#بهداشت_در_ماه_مبارک_رمضان۷🌙
✅ افرادی که در #مشاغل‌سخت مشغول به کار هستند مانند کشاورزی کارگران ساختمانی و نانوایی ها و کسانی که در معرض #نورمستقیم آفتاب قرار می گیرند باید از مواردی که در بدن کمتر تولید #صفرا می کنند مانند: لیمو، انگور، آب زرشک،آب انار، رب گوجه فرنگی بیشتر مصرف کند تا کمتر دچار تشنگی و عطش شوند و از مصرف غذاهای صفرا آور مانند ادویه تند و تیز و فلفل و غذاهای گرم اجتناب کنند...
ادامه دارد*...
@tebiranii
#بهداشت_در_ماه_مبارک_رمضان۸🌙
🌞 در #تابستان که فاصله افطار تا سحر کوتاه است در افطار باید از غذاهای سبک و کم حجم و مقوی و زود هضم و در سحر از غذاهای سنگین و پرحجم مصرف نمود مثلاً در افطار چند عدد خرما با مقداری آب نیمه گرم میل کنند و پس از یک فاصله ۲۰ دقیقه ای غذای سبک مانند سوپ مصرف کنند و بعد غذای سنگین تری میل نمایند.
🍃در هنگام افطار از خوردن آب سرد اجتناب نمایند و به جای آن مقداری آب جوش یا ولرم یا چای کم رنگ مصرف کنند که تشنگی و عطش را به سرعت فرو می نشاند اما آشامیدن آب #سرد تشنگی را فروکش نخواهد کرد.
#خوردن مقداری نان و پنیر و سبزی یک غذای سبک و کم حجم و زود هضم می باشد و در ابتدای افطار توصیه می شود.*
@tebiranii
تدابیر روزه داری 14
عوارض نوشیدن آب سرد
اشتباهی به‌هنگام افطار که می‌تواند شما را به دیابت مبتلا کند
از آنجایی که در ایام روزه‌داری، دمای بدن به‌واسطه تحمل ساعات طولانی گرسنگی، به‌شدت افزایش می‌یابد و این افزایش حرارت بدن در معده به هنگام افطار به اوج خود می‌رسد، نوشیدن آب سرد یا یخ در این زمان به‌شدت سلامتی ما را تهدید خواهد کرد و می‌تواند مشکلات و بیماریهای مختلف گوارشی و حتی برخی بیماریهای سخت مانند دیابت را ایجاد کند.
در توضیح چرایی افزایش چشمگیر دیابت در صورت تکرار نوشیدن آب یخ در وعده افطار باید گفت به‌دلیل قرار گرفتن لوزالمعده پشت معده که یکی از وظایف آن، ترشح انسولین و تنظیم قند خون است، نوشیدن آب سرد به‌هنگامی که حرارت معده بالاست، به‌سرعت باعث سرد شدن محسوس دمای معده و سرایت مستقیم این سردی به لوزالمعده و آسیب جدی به این عضو حساس بدن میشود.
پس بهتر است به‌هنگام افطار، روزه خود را با مقداری آب گرم (آب جوشیده ولرم‌شده) به‌همراه مقداری عسل که داخل آن حل کرده ایم باز کنیم.
@tebiranii
هدایت شده از
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ارسالی های چند روز اخیر
فردا هم سفارشات عزیزان ارسال خواهد شد ان شاالله.
#نسخ #استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #ارسالی
@f_tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴درمان #کیست و #فیبروم از زبان حکیم حسین خیراندیش
#گرگان
#حجامت #حمام #حجامت_گرم_تخمدان #نسخ #استادخیراندیش #رحیق
@tebiranii
🔹 #سیر_سرکه (ترشی سیر)
🌀سه لیوان سرکه طبیعی رو با یک لیوان سیر تازه کوبیده مخلوط کنید بگذارید تا یک ربع بجوشد، بعد با همان سیر در یک ظرف شیشه ای نگهداری کنید.
🔻هر روز با هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری یا غذاخوری خورده شود.
👈 مفید برای:
🔵فشار خون
🔵 #انسداد رگ ها و #قلب
🔵چربی خون
🔵دیابت
🔵پاکسازی طحال
🔵رفع غلظت خون
🔵رافع سودا
🔵کمک به خرد و دفع سنگ کلیه و مثانه و...
#ترشی #سیر #نسخ #استاد_خیراندیش #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥سفره افطار | ۴نکته مهم تغذیه ای برای افطار و سحر از زبان
#استاد_خیراندیش #افطار #سحر #نسخ #رحیق #طب_اسلامی #طب_سنتی #طب_ایرانی #تغذیه #قوت
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀چگونه صبحها, راحت از #خواب #بیدار شویم؟
🌐استاد حسین خیراندیش
#طب_اسلامی #طب_سنتی #طب_ایرانی #نسخ_استادخیراندیش #رحیق
@tebiranii
#آلرژی۲۳
#درمان‌آلرژی‌وحساسیت(یکتا)۲
💠بعضی افراد حساسیت شان به صورت:
آب ریزش بینی
بعضی‌ها به صورت خارش گوش
بعضی‌ها به صورت مشکلات پوستی
بعضی ها به صورت مشکلات تنفسی می باشد.
🔰 این عارضه قابل درمان است و درمانش نیز آسان است.
#درمان:
🍃 اگر #تغذیه اصلاح بشود
🍃 کبد را #حجامت کنند
🍃 داروهای #تقویت کبد و #اصلاح کبد بخورند
حساسیت به اذن خدا درمان میشود*.
@tebiranii *
#پرکاری‌تیروئید۱
#معرفی‌بیماری
Hyperthyroidisn(هیپرتیروئیدیسم)
بیماری غده تیروئید است که در آن تیروئید بیش از مقدار طبیعی، هورمون ترشّح میکند.
هورمون های غده تیروئید تیروکسین (T4)و (T3) هستند.
در این حالت علائمی از بیماری از جمله تپس تند قلب، کاهش وزن، تعریق، عدم تحمّل گرما، لرزش و بی‌قراری نمایان میشود.
تشخیص با اندازه گیری سطح خونی هورمون های غده تیروئید صورت می گیرد و در موارد خاص از طریق تست ید رادیواکتیو.
همچنین اغلب به دلیل فیدبک منفی هورمون های تیروئید بر هیپوفیز سطح خونی TSH (هورمون محرکه تیروئید) کاهش می‌یابد*...
@tebiranii *
#پرکاری‌تیروئید۲
#تشخیص‌وعلائم۱
این بیماری علائم مختلفی دارد، البته امکان دارد در آزمایش های کلینیکال همه علائم را نشان ندهد
۱.افزایش تعداد ضربان قلب به دنبال انجام کارهای معمول
۲.افزایش خفیف فشار خون
۳.تحریک پذیر بودن و بی قراری و تحریک پذیری شدید
۴. افزایش تعریق و حساس شدن به گرما
۵. ضعف عضلات بخصوص در ناحیه‌ی شانه، لگن و ران ها
ادامه دارد...
@tebiranii *
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥اعتراف پزشک اپوزیسیون به نقش #روزه در #پیشگیری و درمان #کرونا :
دو چیز در جلوگیری از تکثیر ویروس کرونا در بدن نقش اساسی دارند :
1⃣ پرهیز از مصرف شکر و شیرینی‌جات
2⃣ غذا نخوردن به مدت طولانی...
( با اسم روزه مشکل دارند!)😁
#نسخ #استاد_خیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی #رحیق
@tebiranii
تدابیر روزه داری 17
سردرد ناشی از گرسنگی
👈 #علائم
⬅این سردرد از ناحیه #پیشانی سرشروع شده سپس کل پیشانی وچشم‌ها را فرامی‌گیرد
🔹در گرما واستفاده از عطرهای گرم مانند گل یاس ونرگس تشدید میشود.
درمان
لیسیدین یک قاشق مرباخوری #عسل وسپس نوشیدن یک لیوان عسلآب
❗نکته: عسل را باید لیس زد.
@tebiranii
تدابیر روزه داری 18
راه های رفع عطش
شربتها و میوه های مناسب برای رفع تشنگی
🍶شربتها
🍺ماءالشعیر
🍋شربت‌لیمو
شربت نارنج.بالنگ.سکنجبین
🍊🍊🍊🍊🍐🍋🍊
میوه‌ها:
🍒انار
🍎سیب
🍐به و گلابی
🍒هندوانه،خربزه،انگور،زردآلوی‌تازه…
🍒مصرف میوه ها باید حداقل ۱-۱/۵ ساعت با زمان غذاخوردن فاصله داشته باشد
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 #بیوتروریسم چیست؟؟
🔴مدعیان مدیریت جهانی چه قدر موجب نا امنی جهان هستند؟
#ترور #تروریسم #بیوتروریسم #نسخ #استادخیراندیش #طب_سنتی #طب_اسلامی #طب_ایرانی #رحیق
@tebiranii
بانو میشود شبیه مادرتان برای همسایه هایتان دعا کنید
#حرم کریمه اهل بیت علیها السلام
#دعاگویتان هستیم
@tebiranii
تدابیر روزه داری 19
طرزتهیه سرکه انگبین
⬅ دو واحد سرکه سیب یا سرکه انگور را با یک واحد عرق نعنا مخلوط کنید و کمی حرارت دهید اما نگذارید داغ شود یا به نقطه جوش برسد. پس از آنکه ترکیب سرکه و عرق نعنا ولرم شد. دو واحد عسل طبیعی به آن اضافه کنید .سرکه انگبین آماده است نوش جان،
🌿شربت سرکه انگبین را در یخچال نگه داری کنید. و برای مصرف یک سوم از شربت سرکه انگبین را داخل لیوان بریزید. و سپس با آب مخلوط کرده و بنوشید.
‼برای درست کردن سرکه انگبین طیبیعی و ارگانیک نباید. عسل طبیعی را به هیچ عنوان حرارت داد. به همین دلیل است که نباید سرکه انگبین گرما بخورد. و حتما پس از اینکه سرکه را با عرق نعنا مخلوط کردید عسل را به آن اضافه کنید.
@tebiranii
🍃 #آب‌فاتر
✨ در صورتی که «ماء فاتر »ناشتا یا موقع افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام):
🔸معده و کبد را پاک میکند.
🔸بدن و دهان را خوشبو میکند.
🔸 دندانها را محکم میکند.
🔸 چشم را قوی و بینایی را جلا میدهد.
🔸رگها (ژنها) را که هیجان کرده فرو مینشاند.
🔸مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان میکند (سه مزاج را تعدیل میکند که بهترین درمان است).
🔸گرمی معده را فرو مینشاند.
🔸 درمان میگرن نیز هست.
🍃منظور از آب فاتر چیست؟
✨ آب جوشیده ای که ولرم شده (خوردن آب و غذای داغ بشدت نهی شده است)
فتور از گرمی و داغی به سردی میاید نه از سردی به حدت و داغی
@tebiranii *
تدابیر روزه داری 20
چرا بعضی از افراد وقتی روزه میگیرند ضعف میکنند؟
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 #تناسب غذا با فصل
🔹غذاهای گرم مزاج در فصول سرد
🔹غذاهای سرد مزاج در فصول گرم
از زبان :
حکیم حسین #خیراندیش
#نسخ #رحیق #طب_سنتی #طب_ایرانی #طب_اسلامی #مزاج_شناسی
@tebiranii