کاهو خواب آور است !🥬 ▫️کاهو با سکنجبین اشتها آور است ▫️کاهو به تنهایی اشتها را کم میکند ▫️کاهو 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد ▫️کاهو 2 برابر هویج ویتامین A دارد

بادام به عنوان یک سوپرغذا شناخته میشود !🥜 علاوه برخواص درمانی بی حدوحصرش، بادام و آجیل‌های دیگر منبع غنی از آنتی اکسیدان های ویتامین E هستند که مانع زوال عقلی و پیری زودرس میشوند * اما متاسفانه هر کیلو بادام 140هزار تومان در نزدیکی شب یلدا قیمت گذاری شده است که از توان خرید بسیاری از اغشار مردم ایران خارج است

در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید !🌾 جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف میکند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک میکند

خوشبو کردن بدن بصورت طبیعی !👌🏻 ▫️تخمه شنبلیله نوعی آنتی اکسیدان است نه تنها سموم بدن را از بین میبرد بلکه از عفونت هایی که منجر به بوی بد میشود نیز جلوگیری میکند ▫️یک قاشق چای خوری تخمه شنبلیله را دم کنید و بعد از 6 الی 8 ساعت بنوشید؛ تخمه شنبلیله را در چای هم میتوانید اضافه کنید

انباشته شدن چربی در کدام قسمت بدن خطرناک‌تر است ؟🤔 ▫️تجمع چربی در اطراف شکم، نسبت به چربی دور باسن و پا خطرناک‌تر است؛ چربی شکم با مشکلات قلبی، سکته و دیابت نوع دو همراه است ▫️اگر چه عوامل ژنتیک نقش مهمی در اضافه وزن دارد و میتواند محل انباشته شدن چربی در بدن افراد را مشخص کند، اما سبک زندگی غلط نیز میتواند نقش بسزایی در افزایش این مشکلات داشته باشد

چرا افرادی که صبحها دیرازخواب بیدارمیشن بیشتر ریزش مو دارن ؟🤔 این افراد یا صبحانه نمیخورن یا دیر صبحانه می خورن ، که هردو موجب کمبود ویتامین شده و باعث ریزش مو میشود !

موبایل رو هرگز در جیب خود قرار ندهید و آنرا تا حد ممکن از خود دور نگه دارید !📵 ▫️اینو محققان مرکز بهداشت عمومی کالیفرنیا گفتند و به نظر میرسه رابطه مستقیمی بین موبایل و سرطان وجود داره * مراقب باشید و به دوستانتون اطلاع بدید

🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 🤍 #دعای_عهد ❤️ با صدای استاد : 👤 سید حجت بحرالعلومی 🌤 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌤 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺#نشر_پیام_صدقه_جاریست🌺

‌∞♥∞ ❣ #سلام_امام_زمانم ❣ ◽️شیرین‌تر‌ از‌ نامِ‌ شما‌ اِمڪان‌ ندارد ◽️مخرۅبہ‌ باشد‌ هردِلۍ‌ جانان‌ ندارد ◽️جانِ‌ من‌ ۅ جانان من‌‌ مھدۍ زهرا ◽️قلبم‌ بجز صاحب‌زَمان‌ سلطان‌ ندارد ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ ❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣

نوزادان شوخی‌های شما رو متوجه میشون ! ▫️پژوهش‌ها نشون داده که ۵۰٪ نوزادان در دوماهگی‌ شوخی‌های شما رو متوجه میشن! ۵۰‌٪ نوزادان در ۱۱ ماهگی میتونند شوخی و طنازی کنن. تقریباً در یک سالگی اکثر شوخی‌های فیزیکی، دیداری و شنیداری شما رو می‌فهمند و نسبت بهش قدردانی نشون میدن(لبخند میزنم یا...). جالبه که در دوسالگی ‌تونایی درک شوخی‌های زبانی هم دارند + بازی و خنده با بچه‌ها رو دست کم نگیرید اینکارا برای آینده‌ی بچه بیش از چیزی که تصور میکنید مفیده

گلابی برای غدد داخلی بدن مفید است، تانن وپتاسیم آن، اسید اوریک را به هر اندازه که باشد حل میکند !🍐 به همین جهت افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم میتوانند از آن بهره زیادی ببرند

آیا آب کرفس برای لاغری مفید است؟ ▫️گرفتن آب کرفس باعث می‌شود بسیاری از مواد معدنی آن از دست برود. یکی از مهم‌ترین مواد معدنی که با گرفتن آب کرفس از بین می‌رود، فیبر است. فیبر برای لاغری و کاهش وزن نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. فیبر باعث می‌شود برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. ▫️با اینکه شکر موجود در کرفس زیاد نیست، اما کمک می‌کند که قند خونتان کم کم بالا بیاید. هر ۸ اونس آب کرفس حدود ۷۰ کالری دارد که شامل ۱۱ گرم شکر می‌شود. این فقط برای زمانیست که شما آب کرفس خالص بخورید، نه آب کرفسی که با آبمیوه‌های دیگر مخلوط شده باشد. بیشتر آب کرفس‌‎هایی که در بازار به فروش می‌رسند با آبمیوه‌های دیگر مخلوط شده‌اند و حاوی مقدار بالایی کالری و قند هستند