..
🌱دیروز روز آخر چالش انگورمون
بود.
📌دوستانی که تو این چالش شرکت
کردن اکثرا همه حالِ خوب رو تجربه
کردن و خداروشکر راضی بودن .
🌱اگر نظری و سوالی در مورد چالش
دارید، میتونید زیر این پست با هم
صحبت کنید.
🌱ممنون از همه عزیزانی که تو
این ۵ روز پای کار بودن 👏👏
...
..
🌱ما تو گروه چالش انگور، به بچه ها
برنامۀ تغذیه دادیم که وزنی که تو این
۵ روز کم کردن تثبیت بشه و حال
خوبشون از بین نره . 😊
📌اگه بخواید میتونید لینک گروه رو
داشته باشید و پرسش و پاسخ‌ها رو
بخونید.
🔺 روزی ۱ بار هم گروه باز میشه تا
سوالاتتونو بپرسید.
..
..
🌱من امروز صبحانه رو کامل خوردم،
ولی به جای نهار، می‌خوام انگور
بخورم، شام انشاءالله غذای اصلی 😋
..
شما در چه حالین ؟
پرخوری که نکردید ؟🤔🤨
..
برنامه حضور (خانم دکتر حسین نژاد) جهت ارائه خدمات تخصصی مشاوره به شرح ذیل اعلام می‌گردد:
🗓 زمان: یکشنبه‌ها |۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰
لطفاً جهت هماهنگی و اخذ نوبت، صرفاً از طریق پیام‌رسان ایتا اقدام فرمایید.
📞 تماس: 09026480537
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
..
🌱بالاخره بعد از یک هفته، یه حالی
به معده خان دادیم 😋😜
..