در و دیوار التماسش کرد در و دیوار مهربان شده بود شوق دیدار حضرت زهرا در نگاه علی عیان شده بود خار در چشم و تیغ بین گلو زخم ،مهمان استخوان شده بود سایه ای شوم پشت هر دیوار در کمین علی نهان شده بود ناگهان آسمان ترک برداشت فرق خورشید خون فشان شده بود در نجف سینه بیقرار از عشق گفت “لا یمکن الفرار” از عشق شهادت پدر تسلیت ‌التماس دعا @tebiranii

🌞 نور مستقیم آفتاب اصلی ترین منبع طبیعی #ویتامین D در کنار مواد غذایی از قبیل شیر، تخم مرغ و ماهی از مهمترین منابع تامین ویتامین D هستند ! 🔴نه روغن های تبلیغی در کشود😷 🔵ویتامین D برای جذب کلسیم در بدن ضروری است #ویتامین_دی #D #کلسیم #نسخ #استاد_خیراندیش #رحیق @tebiranii

این #خواب‌ها از دیدگاه طب سنتی نه تنها برای شما مفید نیستند، بلکه بسیار مضرند👆 خصوصا #خواب نزدیک غروب آفتاب که به « #خواب_مرگ » معروف است. #نسخ #استادخیراندیش #طب_سنتی #طب_اسلامی #طب_ایرانی #رحیق 📡. @tebiranii

برای من همین دعا مستجاب بشه بسه #شب_قدر #شیخ_حسین_انصاریان #حسین #محرم #نسخ #استادخیراندیش #رحیق @tebiranii

تدابیر روزه داری 21 چند توصیه به زنان بارداری که می خواهند در ماه رمضان روزه بگیرند: 1. به مادران بارداری که در گرفتن روزه اصرار دارندتوصیه میشود که با کنترل وزن خود از اضافه وزن لازمی که می بایست در طی حاملگی کسب کنند، مطمئن گردند. 2.زنان باردار قبل از شروع ماه رمضان و در طول این ماه برنامه ای منظم برای معاینه دوره ای خود توسط پزشک تنظیم کنند و ازمایشات لازم از جمله قند خون و … را انجام دهند. ٣. مادران باردار برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنند که تا حد ممکن استراحت منظم داشته باشند. از شرایط پردغدغه و اضطراب اور دوری کنند و تحت هر شرایطی آرامش خود را حفظ کنند.  ۴. اگر زنان باردار شاغل می باشند، از کارفرمای خود تقاضا کنند که مدت زیادی را در بین کارهای خود استراحت کنند و یا در ماه رمضان مدت کمتری کار کنند ادامه دارد... @tebiranii

تدابیر روزه داری 22 5.توجه به حرکات جنین در قبل از ماه رمضان در طول این ماه بسیار مهم است.در صورتی که جنین در طول روزداری خیلی کمتر و یا خیلی بیشتر از قبل حرکت می کند باید حتما با پزشک در میان گذاشته شود. همچنین اگر در طول روزه داری دردهایی مثل انقباضات زایمانی برای مادر به وجود آمد، حتما باید با پزشک خود تماس بگیرد. 6.زن باردار باید از مصرف خوراکی های مصنوعی و صنعتی مانند آبمیوه های بسته بندی شده، تنفلات نا سالم، رنگهای خوراکی و فست فودها به شدت پرهیزنماید. بعلاوه از خوردن مواد غذایی تلخ و تند مانند زیتون تلخ، فلفل و نیز لوبیا و کنجد خودداری ورزد. 7. زنان باردار در ماه رمضان باید ازخوردن غذای زیاد به یکباره اجتناب ورزند زیرا این کار باعث ایجاد تخمه و فساد غذا در معده شده و این مسأله زیانبارترین بیماری برای زن حامله است,، همچنین باید از مصرف غذاهای دیرهضم و سنگین اجتناب کرد ادامه دارد... @tebiranii

تدابیر روزه داری 23 8. زن باردار باید از مصرف آب بسیار سرد یا بسیار داغ و آب یخ در کل دوران در ماه رمضان امساک ورزد. 9. در ماه رمضان وعده سحری حتما توسط زن باردار مصرف شود تا گرسنگی طولانی به تشکیل اجسام کتونی در بدن وی نگردد. 10. باز کردن روزه با قندهای طبیعی مثل خرما، کشمش، توته عسل، مویز و … از مصرف شیرینی جات مصنوعی و چرب به شدت پرهیز شود. 11.برای جلوگیری از یبوست بهتر است از شورباها و سوپها در هنگام افطار استفاده شد مصرف تمرهندی، گل قند و ترنجبین با گلاب توصیه می گردد. 12.زنان باردار از گیاهانی مثل خطمی، پنیرک و بنفشه به عنوان ملین استفاده ننمایند. ادامه دارد... @tebiranii

تدابیر روزه داری 24 13. اگر با وجود توصیه های فوق باز هم یبوستایجاد گردید می توان برای برطرف کردن آن، ازخیسانده انجیر و آلوبخارا استفاده کرد. استفاده از روغن زیتون در غذا نیز در این امر مفیداست. 14. بهترین میوه ها برای مصرف توسط زن باردار عبارتند از : سیب، به، مویز، گلابی، زردآلو، انگور وانار 15. بهترین خشکبار برای مصرف توسط زن باردار عبارتند از: بادام، پسته، فندق و گردو البته به شرطی که در مصرف آنها حد اعتدال رعایت شود. 16.به عنوان نوشیدنی زنان باردار می توانند از آب میوه های طبیعی و شربت سکنجبین در این ماه بهره ببرند. البته مصرف این شربتها باید ۱ تا 1/5ساعت با غذا فاصله داشته باشد. در مقالات طب جدید ثابت شده که مصرف آب انار استرسهای اکسیداتیو و ارده به جفت را کاهش داده و نتیجه بارداری و رشد جنین را بهبود می بخشد. ادامه دارد… @tebiranii

#تدابیر_روزه_داری 🎥تدابیر ویژه تغذیه‌ای ماه مبارک رمضان از زبان استاد خیراندیش در قالب "سفره افطار" #افطاری #روزه #نسخ_استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی @tebiranii

🎥 #کلیپ: 💠 سخنرانی حجت السلام پناهیان در خصوص فرزندآوری و لزوم افزایش #جمعیت #بحران_جمعیت #سالخوردگی_جمعیت #فرزندآوری #افزایش_جمعیت #نسخ #استادخیراندیش #رحیق @tebiranii

#سینوزیت #روغن_بنفشه برای اینکه به انسداد و عفونت سینوس‌ها مبتلا نشوید👇 👈 بعد از استحمام سر خود را بپوشانید 👈 در هوای سرد سر و مخصوصاً پیشانی خود را بپوشانید 👈 در مواقع بروز آبریزش بینی از مصرف آنتی‌بیوتیک به طور جد خودداری فرمایید (باعث خشک شدن ترشحات در منافذ سینوسی و انسداد آنها می‌شود) درمان👇 👈 چکاندن #روغن_بنفشه_کنجدی در بینی 👈 چرب کردن پیشانی و گونه‌ها با #روغن_سیاهدانه 👈 بوخور آویشن یا مرزنجوش #نسخ #استادخیراندیش #رحیق @tebiranii

#پرکاری‌تیروئید۶ #تشخیص‌وعلائم۵ 🍃۲-دریافت #پروتئین نیز باید افزایش یابد. گنجاندن، تخم مرغ، گوشت قرمز، گوشت ماکیان(مرغ و بوقلمون و...) و ترکیب حبوبات و غلات در رژیم غذایی برای تامین نیاز پروتئینی توصیه می‌شود. در صورت تخلیه‌ی ذخایر پروتئینی بدن، استفاده از مکمل‌های پروتئینی به ویژه قبل و بعد از عمل جراحی(آخرین راه) زیر نظر متخصص تغذیه می تواند مفید باشد*... ادامه دارد... @tebiranii *