‌ *🍁 تدابیر مناسب جهت ورود به فصل پاییز* 🔹انجام حجامت پاییزه 🔸 پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. 🔹گاهی از انفیه استفاده کنید. 🔸کف پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه دارید، مخصوصاً اگر منزل شما سرامیک است، از نشستن در جاهای سرد بپرهیزید. 🔹یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید؛ مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. 🔸گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم ماساژ دهید. 🔹قرقره آب نمک و استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید. 🔸صبح در خانه اسفند و کندر دود کنید. 🔹سعی کنید شب‌‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. 🔸از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید؛ چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل، این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی و ... 🔹مصرف ادویه جات و مواد خوراکی گرم را تدریجا افزایش دهید. 🔸از آبی که با یخ سرد شده باشد به طور مطلق پرهیز کنید. بهترین گزینه این است که از آبی که در کوزه سفالین و بدون لعاب سرد و گوارا شده باشد، مصرف کنید. 🔹هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. 🔸به صورت مرتب و هفتگی سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کرده و میل کنید. 🔹گاهی اوقات کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوگیری کند. 🔸از عطرهای گرم مثل نرگس، گل محمدی، عنبر و مانند آن استعمال کنید. 🔹از دم نوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید؛ به ویژه گیاهانی مثل بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و … 🔸غذاهای سرد را با مصلح مصرف کنید. 🔹حتی الامکان از غذاهای سرخ کرده، چرب و فست فود دوری کنید. 🔸صبح‌ ناشتا مویز میل کنید. 🔹صبح ناشتا مصرف یک استکان آب فاتر مفید است و از نوشیدن آب سرد یخچالی در این هنگام اکیداً اجتناب شود.

‌ *🔴 فصل پاییز، غلبه سودا، بروز افسردگی ...* 🍁 در فصول سال، فصل پاییز چون سرد و خشک است، زمینه‌ غلبه‌ سودا‌ را دارد. فصلی است که غلبه‌ سودا تشدید می‌شود. 🍁 یکی از نشانه‌های سودا،‌ افسردگی است. به همین جهت فصل پاییز، فصل افسردگی و غم و غصه است و هوای پاییز به گونه‌ای است که انسان افسرده و غصه‌دار می‌شود. 🍁 فصل پاییز، فصلی است که در جوی‌ها، جز لجن جمع نمی‌شود؛ ماده‌ سیاه چسبناکی که در جوی‌ها به وجود می‌آید؛ در صورت عدم رعایت تدابیر این فصل، شبیه به آن در رگ‌های خونی به وجود می‌آید که همان ماده‌ سودا و غلبه‌ سودا‌ است. ⚠️ سودا به شکل رسوبات خونی به وجود می‌آید.

✅گفتن بسم الله بر سر سفره ✍️پیامبر گرامی اسلام صلےالله علیه وآله: هرگاه سفره پهن مى‏ شود چهار هزار فرشته در اطراف آن گرد مى ‏آيند. چون بنده بگويد: «بسم اللّه‏» فرشتگان مى ‏گويند: «خداوند، به غذايتان بركت دهد!» سپس به شيطان مى‏ گويند: «اى فاسق! بيرون شو. تو بر آنان، راه تسلّط ندارى». 📚 كافى ج۶ ، ص۲۹۲ ، ح۱ ‌‌‎‌ ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛