#رفیقشھیدم
•
.
- یاردرخـٰانهوماگـِـردجھـٰانمیگردیــم!
شھیدابراهیمهـٰادۍ
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
فایده های چغندر
برای بهبود یبوست، کاهش فشار خون و مقابله با نقایص جنینی از آن استفاده کنید
منبع عالی برای ویتامین C، آهن، و اسید فولیک است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند.
به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.
میزان کالری چغندر کم است، زیرا این گیاه بیشتر از آب و کربوهیدارت ها شکل گرفته است
.
🛑دو کار که بعد از میوه خوردن نباید انجام داد!!
👈 بعد از خوردن میوه هایی مثل هندوانه، خربزه، طالبی، گرمک، انگور، هلو، زردآلو و... دیگر میوه های تابستانی، آب نخورید.❗️
🔸همچنین این میوه ها را قبل از خواب میل نکنید! زیرا حکما میگویند خوابیدن پس از خوردن چنین میوه هایی باعث تجمع فضولات بخاریه در سر میگردد و موجب ضرر و زیان به چشم ها و ذهن و حافظه میگردد.
🍒همچنین مصرف مداوم و بیش از حد این میوه ها باعث ضعیف شدن معده میگردد!!
راهکار طب سنتی برای کاهش درد مفاصل چیست ؟
🔺🔺تهیه دمنوش کاهش درد مفصل
🔺سیب: یک عدد
🔺هل:۸ عدد
🔺دارچین: یک قاشق مرباخوری
🔺عسل: ۲ قاشق مرباخوری برای هر لیوان
🔺زنجبیل: یک دوم قاشق مرباخوری
سیبها را نگینی یا رنده میکنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی میریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه میکنیم و قوری را به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم میگذاریم تا دم بکشد.پس از آمادهشدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، مقداری که سرد شد عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعاے #الهیعظمالبلاء...🥀👆👆
#علیفانی
كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ.
#التماس_دعا_شهادت 🌹🤲
#امام_زمان(عج)🌼
نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه
⚕اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
◽مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت
◽دندان درد را کاهش می دهد
◽شما را لاغر می کند
◽سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
◽فشار خون را تنظیم می کند
◽سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ میشود
◽با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید.
جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند !🍊
▫️مطالعات نشان میدهد، ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمونهای استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستمایمنی بدن میشود
▫️در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشارخون و کورتیزول «هورمون استرس» بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریعتر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند
🎓 #تقویت_حافظه
🔮 اصلاح خواب و به موقع خوابیدن در شب، یکی از مواردی هست که جهت تقویت مغز توصیه میشود
🔮 عصبانیتهای زیاد و پی در پی و حرص و جوش خوردن و همچنین خوردن تندیها حافظه را تضعیف میکند
🔮 آب یخ و نوشیدنیهای یخی و بستنی نخورید/ ناشتا آب یخ نخورید و آب را بین دو لب بمکید که حافظه را تقویت میکند
🔮 با موهای خیس نخوابید
🔮 کدو حلوایی برای افزایش حافظه خوب است
⬅️ خوردن بادام و مویز/ استفاده از عطرهای طبیعی مثل عطر نرگس و عطرهای موافق مزاج / همچنین روغنمالی ملاج با روغن بادام شیرین
🌀 قابل توجه کسانی که بلافاصله بعد از شام می خوابند؟
به موجب بلافاصله خوابیدن بعد از وعده شام، سوختوساز غذا و متابولیسم پایه درست انجام نمیشود و مواد غذایی خیلی سریع جذب بدن میشوند. چون بدن در حالت خوابیده، فعال نیست و عمل هضم را درست انجام نمیدهد و مواد زائد دفع نمیشوند. درواقع سوختوساز بدن در حالت خواب پایین میآید و کالری اضافی ناشی از غذایی که خورده شده جذب بدن میشود.
برای درمان برونشیت چی بخوریم؟
▫️تحقیقات نشان دادهاند که مصرف ترکیبات گیاهی آویشن (Thyme)، پیچک (Ivy) و پامچال (Primrose) در درمان برونشیت حاد، به بهبود سرفه، کاهش تعداد سرفه و رقیق کردن خلط و خروج آن کمک بسیاری میکنند.
▫️در نتیجه این نوشیدنیهای مناسب برونشیت، در کاهش دوره بیماری و کم کردن علائم آن بسیار موثر هستند