❇️ نکاتی پیرامون تغذیه در طب شیعی 🔹#آداب_تغذیه؛ قسمت اول ▫️قبل از غذا 1- شستن دست (وضو گرفتن) بلافاصله قبل از خوردن غذا نکته 1: اگر دستها تمیز باشد نیازی به شستن نیست. نکته 2: خشک کردن دستها با دستمال یا حوله قبل از غذا مطلوب نبوده ولی بعد از غذا مطلوب هست. 2- گفتن بسم الله در ابتدای غذا خوردن. نکته 1: اگر بسم الله (یاد و ذکر خدا) در ابتدای غذا نگفت، هرجا یادش آمد بگوید "بسم الله علی اوله و آخره" یا هر ذکر دیگری. نکته 2: نگفتن بسم الله، ضرر و آسیب به بدن میزند. نکته 3: شرط تاثیر بسم الله و ضرر نزدن غذا به بدن، حرف نزدن است و اگر صحبتی کرد بایستی دوباره بسم الله بگوید. نکته 4: در صورتی که چند نوع غذا بخورد، برای هر غذا یک بسم الله گفته شود (بهترین حالت برای هر لقمه بسم الله گفتن است). نکته 5: گفتن بسم الله یک فرد در صورتی که جمعی غذا بخورند کافی است. 3- اولین لقمه غذا یا شروع غذا و آخر غذا باید با نمک باشد (پیشگیری و درمان از 79 بیماری از قبیل جنون، جذام و پیسی). نکته: جایگزین نمک، سرکه است و بهترین حالت شروع با نمک و خاتمه با سرکه است. ▫️بعد از غذا 1- بعد از غذا بایستی خلال شود (مراجعه به مبحث #خلال کردن). نکته: غذایی که با خلال از لای دندان خارج میشود نبایستی خورده شود چون سبب آپاندیس میگردد. 2- غذاهایی که اطراف سفره ریخته میشود را جمع کرده و خورده شود (مراجعه به مبحث #واکسیناسیون در طب شیعی). 3- در صورتی که بعد از غذا، دست آلوده به غذا باشد نباید با حوله تمیزش کرد بلکه باید شسته شود و سپس با حوله و ... خشک شود. 4- شستن دست بلافاصله بعد از غذا (هم و غم را رفع میکند و بیماری ها را دفع و عمر را طولانی و فقر را میزداید و خیر را زیاد میکند. چرک و کثیفی را از بین میبرد، بینایی را جلا میدهد). نکته: به شستن دست و دهان کودک بعد از غذا بسیار تاکید شده است. نکته 2: بعد از غذا خوردن، نباید دست را با حوله و ... پاک کرد بلکه باید شست (یا باقیمانده غذا را لیسید) 5- بعد از شستن دستها بعد از غذا و قبل از خشک کردن با حوله و ... مطلوب است ابروها و چشمها را مسح کند و دعای اللهم انی اسئلک المحبت و الزینت (پیشگیری از #رمد (ورم ملتحمه) و برطرف کردن فقر و جنون و جلای بینایی میشود). 6- دهان بعد از غذا باید با شوینده (صابون و سعد و ...) شسته شود (سبب پیشگیری از بواسیر و مشکلات دهان میشود). نکته: سعد بسیار تاکید شده است و مطلوب است بعنوان شوینده دهان و دندان استفاده شود. 7- داخل دهان با شوینده نباید شسته شود (سعد کوفی استثنا هست و میتوان با آن داخل دهان را شست). نکته: جهت مطالعه بیشتر به درمان #بدبویی_دهان مراجعه شود. 8- لیسیدن ظرف غذا بعد از خوردن مطلوب است. 9- دراز کشیدن نکته 1: بعد از غذا به پهلوی راست دراز کشیده سپس به پشت خوابیده و پای راست را روی پای چپ قرار داده شود. نکته 2: دراز کشیدن بعد از غذا بدن را چاق میکند، باعث هضم غذا و دفع بیماری میشود. نکته 3: کسی که میخواهد غذایش هضم شود، ابتدا به پهلوی راست دراز بکشد، سپس به پهلوی چپ و بخوابد. ادامه در پست بعدی 👇👇👇