eitaa logo
طب اسلامی (طب اهل بیت علیهم‌السلام)
1.1هزار دنبال‌کننده
3.8هزار عکس
936 ویدیو
22 فایل
#طبیب_محمد_نامدارمحمدی #طب_اسلامی #طب_اهل_بیت_علیه_السلام ارتباط با ادمین @YaAliMadad110313
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌼 اول ماه🌼 دوستان،این نماز خیلی سفارش شده به خوندنش تو اول هر ماه قمری😍 اصلاهم سخت نیست، ان‌شاءالله امروز بخونید که از ثواب و برکاتش جا نمونید💖 . . 👈.از امام جواد علیه‌السلام روایت شده است: هر گاه ماه جدید قمری آمد در روز اول آن دو رکعت نماز بگزار و . 👈در رکعت اول آن پس از حمد ۳۰بار سورۀ توحید و . 👈در رکعت دوم پس از حمد ۳۰بار سورۀ قدر را بخوان؛ . 👈سپس صدقه بده که اگر این کار را کنی سلامتی در آن ماه را از خداوند متعال خریده‌ای. . 👈و در روایتی آمده است این دعا را پس از نماز بخوان: . 👈بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ، بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ، بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا، مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ، وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ، إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ، رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ، رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ. . . ✔منبع:بهجت‌الدعا، ص٣٧٨،مفاتیح جهت سلامتی و تعجیل در فرج مهدی فاطمه صلوات الّلهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فـَرَجَهم یاعلی‌مدد🌻🌻🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
﷽ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ⁦ 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 باسلام 🌖 اسلامی 🌔 🗓 پنجشنبه 👈29 تیر /‌ سرطان 1402 👈2 محرم 1445 👈20 ژوئیه 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 😔ورود حضرت سیدالشهداء علیه السلام و اهل بیتش به سرزمین کربلا... 😭😭😭. ✉️ ارسال نامه امام حسین علیه السلام به مردم کوفه توسط قیس بن مسهر صیداوی . 😔ورود امام جواد به بغداد " 220 ه " و شهادت او توسط معتصم ل‌ع در همان سال 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🌙 احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅مسافرت ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن ✅عقد قرارداد ✅جابجایی و نقل و انتقال ✅امور زراعی و کشاورزی ✅و تجارت و داد و ستد خوب است اِن‌ْشٰاءَالله 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 مباشرت امروز:فرزند هنگام زوال ظهرعاقل و دانا و بزرگوار خواهد بود اِن‌ْشٰاءَالله 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 👪👪👪 زایمان مناسب و نوزاد خوش قدم و شایسته خواهد بود اِن‌ْشٰاءَالله 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️جابجایی و نقل و انتقال ✳️خرید خانه و ملک ✳️رفتن به خانه نو ✳️شروع به شغل و کار ✳️خرید حیوان و چهارپایان ✳️درخواست از زمامداران ✳️و آغاز درمان نیک است. 🔵نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. اِن‌ْشٰاءَالله 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 انعقاد نطفه و مباشرت امشب: امشب ( شب جمعه)،فرزند خطیبی توانا و دارای گفتاری دلربا است. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 طبق روایات، (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث حاجت روایی می شود اِن‌ْشٰاءَالله 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 فصد زالو انداختن یا در این روز از ماه قمری ، خوب نیست 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی 2 سوره مبارکه "بقره" است. الم ذالک الکتاب لا ریب فیه ... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده بر چیزی اطلاع یابد که قبلا نمی دانست و یا خبری در قالب نامه یا حکمی به وی برسد که باعث خوشحالی وی گردد اِن‌ْشٰاءَالله و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید اِن‌ْشٰاءَالله 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ✂️پنجشنبه برای ، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است اِن‌ْشٰاءَالله 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 پنجشنبه برای بریدن و دوختن روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد اِن‌ْشٰاءَالله 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) اِن‌ْشٰاءَالله 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه موجب رزق فراوان میگردد اِن‌ْشٰاءَالله 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد اِن‌ْشٰاءَالله 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ⌛️ مدت زمان اعتبار این تقویم از اذان صبح آغاز و اذان صبح روز بعد پایان می‌یابد 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🌹 زندگی‌تان سرشار از رحمت خدا 🤲 اِن‌ْشٰاءَالله اِن‌ْشٰاءَالله با این دعا روز خود را شروع کنید 🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 ✨ *اللّهُمَّ اِنّی اَسأَلُکَ یا قَریبَ الفَتحِ وَ الفَرَجَ یا رَبَّ الفَتحِ وَ الفَرَج یا اِلهَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ عَجِّلِ الفَتحَ وَ الفَرَجَ سَهِّلِ الفَتحَ وَ الفَرَجَ یا فَتّاحَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا مِفتاحَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا* *فارِجَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا صانِعَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا غافِرَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا رازِقَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا خالِقَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا صابِرَالفَتحِ وَ الفَرَجِ یا ساتِرَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ وَاجعَل لَنا مِن اُمُورِنا فَرَجاً* *وَمَخرَجاً اِیّاکَ نَعبُدُ وَ اِیّاکَ نَستَعینَ بِرحمتک یا اَرحَمَ الرّاحمینَ*✨ 🍁 زندگیتون مهدوی اِن‌شاءَالله 🍁 📚 منبع : 📔تقویم همسران نوشته‌ی استاد حبیب‌الله تقیان یاعلــے مَدد مولا ⁦☀️⁩⁦☀️⁩⁦☀️⁩ التماس دعای فرج اَݪٰلّہُـمَّ؏َجِّل‌ݪِوَلیِّڪَ‌الفَرَجـ‌ نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است اِن‌ْشٰاءَالله کپی و ارسال با ذکر صلوات جایز میباشد الّلهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فـَرَجَهم ‌💐 با ما همراه شوید اِن‌ْشٰاءَالله 👇 https://eitaa.com/TebeEslami32 ایتا یاعلی‌مدد https://ble.ir/tebeeslami32 بله
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨ ﴾﷽﴿✨ 🌿اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌿
✨﴾﷽﴿✨ اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً
﷽ واجبِ شرعیِ عشقست سلامِ سرِ صبح السلام ای همه ی عشق و مسلمانی من *الَسَلامُ عَلَيْکَ يا اَمَيرَ الْمُؤْمِنينَ عَليِ بنِ اَبيطالِب وَصيِ رَسُولِ الله سلام بر تو امير مؤمنان علىّ بن ابى طالب وصىّ و جانشین رسول خدا* تقدیم به ساحت مقدسشان صلوات *الّلهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فـَرَجَهم*
السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. جهت سلامتی و تعجیل در فرج مهدی فاطمه صلوات الّلهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فـَرَجَهم یاعلی‌مدد🌻🌻🌻
قال أبو عبدِ الله :أثقَلُ ما یوضَعُ فی المیزانِ یومَ القیامةِ، الصَّلاةُ علی مُحمَّدٍ وَ(علی) أهلِ بِیتِه. حضرت صادق علیه السلام میفرمایند: سنگینترین عملی كه روز قیامت در ترازوی اعمال قرار داده میشود، صلوات بر محمد و اهلبیت گرامی ایشان علیهم السلام است. طرح بزرگ ختم صلوات به نیت سلامتی و ظهور امام زمان عج الله فرجه و رفع و دفع گرفتاری ها و بلا ها، شفای مریض ها، نابودی دشمنان اسلام و مسلمین مخصوصا دشمنان شیعیان ، آزادی اسیران، عافیت و عاقبت بخیری همه مردم جهان، و برآورده شدن همه حاجات شرعیه هدیه به ساحت مقدس حضرت ابا عبدالله الحسین علیه السلام و یاران با وفایش و اسرا کربلا، هدیه به روح مطهر همه معصومین علیهم السلام و اولیا و علما و شهدا از اول خلقت تا امروز و اموات و درگذشتگان، و هدیه به مهمان ویژه روز تعداد صلوات: به اندازه ارادت به شهدا🌷
مهمانان ویژه ختم صلوات امروز 🌹 شهید حاج قاسم سلیمانی
ابن سینا، پزشک بزرگ مسلمان در مورد گیاه کاسنی و خواص آن گفته است: 🍂کاسنی باز کننده است و سموم کبد را دفع می کند. 🍂کاسنی در درمان التهابات معده و پاک کردن مجاری ادراری مؤثر است. 🍂مالیدن آب کاسنی به محل های خارش بدن بسیار مفید است. 🍂غرغره آب کاسنی گلودرد و تورم مفصلی را از بین می برد. 🍂اگر آب پخته کاسنی را با سرکنگبین میل کنید بهترین داروی تب های طولانی و مداوم است. 🍂 ریشه کاسنی در باز کردن و روان شدن اخلاط بسیار مؤثر است. 🍂 ریشه کاسنی، مجاری گوارشی را پاک می کند و بهترین تصفیه کننده خون است. 🍂 ریشه کاسنی در از بین بردن ورم احشاء خیلی مؤثر است. 🍂ریشه کاسنی بهترین دارو برای آب آوردن شکم است و در نفخ و تحلیل موادبسیار نافع است. ریشه کاسنی برای تقویت معده، زیاد کردن ادرار و رفع درد مفاصل و یرقان مفیداست و مشکلات صفراوی را برطرف می کند. 🍂کاسنی در ازدیاد نطفه مؤثر است و انسان را از ابتلا به قولنج محفوظ نگه می دارد و توان و نیروهای بدنی را تجدید می کند. 🍂 این گیاه در ضعف اعصاب، ضعف چشم و فشار خون مفید است. 🍂 کاسنی قلب، کلیه و کبد را فعال و بانشاط می کند. 🍂 کاسنی رحم را به وظیفه طبیعی خود وا میدارد و برگ آن دارای مقداری ویتامینC است، لذا در حفظ جوانی مؤثر است. نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است ان‌شاءالله💐 کپی و ارسال مطالب جایز می باشد. *الّلهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فـَرَجَهم* ‌💐 با ما همراه شوید 👇 https://eitaa.com/TebeEslami32 https://ble.ir/tebeeslami32
🔴 🔘✍تخلیه کردن با استفاده از بخور اکالیپتوس یا آویشن یا نعناء 🔘✍ چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی دو قطره یک شب در میان داخل هر بینی 🔘✍ غرغره آب و نمک روزی دو مرتبه تابحال چند نوع درمان برای درج شده است نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است ان‌شاءالله💐 کپی و ارسال مطالب جایز می باشد. *الّلهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فـَرَجَهم* ‌💐 با ما همراه شوید 👇 https://eitaa.com/TebeEslami32 https://ble.ir/tebeeslami32
آیا منطقی است ؟ جایگاه گرما قلب و جگر است اگر اگر زیاد گرم باشد باید خنکی بیشتر از طریق هواکش بزرگ به آنها برسد و هواکش انسان هم بینی است پس انسان صفراوی بینی بزرگی دارد و در کسی که سرد است؛ بینی هم کوچک است. پس جراحی های بینی منطقی و اصولی نمی باشد. نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است ان‌شاءالله💐 کپی و ارسال مطالب جایز می باشد. *الّلهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فـَرَجَهم* ‌💐 با ما همراه شوید 👇 https://eitaa.com/TebeEslami32 https://ble.ir/tebeeslami32
عوامل اصلی در پیدایش عبارتند از: ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. بیماری ام اس: بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. از بهترین غذاهای گرم مزاج با یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند. رحیق نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است ان‌شاءالله💐 کپی و ارسال مطالب جایز می باشد. *الّلهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فـَرَجَهم* ‌💐 با ما همراه شوید 👇 https://eitaa.com/TebeEslami32 https://ble.ir/tebeeslami32
📌درمان کم خونی نسخه ی پرفسور خیراندیش 📝سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود. خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر) روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز) شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.) فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود. بادکش خونساز که در جزوه بادکش کاملا توضیح داده شده است.مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد. 🔴ممنوعات کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و... نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است ان‌شاءالله💐 کپی و ارسال مطالب جایز می باشد. *الّلهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فـَرَجَهم* ‌💐 با ما همراه شوید 👇 https://eitaa.com/TebeEslami32 https://ble.ir/tebeeslami32
✅رفع گرمازدگی در تابستان☀️ 🔸تخم شربتی 🔸گلاب خالص 🔸هندوانه(عالیه) 🔸به لیمو 🔸خاکشیر و شربت آبلیمو 🔸عناب ❌هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید. نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است ان‌شاءالله💐 کپی و ارسال مطالب جایز می باشد. *الّلهُمَّ صَلِّ عَلَے مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فـَرَجَهم* ‌💐 با ما همراه شوید 👇 https://eitaa.com/TebeEslami32 https://ble.ir/tebeeslami32
در مکتب طب سنتی ‌ایران‌، حفظ تندرستی در درجه اول اهمیت قرار دارد. برای سالم ماندن شش اصل ضروری در طب سنتی وجود دارد که اگر ‌این اصول به درستی مورد توجه قرار گیرند‌، موجب حفظ تندرستی می‌شوند. یکی از ‌این اصول ضروری‌، خواب و بیداری است. اصولا انسان به گونه‌ای آفریده شده که نمی‌تواند در تمامی اوقات مشغول به کار باشد و خوابیدن برای استراحت و رفع خستگی ضروری است. از طرفی تعادل در میزان خواب و بیداری برای حفظ تندرستی اهمیت بسیاری دارد. خواب معتدل تمامی ‌اعمال طبیعی شامل هضم‌، متابولیسم و دفع سموم را بهبود می‌بخشد و موجب تجدید قوای اعضاء مختلف بدن از جمله مغز می‌شود. 🍃در منابع دینی و سخنان پیشوایان معصوم(ع) مطالب مهم و ارزشمندی در مورد نحوه خوابیدن و آداب و نکاتی را که باید در هنگام خوابیدن رعایت کرد بیان شده است که در این مقاله به برخی از مهم ترین آنها اشاره خواهیم کرد.ان‌شاءالله ... ________________