«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند.

مواد غذایی برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا!

✅ آیا با خواص شگفت انگیز «#عرق_یونجه» آشنایی دارید؟ 👈 عرق یونجه با طبع گرم و تری که دارد حاوی مقادیری از انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین A ،B6 ،D ،E ،C ،K میباشد. 👈 در طب سنتی از عرق یونجه به عنوان درمان کم خونی استفاده می شود. 👈عرق یونجه به علت دارا بودن بیشتر ویتامین‌ها و املاح معدنی، برای افزایش و بهبود ارزش غذایی شیر مادر بسیار مفید است ، از این رو توصیه می‌شود که مادران در دوران شیردهی، از عرق یونجه به اعتدال استفاده کنند. 👈 عرق یونجه به علت دارا بودن فیبر درمان یبوست بوده و با دارا بودن انواع ویتامین هاباعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود . 👈 همچنین عرق یونجه مفید در درمان #شب_کوری - #کم_خونی - #نرمی_استخوان درمان #لاغری_صورت - کاهنده #غلظت_خون - تنظیم کننده #دوره_قاعدگی - مفید در درمان #دیابت - رافع #استرس و #کم_خوابی و دهها خاصیت درمانی و تغذیه ای دیگر می باشد.

این افراد به قهوه لب نزنند! قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ی افراد نمی‌شود. چه کسانی باید از نوشیدن قهوه صرف‌نظر کنند تا سلامت بمانند: ▫️کسانی که سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر دارند ▫️کسانی که آب‌سیاه دارند ▫️کسانی که مثانه‌ی بیش‌فعال دارند ▫️کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند ▫️کسانی که باردار هستند ▫️مادران شیرده ▫️کسانی که اختلال خواب دارند ▫️کسانی که اضطراب زیاد دارند و مستعد وحشت‌زدگی هستند ▫️کسانی که اسهال دارند ▫️کسانی که صرع دارند ▫️کودکان زیر ۱۲ سال ▫️کسانی که رفلاکس معده دارند

عادت آسیب رسان به ریه ها 🔻وایتکس و شوینده ها 🔻عدم تهویه هوای منزل 🔻عدم فعالیت بدنی 🔻آتش شومینه 🔻سیگار 🔻قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران

نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع! ▫️پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. ▫️هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنیدآنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود. ▫️بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید.خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود. ▫️همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشیدچای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن می شود.

#یا‌صاحب‌الزمان💙 دلتنگے و این‌ حجم‌ ِنبودن‌ همه‌گو، هیـــچ... من از تو نباید خبرے داشته باشم؟ ٰ

🥀#بنت‌الحسین براے اينڪه به افلاڪ هم سرے بزند... مڪانِ بازےِ خود ڪرده دوشِ سقا را ٰ

برای تشخیص ابتلا به آلزایمر 🔹 اگر در سوارخ بینی سمت چپ خود بویایی خوبی ندارید در معرض آلزایمر دوران پیری هستید! این معیار خوبی برای تشخیص زود و درمان آن است

اسطوخدوس گیاهی آرام‌بخش است و برای درمان انواع سردردها و رفع بی‌خوابی موثر است. 🔹️گیاه اسطوخودوس یا همان گل‌های لاوندر سرشار از خاصیت و فوایدی است که برای آرامش جسم و روح مفید است. نوشیدن چای لاوندر قبل از خواب به افرادی که اختلال خواب دارند و شب‌ها چندین بار از خواب می‌پرند، کمک می‌کند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند. 🔹️چون اسطوخدوس بسیار لطیف و ضعیف است، جوشاندن و کوبیدن زیاد آن باعث از بین رفتن خاصیتش می‌شود. 🔹️تهیه دمنوش: حدود 5 گرم سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در یک لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید. مقدر مصرف این دم کرده 4-3 فنجان در روز است.