#روانشناسی_همسران وقتی دو انسان درونگرا و برونگرا رابطه زناشویی خود را شروع می کنند، باید بدانند ممکن است هرگز به توافق نرسند مگر اینکه بتوانند به نکته‌های مهم و حساسیت برانگیز زندگی‌شان واقف شوند و در مواردی به تعامل برسند: 1️⃣یکدیگر را آزاد بگذارند: زوجین باید باید به شرایط روحی یکدیگر واقف بوده و در بروز هیجان‌ها و احساسات به یکدیگر فشار نیاورند. 2️⃣ برنامه ریزی مدون داشته باشند برنامه ریزی‌های زندگی چنین زوج‌هایی باید با توافق دوطرفه و قابل پیش بینی باشد 3️⃣به یکدیگرفرصت دهند در زندگی مدرن یا نیمه مدرن امروزی، باید ساعت های کوتاه باهم بودن زوجین با درک یکدیگر و تلاش برای برقراری ارتباط باکیفیت سپری شود. 4️⃣ نه خیلی زود، نه خیلی دیر در نحوه حل مشکلات، تفاوت‌های عمده‌ای بین برونگراها و درونگراها دیده می شود. انسان‌های برونگرا باید در مقابل اصرارشدید ذهنی‌شان برای حل موضوع در همان لحظه مقاومت کرده و با درک و تأمل بیشتری مسائل را بررسی کنند. درونگراها هم باید بدانند که همسر برونگرا تحمل اینکه مدت‌ها در انتظار بماند تا مساله حل شود را ندارد. 💕@tebyanhamdam💕

#انتخاب_همسر 🌸قدیم به همسر میگفتند جفت. مثلا در یک ازدواج خوب میگفتند فلانی جفتش را پیدا کرد؛ یا در یک ازدواج بد میگفتند فلانی جفتش نبود. بهترین ملاک برای ازدواج خوب یا بد جفت بودن زن و شوهر با هم بود. مولانا در دفتر اول مثنوی گفتگویی بین یک زن و مرد عرب را روایت میکند که خیلی شیرین است. او میگوید در ازدواجی که طرف مقابل جفت تو نباشد، نه تنها تو در واقع همسر نداری و همسرت را از دست داده ای؛ بلکه از آن بدتر، خودت را هم از دست میدهی. درست مثل یک جفت کفش که اگر یک لنگه اش تنگ باشد، آن یکی لنگه هم تباه میشود و به درد نخواهد خورد: جفت مايي جفت بايد هم صفت تا برآيد کارها با مصلحت جفت بايد بر مثال همدگر در دو جفت کفش و موزه در نگر گر يکي کفش از دو تنگ آيد به پا هر دو جفتش کار نايد مر ترا جفت در يک خرد، وان ديگر بزرگ جفت شير بيشه ديدي هيچ گرگ؟ الهی یه جفت مناسب به زودی برای همتون. 💕@tebyanhamdam💕

#کمی_حال_خوب 😁خوب جمع و جورش کرد.... 💕@tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف #انتخاب_همسر #همدم #همسان_گزینی ✅تاثیر ارتباط با خدا بر روابط زوجین ⭕️دکتر محمد رضا کمن _ روانشناس 🎥دلبستگی های ایمن کمک می کند تا بتوانیم همسرمان را عمیق و درست دوست بداریم. ارتباط ما با دیگران و از همه مهم تر با خدا تعیین کننده نوع ارتباط ما با همسرمان خواهد بود. 💕@tebyanhamdam💕

#قرار_امروز 💞 برای عروس و دامادهایی که به دلیل شیوع #کرونا مراسمی نگرفتن یا حتی به هر دلیلی شما رو به مراسم‌شون دعوت نکردن هدیه‌ بگیرید، با این کار هم در خوشحالیشون شریک می‌شین و هم در این وضعیت اقتصادی کمکی به بهشون کردین. 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری به پسرمون یاد بدیم! 👩‍👦به پسرمون یاد بدیم که حرف بزنه، بتونه مشکلات و عوامل عصبانیتش رو تو قالب کلمات بچینه تا منظورش رو برسونه. چرا؟! 🔸برای اینکه در آینده مرد موفقی باشه، زندگی آرومی داشته باشه و خانواده‌اش در کنارش آرامش داشته باشن. تا حالا به دلایل خشونت‌ها فکر کردید؟ 🔸کمتر مردی برای ابراز خشونت تو خونه از قبل برنامه‌ریزی می‌کنه، پس این مشکل عاملش جای دیگه‌ هست! 🔸مهمترین علت ابراز خشونت و حتی درگیری تو خونه توسط مردها احساس سرخوردگی شدیده. 🔸چون بعضی از آقایون توانایی ابراز احساسات و حرف‌هاشون رو تو قالب کلمات ندارن، مجبور میشن عصبانیت‌شون رو با خشونت و ... خالی کنن. 🔸پس به پسرمون حرف زدن رو یاد بدیم و به دخترامون هم یاد بدیم با نیش و کنایه حرف نزنن. 💕@tebyanhamdam💕

#نکته_های_اورژانسی ❣️شما ازدواج نمیکنید که مدام کسی را کنترل کنید، ازدواج برای آرامش است. ☝️اگر مدام در امور همسرتان سرک بکشید ،به زودی نسبت به هم سرد خواهید شد.💔 💕@tebyanhamdam💕

#دوران_نامزدی سوال 🔸مدتیه که نامزد کردم و همسرم دائماً از علاقه شدیدش نسبت به خواهرش حرف می‌زنه و این برای من غیرقابل‌تحمله. آیا این موضوع می‌تونه باعث مشکل در زندگی آینده ما بشه؟ پاسخ 🔸ازدواج کردن به معنای گسترش دادن روابط عاطفی ما انسان‌هاست. نه اینکه توقع داشته باشیم که در هنگام ازدواج همسرمون روابط قبلی خودش رو کنار بگذاره. 🔸اگر با فردی ازدواج کنید که دارای چنین خصوصیاتی باشه بی‌شک چنین فردی ازلحاظ عاطفی به بلوغ کافی نرسیده و بی‌شک در آینده دور یا نزدیک نیز همین کار رو با همسر و فرزندانش انجام میده. 🔸تصور نکنید که این احساس شما نسبت به نامزدتون و خواهرش ناشی از علاقه شدیدی هست که به ایشون دارید بلکه به علت عدم شناخت درست از فرایند رابطه زناشویی و کیفیت عشق و علاقه‌ای هست که باید بین دو طرف برقرار باشه. ابراز صحیح عشق 💞 درک عمیق عقاید و احساسات طرف مقابل 💞 احترام و اعتماد به نظر طرف مقابل 💞 جلب نظر طرف مقابل 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری پدرهای محترم در جریان باشید 👨‍👦 یکی از عالی‌ترین منابع برای بالا بردن کیفیت زندگی کودکان که شاید تا به حال بهره کمی ازش بردیم، اوقاتی هست که بچه‌ها باید با پدرشون بگذرونن. 👨‍👦این ارتباط باید از ابتدای تولد کودک و به دفعات وجود داشته باشه، بچه‌هایی که پدرشون با اونا وقت می‌گذرونن در مدرسه عملکرد بهتری دارند، با موفقیت بیشتری مسائلشون رو حل می‌کنند و به طور کلی با مسائلی که در طول زندگی با اون مواجه خواهند بود، بهتر روبه‌رو میشن. 💕@tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف 📛 روشهای ناکارآمد حل تعارض در اختلاف بین زوجین ☄️زمانی که دو نفر در رابطه با یکدیگر دچار مشکل شده و یکی از طرفین یا هر دو به رفتار و گفتار دیگری به شکل ناکارآمد برخورد کند قطعا آن روش ناکارآمد یکی یا چند مورد از 12 مورد زیر خواهد بود : 1- بی اهمیت شمردن 2-کناره گیری / ترک کردن 3- تهدید کردن 4- سرزنش کردن 5- تحقیر کردن 6- القای احساس گناه 7- منحرف کردن 8- محروم کردن 9- انکار مشکل 10- اجتناب از گفتگو 11- تسلیم شدن 12- سلطه جویی 💕@tebyanhamdam💕

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار #روزای_سخت_تموم_میشه 💕"زندگی را طلاق ندهید." این یعنی اینکه خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی؛ محروم نکنید در مقابل مشکلات؛ تسلیم نشید و زانوی غم بغل نگیرید. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید یادتان باشد بهترین دوست شما "تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان" است. دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند. از کسی متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند. از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد که شاید کسی هم از شما توقعی دارد و شما نمیدانید.! زندگی را زندگی کنید... چندان هم که فکر میکنید وقت نیست! 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری 👆🏼 آموزش رفتار درست با کودکان زیر هفت سال 🔸یادتون باشه با کودک لجبازی نکنید. 💕@tebyanhamdam💕

#خانواده_شاد چطور وقت بیشتری رو با خانواده‌مون سپری کنیم؟ 1️⃣ سلام و احوالپرسی روزانه رو فراموش نکنید. 2️⃣ اگر والدین‌تون با شما زندگی نمی‌کنند،روزانه تماس بگیرید و احوالپرسی کنید. شاید باور نکنید اما اختصاص‌دادن چند دقیقه در روز به پدرها و مادرها، می‌تونه روحیه‌شونو به‌شدت تقویت کند. 3️⃣ از بچه‌هاتون بخواید که با مادربزرگ و پدربزرگشون صحبت کنند. 4️⃣ هفته‌ای یک ‌بار با هم غذا بخورید، غذاهای موردعلاقه خانواده رو در کنار هم بپزید و فوت‌وفن‌های آشپزی رو از بزرگ‌ترها یاد بگیرید. 6️⃣ زمانی مخصوص به والدین کنار بگذارید، این کار به شیرینی روابطتون با اونا اثرات خوبی می‌گذاره؛ مثلا در طول هفته با اونا به خرید برید یا در روزی تعطیل به پیاده‌روی صبحگاهی برید. 7️⃣ با والدین‌تون چیز‌های جدیدی یاد بگیرید، یادگیری چیزهای تازه به والدین‌تون کمک می‌کنه تا معاشرت‌های‌ بیشتری داشته باشند و احساس پویایی به زندگی‌شون اضافه بشه. 8️⃣ رویدادهای خانوادگی رو جشن بگیرید، این کارباعث نزدیکی اعضا به هم می‌شه. بزرگ‌ترها بیشتر در جریان سنت‌های مختلف هستند و می‌تونن اونا رو به اعضای دیگه به‌ویژه نوه‌ها بگن. 💕@tebyanhamdam💕

#نکات_زندگی 💌 به بچه‌هاتون یاد بدید تویِ انتخاب همسر آرزوهایِ دور و دراز نداشته باشن! همسرتون غولِ چراغ جادو نیست. با هم باید زندگی رو بسازید! 💕@tebyanhamdam💕

#نکته_های_اورژانسی ⁉️چه چیزی را نباید به نامزد و یا همسرتان بگویید؟؟!!! 👈 اگر اشتباهات و لغزش‌هایی را در دوران مجردی انجام داده‌اید و كسی هم از آنها باخبر نشده اما شما به اشتباه خود پی برده و به این نتیجه رسیده‌اید كه انجام آن كار اشتباه بوده و قصد ندارید آن را دوباره تكرار كنید، لزومی ندارد درباره آن با شخصی كه قرار است شریک زندگی شما شود، صحبت كنید. علاوه بر این هرگز از طرف مقابل‌تان نخواهید كه به مسائلی این‌چنینی درباره خودش اشاره كند و درباره آنها به شما توضیح دهد... 💕@tebyanhamdam💕

#عروس_هنرمند 🌲 قدیم تر ها رسم بود خیلی از لوازم جهزیه کار دست عروس خانوم باشه. اگر قراره به زودی برید خونه بخت می تونید این گلدوزی زمستوی رو برای تزیین لوازم آشپزخونه یا اتاق خواب استفاده کنید. 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری راهکارهای مؤثر برای پرورش کودک شاد صبر کودک رو تقویت کنید 🔸تحمل کودک رو در برابر ارضای فوری خواسته‌اش تقویت کنید و اجازه بدید کودک به این واقعیت پی ببره که هر کاری، زمان مخصوص به خودش رو داره. تعاملات اجتماعی برقرار کنید 🔸به کودکان یاد بدید علاوه بر ارتباط صمیمانه با خانواده و دوستان، با سایر آشنایان و همسایگان هم ارتباط برقرار کنند. همدلی رو توسعه بدید 🔸زمانی که کودک رفتار غیرمنتظره‌ای داشت، صادقانه صحبت کنید و همدلی کردن رو بهش یاد بدید. اجازه بدید مستقل باشه 🔸بیش‌ازاندازه نگران کودکتون نباشید. این رفتار باعث وابسته شدن کودک به والدین می‌شه و در آینده بهش آسیب می‌رسونه. مهارت‌های فردی رو توسعه بدید 🔸به کودک اجازه بدید علایقش رو دنبال کنه و زمانی که کودکتون کار مثبتی انجام میده، تشویقش کنید. با کودکتون بیشتر وقت بگذرونید 🔸سعی کنید در حین بازی دوست و همراه فرزندتون باشید و از انجام بازی‌های گروهی با هم لذت ببرید. شنونده خوبی برای بچه‌ها باشید 🔸اجازه بدید کودکان راجع به مسائل مختلف حتی بخشی از کارتون موردعلاقه‌شون با شما گفت‌وگو کنند. 💕@tebyanhamdam💕

#اینفوگرافی #خوشبختی اگر می خواید خوشبخت باشید و کنار همسرتون از زندگی لذت ببرید چند تا پیشنهاد ساده براتون داریم. مثلا یاد بگیرید که ببخشید و... 💕@tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف #انتخاب_همسر #همدم #همسان_گزینی ✅تاثیر آزادی فردی در تحکیم روابط زوجین ⭕️دکتر محمد رضا کمن _ روانشناس 🎥دو نفر که کنار هم قرار می گیرند، لازم است احساس نکنند آزادی شان سلب شده است. این موضوع در روابط همسران اهمیت بیشتری دارد. 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری 🔸کودکی که تهدید شده این ترس رو به شکل واضح بروز نمیده، بلکه اونو به شکل‌های مختلفی مثل ناخن جویدن، لکنت زبان، شب ادراری، کم رو و کم حرف شدن، کاهش تمرکز و خشونت نشون میده 💕@tebyanhamdam💕

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار 💕«هفت نکته مثبت» 1_هرچه روح تو عظیم تر باشد اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی 2_هرچه بزرگوارتر باشی کمتر به دیگران نیازمندی 3_هرچه کمتر نیازمند باشی کمتر از آنان دلگیر میشوی 4_هرچه کمتر دلگیر شوی کمتر آسیب میبینی 5_هرچه کمتر آسیب بینی راحت تر میبخشی. 6_هرچه راحت ببخشی، ذهنت خالی تر است. 7_هرچه ذهنت خالی تر باشد، همانقدر راحت تر و شادتر، و پر از آرامش خواهی بود. 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری ⭕️عكسي از خودتون، فرزندتون يا هر عكس ديگري رو نصف كنيد و اجازه بديد فرزندتون از خلاقيتش براي كامل كردن تصوير استفاده كنه. 💕@tebyanhamdam💕

#یک_عاشقانه_بی_پایان ز تمام بودنی ها... تو همین از آن من باش🍃 #حسین_منزوی 💕@tebyanhamdam💕