۳۰ آذر ۱۴۰۳
5 نشانه ای که خبر از حال خراب ریه ها می دهد!
▫️این روزها هوای پاک و تازه به چیز کمیابی تبدیل شده، به همین دلیل بیش از هر وقت دیگری باید به ریه های خود و نشانه هایی که برای باخبر کردن ما از وضعیت بد خود بروز می دهد، توجه داشته باشیم. بعضی از این نشانه ها به راحتی مورد غفلت قرار می گیرند، در حالی که توجه به آن ها سلامت و جان ما را حفظ خواهد کرد.
▫️درد پشت و کتف
▫️سرفه
▫️تنگی نفس
▫️زرد شدن چشم ها و پوست (یرقان)
▫️کمبود انرژی
۳۰ آذر ۱۴۰۳
۳۰ آذر ۱۴۰۳
بادام به عنوان یک سوپرغذا شناخته میشود !🥜
علاوه برخواص درمانی بی حدوحصرش، بادام و آجیلهای دیگر منبع غنی از آنتی اکسیدان های ویتامین E هستند که مانع زوال عقلی و پیری زودرس میشوند
* اما متاسفانه هر کیلو بادام 140هزار تومان در نزدیکی شب یلدا قیمت گذاری شده است که از توان خرید بسیاری از اغشار مردم ایران خارج است
۳۰ آذر ۱۴۰۳
۳۰ آذر ۱۴۰۳
۳۰ آذر ۱۴۰۳
انباشته شدن چربی در کدام قسمت بدن خطرناکتر است ؟🤔
▫️تجمع چربی در اطراف شکم، نسبت به چربی دور باسن و پا خطرناکتر است؛ چربی شکم با مشکلات قلبی، سکته و دیابت نوع دو همراه است
▫️اگر چه عوامل ژنتیک نقش مهمی در اضافه وزن دارد و میتواند محل انباشته شدن چربی در بدن افراد را مشخص کند، اما سبک زندگی غلط نیز میتواند نقش بسزایی در افزایش این مشکلات داشته باشد
۳۰ آذر ۱۴۰۳
۳۰ آذر ۱۴۰۳
۳۰ آذر ۱۴۰۳
دعای عهد.mp3
21.59M
🌸🍃🌸🍃🌸
🍃🌸🍃🌸
🌸🍃🌸
🍃🌸
تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 🤍
#دعای_عهد ❤️
با صدای استاد : 👤 سید حجت بحرالعلومی
🌤 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌤
🍃🌸
🌸🍃🌸
🍃🌸🍃🌸
🌸🍃🌸🍃🌸
🌺#نشر_پیام_صدقه_جاریست🌺
۳۰ آذر ۱۴۰۳
∞♥∞
❣ #سلام_امام_زمانم ❣
◽️شیرینتر از نامِ شما اِمڪان ندارد
◽️مخرۅبہ باشد هردِلۍ جانان ندارد
◽️جانِ من ۅ جانان من مھدۍ زهرا
◽️قلبم بجز صاحبزَمان سلطان ندارد
❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣
❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣
❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣
۳۰ آذر ۱۴۰۳
نوزادان شوخیهای شما رو متوجه میشون !
▫️پژوهشها نشون داده که ۵۰٪ نوزادان در دوماهگی شوخیهای شما رو متوجه میشن! ۵۰٪ نوزادان در ۱۱ ماهگی میتونند شوخی و طنازی کنن. تقریباً در یک سالگی اکثر شوخیهای فیزیکی، دیداری و شنیداری شما رو میفهمند و نسبت بهش قدردانی نشون میدن(لبخند میزنم یا...). جالبه که در دوسالگی تونایی درک شوخیهای زبانی هم دارند
+ بازی و خنده با بچهها رو دست کم نگیرید اینکارا برای آیندهی بچه بیش از چیزی که تصور میکنید مفیده
۳۰ آذر ۱۴۰۳