اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد، در این حالت سوخت وساز بدن 40% کاهش می یابد !🔋 پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید

مدت زمان طبیعی برای به خواب رفتن، بین 5 تا 30 دقیقه است !⏰ متخصصان زمان کمتر یا بیشتر از این مقادیر را محدوده غیرطبیعی می دانند

⭕️هشتگ «از خارج لاف نزن» رکورد زد 🔺️کاربران فضای مجازی، در روزهای اخیر مخالفت صریح خود را در قبال لاف‌زنی‌های مجدّد ویرانی‌طلبان و فراخوان‌های تکراریِ براندازان و تجزیه طلبانِ خارج نشین، با ایجادِ پویش و هشتگ #از_خارج_لاف_نزن نشان دادند. 🔺️ازجمله نکات جالب توجه، همراهی طیف های مختلف و حتی منتقد با این پویش بود.

خوردن روزانه از غذاهای تند می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی، ریوی و دیابت را کاهش دهد مخصوصا این روند در بانوان بیشتر از مردان است !🌶

رابطه سرکه سیب و رگ‌های واریسی ! ▫️روزانه نقاط دارای رگ‌هاي واريسی رو با مقداری سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند ▫️همچنين مصرف روزانه يک ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگ‌های واريسي كمک ميكند

✨بعضی وقت‌ها تو زندگی هی مشکل پشت مشکل گره پشت گره سختی پشت سختی میاد خسته میشیم ... بهم می‌ریزیم ... داد می‌زنیم ... ولی وقتی می‌گیم خدایا تنهام نذار و کمکم کن دلمون چه‌قدر آروم میشه پس بسپر به خدا زندگی‌ات رو تا خودش نقاشی کنه برات ... ☀️سلام؛ صبح‌تون بخیر

🗣درمان اورژانسی فشارخون با طب سنتی👇 🔹جویدن 20عدد سیاهدانه 🔹فشار بین انگشت شصت و سبابه 4 دقیقه 🔹نوک انگشتان را سوزن زده تا چند قطره خون بیاید 🔹ترشیهای مثل سرکه، آبلیمو، آبغوره و آب نارنج به فردی که فشار خونش بالا رفته خورانده شود.

ورودی خونتو خوشگل کن

✅ برای جلوگیری از جوش صورت 💠 از مرطوب کننده‌های طبیعی استفاده کنید. 💠 صورت خود را تمیز نگه دارید. 💠 همیشه قبل از خواب صورت خود را بشویید . 💠 به جوشتان دست نزنید. 💠 از محصولات حاوی الکل استفاده نکنید. 💠 لوازم آرایشی را محدود کنید.

🔸فواید پاشیدن پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات رفع چین و چروک رفع نفخ شکم کاهش کلسترول خون جوان سازی پوست درمان یبوست لاغری وکاهش وزن

▫️ بیدمشک گیاهی است ملین و تقویت کننده قلب، اعصاب. این گیاه دارویی دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می دهد.

سیرابی برای رفع کم خونی توصیه می‌شود👇 آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است.