برای افزایش قد سویا مصرف کنید. سویا به تقویت رشد عضلات و استخوان ها در بدن کمک می کند و منبعی سرشار از پروتئین است. سویای فراوری نشده(پخته نشده ،مواد نگهداری اضافه نشده) بیشترین پروتئین را دارد.👌 لینک کانال طب کوثر 🍎ایتا - Eitaa: User @Tebe_kosar https://eitaa.com/s/Tebe_kosar/

توصیه های طب سنتی برای دوران بارداری... در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون ویار بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش می‌یابد. در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها به مادران باردار از جمله مویز، بِه شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش توصیه می‌شود، این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن‌ ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند. مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آنها نام برده می شود همچون گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک (مرغ،کبک و بلدرچین) توصیه می‌شود. مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ، برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود حذف کنند. در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند... کانال طب کوثر 🍎ایتا - Eitaa: User @Tebe_kosar https://eitaa.com/s/Tebe_kosar/

بذرهای گیاهی وخواص آنها. ■تخم کتان، سرشار از امگا ۳ و فیبر رژیمی، حاوی آنتی اکسیدان لیگنان که به تنظیم تولید استروژن، ارتقاء باروری، منظم کردن پریودها و کنترل علائم PCO (تنبلی تخمدان) کمک می کند. ■دانه های کنجد، این دانه ها غنی از کلسیم، منیزیوم، روی و پروتئین هستند. همچنین کربوهیدرات پایینی دارند و بعلت داشتن محتوی بالای استرولهای گیاهی(سزامین و سزولامین) به کاهش کلسترول کمک می کنند. ■دانه های آفتابگردان (تخمه سیاه)، غنی از منیزیوم و سلنیوم هستند. همچنین از نظر ویتامین E غنی هستند (ویتامین محلول در چربی که بعنوان آنتی اکسیدان نیز عمل می کند). دانه های آفتابگردان همچنین به دلیل محتوای غنی از استرول های گیاهی پایین آورنده کلسترول، اثرات سودمند حفاظت قلبی هم دارند. ■تخمه کدو، حاوی ریز مغذی های ارزشمند زیادی از جمله منیزیوم، فسفر، منگنز، مس، آهن و روی(زینک) می باشد. این ریز مغذی ها با PCO (تخمدان پلی کیستیک) مبارزه می کنند. کمبود زینک با آلوپسیای آندروژنیک(ریزش مو) مرتبط است. لینک کانال طب کوثر 🍎ایتا - Eitaa: User @Tebe_kosar https://eitaa.com/s/Tebe_kosar/

هِل، میوه‌ای خشک شده، معطر و سبزفام با طبیعتی گرم و خشک و سرشار از نشاسته، ویتامین C، انواع ویتامین‌های گروه B، آهن، منگنز، روی، مس، منیزیم، سدیم، کلسیم، پتاسیم، فسفر و ترکیبات فرّار معطر شامل سینئول، لینالیل استات و ... است. جویدن این میوه خوشبو و دانه‌های تند و معطر آن خوشبو کننده دهان و برطرف کننده بوی بد عرق است. دمکرده‌ی خوش‌گوار میوه هل تقویت کننده لثه، خشکاننده ترشحات حلق و برطرف کننده آبریزش دهانی است. جوشانده میوه‌ی نیم‌کوبیده‌ی هل با گلاب تقویت کننده معده است، تهوع را برطرف می‌کند و توصیه مناسبی در رفع تهوع دوران بارداری است. کمیسیون E (کمیسیون علمی تخصصی ارزیابی ایمنی و اثربخشی گیاهان دارویی) تاثیر دارویی میوه و دانه هل را در رفع سوء هاضمه تایید کرده است. توصیه می‌شود در روزهای سرد سال جهت تقویت معده و رفع سردی گوارش از دم‌کرده میوه و دانه هل استفاده شود. عارضه جانبی: مصرف هل بیش از ۳ گرم در روز برای ریه مضر است... کانال طب کوثر🍎ایتا - Eitaa: User @Tebe_kosar https://eitaa.com/s/Tebe_kosar/

از تاریخ درس عبرت بگیریم. ۱. رستم را تورانیان نکشتند، بلکه برادرش شغاد او را کشت. ۲. خلفای عباسی طی بیست سال حریف بابک خرمدین نشدند و او در این مدت هزاران تن از سربازان خلفای ملعون عباسی را کشت، اما با نیرنگ افشین یکی از خودمان اسیر و مُثله شد. ۳. یعقوب لیث را خلیفه عباسی مغلوب نساخت، بلکه یاران او در حساس ترین زمان ممکن از پشت به او خنجر زدند. ۴. جلال‌الدین خوارزمشاه، در بیش از سی نبرد قوم تاتار (مغولان مسیحی، بودایی) را چنان در هم کوبید که تموچین عروس خود را به وساطت نزد وی فرستاد و از درِ صلح درآمد، اما متاسفانه در این هنگام یکی از بین خودمان از پشت بدو خنجر زد و با کشتن او ایران از دست رفت. ۵. درست در زمانی که روسیه تزاری حاضر بود برای رهایی از دست شیرمرد ایران زمین (عباس میرزا) نیمی از ممالک خود را به ایران واگذار کند، صدراعظم غربزده ایران (میرزا ابوالحسن خان ایلچی) دست در دست سرگوزلی سفیر بریتانیا به کاخ گلستان رفت و نیمی از ایران را به روس واگذاشت. ۶. در آن هنگام که نابودی سپاهیان روس به یک یورش سواره نظام ایران بند بود، آصف الدوله فرمانده غربگرای سواره نظام، از پشت به ایران خنجر زد و از صدور فرمان حمله خودداری کرد و عباس میرزا و ایران را در برابر دشمن وانهاد و بدین سان معاهده ترکمنچای را بر عباس میرزا تحمیل کرد. ۷. امیرکبیر،الگوی انقلاب صنعتی و علمی بود اما به سفارش بیگانه و به دستور نزدیکترین فرد به خودش رگ حیاتش قطع شد. ۸. شیخ فضل الله نوری را پسرش با کمک یبرم خان ارمنی بر دار کرد و سران غربگرای مشروطه به دست همین یبرم خان، سردار ملی ستارخان و مبارزان تبریز را در باغ اتابک به خاک و خون کشیدند. ۹. نهضت جنگل را دشمن شکست نداد. سرِ میرزا کوچک خان را یکی از یاران نفوذی خودش بنام خالو قربان بُرید و برای رضا شاه سوغات بُرد. ۱۰. رئیسعلی را هم اجنبی ها شهید نکردند،رئیسعلی هم از پشت با تیرِ غلامحسین تنگکی که نفوذی انگلیس بود از پا در آمد. ۱۱. محمدتقی‌خان پسیان به کمک مردم همدان سپاه روس را در هم کوبید، روس و انگلیس او را نکشتند، بلکه رضاخان سر از بدن این مرد شجاع برداشت. ۱۲.بهشتی و رجائی و باهنر و مطهری و مفتح و هفده هزار شهدای ترور را هم دشمنان خارجی نکشتند بلکه کسانی کشتند که در همین مرز و بوم متولد شده بودند و ادعای مبارزه و مجاهده داشتند. کسانی که در جنگ صدام برعلیه ایران کنار دشمن بودند و شریک جرم دولت بعثی در شهادت ۲۳۰ هزار از بهترین مدافعان این مملکت بودند. ۱۳. تاریخ مبارزات ما با دشمنان این مرز و بوم گواه است که از پشت کمتر از رو به رو ضربه خوردیم. هر بار مبارزه جدی شد رهبران و قهرمانان ما به خودی ها (عناصر نفوذی و یا یاران سست عنصر که سر بزنگاه پشت رهبران و فرماندهان را خالی کردند) باختند، تا آنجا که مولوی فرمود : زین همرهان سست عناصر دلم گرفت، شیر خدا و رستم دستانم آرزوست. طب کوثر🍎ایتا - Eitaa: User @Tebe_kosar https://eitaa.com/s/Tebe_kosar/ آری تا ملتی خم نشود دشمن بر گرده او سوار نمیشود. و اما امروز، در شرایطی که ایران و مردم ستمدیده آماج شدیدترین و خطرناکترین یورش بیگانگان هستند ما چه نقشی را ایفا میکنیم، نقش رستم یا شغاد؟ چقدر علیه خودمان میگوئیم و می نویسیم و چقدر علیه دشمنان وطن مان؟ آیا ما همان میگوئیم و همان میکنیم که دشمنان ایران را مایوس میکند، یا برعکس گفتار و کردار ما موجب خشنودی دشمن شده است ؟ مراقب باشیم تا ما نیز مبدّل به یکی از نامردان بین خودمان نشویم، و نگذاریم تاریخ دوباره تکرار شود... ما ادعائی نداریم و گفتنی ها را گفتیم و باز هم میگوییم یکبار ۸ سال جلوی دشمن ایستادیم و هزاران شهید و جانباز و اسیر دادیم ولی خاک و شرف مردانگی ندادیم و باز هم اگر لازم باشد از جان و خون و سرخود میگذریم، اما ایکاش خون ما به دست خودی ها ریخته نشود... ان شاالله، با انتخاب اصلَح در انتخابات به استحکام سنگر دلسوزان واقعی ایران عزیزمان کمک کنیم.👌 کانال طب کوثر🍎ایتا - Eitaa: User @Tebe_kosar https://eitaa.com/s/Tebe_kosar/

🌺 پروردگارا عنایتی کن. ⭐ هیچ پدری شرمنده، 🌺 هیچ بیماری درد دیده، ⭐ هیچ چشمی اشکبار، 🌺 هیچ دستی محتاج، ⭐ و هیچ دلی شکسته نباشد... 🌺 هرجا هستين، بهترين‌هاى خدا نصيبتون بشه. 🌺 شبتون زیبا دوستان مهربان.🦋 لینک کانال طب کوثر 🍎ایتا - Eitaa: User @Tebe_kosar https://eitaa.com/s/Tebe_kosar/

درود بر شما 🌹 صبح‌بخیر، ☀️ به دوشنبه ۷ اسفند ۱۴۰۲ خوش آمدید... 🌺خدایا یادم بده، 🌼آنقدر مشغول عیب‌های خودم باشم، 🌺که عیب‌های دیگران را نبینم. 🌼یادم بده اگر کسی را بد دیدم، 🌺قضاوتش نکنم، درکش کنم. 🌼یادم بده بدی دیدم ببخشم ولی بدی نکنم، 🌺چرا که نمیدانم بخشیده میشوم یا نه. 🌼یادم بده اگر دلم شکست 🌺نفرین نکنم، دعا کنم. 🌼یادم بده به قضاوت کسی ننشینم، 🌺چرا که در تاریکی همه شبیه هم هستیم... لینک کانال طب کوثر 🍎ایتا - Eitaa: User @Tebe_kosar https://eitaa.com/s/Tebe_kosar/