..
خدا قوت خدمت همۀ هم‌چالشی های
عزیز 😍
🍃امیدوارم بدنتون با این پاکسازی
حالش خوب باشه و حس سبکی رو
تجربه کرده باشید.
🌱فردا روز آخر چالش‌مون هست
📌امشب ۱ مشت انجیر داخل ۱ لیوان
آبجوش خیس کنید، ۱ ق روغن زیتون
و ۱ ق گلاب بریزید داخلش و بذارید تا
صبح خیس بخوره، صبح به جای آب‌عسل
یا آب و خرما، این ترکیب رو بخورید.
..
..
🌱امشب تو کانال، تغذیه بعد از رژیم
رو می‌ذاریم که برای حجامت پاییز آماده
بشیم 👌
..
..
🌱دیروز روز آخر چالش انگورمون
بود.
📌دوستانی که تو این چالش شرکت
کردن اکثرا همه حالِ خوب رو تجربه
کردن و خداروشکر راضی بودن .
🌱اگر نظری و سوالی در مورد چالش
دارید، می‌تونید زیر این پست با هم
صحبت کنید.
🌱ممنون از همه عزیزانی که تو
این ۵ روز پای کار بودن 👏👏
...