه کنید.
غذا خوردن را به یک فعالیت اجتماعی جالب تبدیل کنید.
صبحانه را به هیچ وجه فراموش نکنید.
فیبر کمتر مصرف کنید.
بیشتر غذاهای مورد علاقه تان را بخورید.
بیشتر ورزش کنید.
می توانید از مکمل های غذایی استفاده کنید.
شلغم گياهى است ، شبيه ترب ، اما كوچكتر، طعمش اندكى تند و تيز است .
شلغم به ميوه زمستان معروف است ، زيرا پخته آن گرما گرم مناسب با هواى سرد زمستان است . موادى كه در شلغم يافت مى شود عبارتند از:
((ويتامين (آ) بمقدار كم ، ويتامين (ب ) و (ث ) بمقدار بيشتر، ويتامين (2 ب ) و (پ پ ) اندك .
شلغم متمايل به رنگ سبز، ويتامين هاى (آ) و (ب ) و (ث ) زيادى دارد.
مواد ديگر شلغم غير از ويتامين ها عبارتند از:
مواد قندى 5/7 درصد
مواد نشاسته اى 30/1 درصد
مواد سفيده اى 10 درصد
چربى 12 درصد
يد 24 ميلى گرم در كيلو
و نيز داراى كلسيم ، پتاسيم ، منيزيم و كمى آهن بصورت فسفاتها و كلرور است .
گوجه فرنگى 🍅 اشتها آور و خنك است و بدن را در مقابل امراض عفونى و كمبود ويتامين ((ث )) حفظ مى كند.
چون گوجه فرنگى از غذاهاى ممتاز است و مصرف آن نيرو و نشاط مى بخشد بايد در فصل گوجه فرنگى آن را به عنوان عصرانه با نان و پنير به بچه ها بدهيد تا آن را خام و مثل سيب درختى بخورند و به اين ترتيب پوست و دانه هاى آن به هضم غذا كمك مى كند و مثل جارو مدفوعات روده ها را وادار به تخليه مى كند.
در اسلام از گل ختمى بعنوان يكى از بهترين چيزهايى كه باعث شستشوى سر و صورت است ، نامبرده شده و خواصى براى آن دراين قسمت بيان گرديده
على (ع ) فرمود: شستشوى سربا ختمى ، چرك و كثافات را از بين مى برد.
امام هشتم ميفرمايد: شستشو دادن سر را با گل ختمى در روز جمعه جزو دستورات پيغمبر اسلام (ص ) است علاوه بر اين داراى خواصى است مانند اينكه موها و صورت را زيبا مى نمايد، و از سردرد جلوگيرى مى كند.
نان جو، از جو تهيه مى شود، سبوسهاى جو، مانند سبوسهاى گندم مواد با ارزشى هستند.
سبوس جو، داراى ويتامينهاى ((ب )) بمقدار زياد مى باشد، خوردن آن نيز سبب مى شود كه ميكروبهاى مفيدى كه در معده بوده و ويتامينهاى ((ب )) مى سازند رشد نموده ، مقدار زيادى ويتامين ب تحويل بدن انسان نمايند. بنابراين خوردن نان جو، با غذاهايى كه ويتامين ب زياد دارند جايز نيست.