خواص و مزاج کره محلی
🔸کره محلی گاو مزاج گرم و تر دارد.
🔸مصرف کره باعث تأمین رطوبت کافی برای بدن و جلوگیری از بروز یبوست می‌شود.
🔹کره محلی تازه و طبیعی برای تقویت اعصاب مؤثر است.
🔹مصرف کره برای صاف کردن صدا و رفع خشونت نای و حلق و بهبود سرفه‌ی خشک مفید است.
🔸خوردن کره با شکر و خشخاش فوق العاده چاق کننده می‌باشد.
🔸مصرف کرده یا مالیدن کره بر بدن موجب تغذیه بدن و رفع خشکی پوست می‌شود.
کره به تقویت بدن و همچنین به تقویت مغز و اعصاب کمک می‌کند.
🔹کره همچنین موجب نرم شدن ورم‌ها و باز شدن انسداد مجاری می‌شود.
پخته شدن جوش ها نیز از فواید مصرف کره محلی است.
🔹مصرف کره موجب تحلیل جوش و نضج بثورات می‌شود.
صبحانه تابستان فقط صبح زود…
✍بهترین زمان برای صرف صبحانه خصوصاً در تابستان، تقریباً از ۶ تا ۸ صبحه که جذب بهتر ریزمغذی‌های غذایی در این ساعت رخ میده
از طرفی از دیدگاه طب سنتی ایران وعده غذای اصلی باید در زمان اعتدال هوا میل شود. به طور کلی گرما باعث ضعف در هضم می‌شود.
به این ترتیب، صبحانه در فصل‌های گرم سال بهتر است قبل از شروع گرمای روز مصرف شود.
بنابراین صبحانه شما حداکثر باید تا قبل ساعت ۹ صبح خورده شده باشه و وارد فاز میان وعده صبح نشید