. 🍁هر روز ، به خودمون قول بديم بیشتر از روز قبل پیشرفت کنيم اخلاق های خوبمون رو پررنگ کنيم بد اخلاقی رو فراموش کنيم به سلامتیمون بیشتر اهمیت بديم 🍁برای کارهایی که دوست داريم وقت بذاريم از دایره ی ترس هامون بیرون بیايم 🌱برای ساختن یه دنیای زيباتر اول از خودمون شروع کنيم یکشنبه‌تون بخیر باشه 🤗 .

🌱از صبح مشغول تدریس و ویزیت بودم تازه الان تموم شد و رسیدم خونه 😮‍💨 🍃یه خدا قوت به من می‌رسه؟؟☺️ .

. #تجربه_درمانی 🌱امروز چندتا مراجعه کننده داشتم که اومده بودن نسخه دوم بگیرن، یکیشون مشکل پوستی داشت که ماه پیش ویزیتشون کردم. 🌱خانمه بچه شیرخوار ۱ ساله داشت و تو این مدت، پریود نمیشد. 🔺خودش رطوبت بالا داشت ولی کبد داغ شده بود و هر چی میخورد، فوری بدن واکنش نشون میداد و خارش می‌گرفت، از انواع ادویه ها بگیر تا حتی شاتره و بعضی از داروهای طبی! 🔺ماه پیش که اومد برا ویزیت، یه نسخه بهش دادم که بیشتر از تدابیر سبک زندگی و تغذیه، پر بود از پرهیزات و مواردی که باید حذف کنه. 🔺پماد و ضمادات هم برای روی زخم هاش گفته بودم که انجام بده. 🔺ماه پیش، بعضی از قسمت‌های بدنش مثل داخل ناف و چندتا جای دیگه، زخم شده و به شدت خارش داشت، طوری که می‌گفت میخارونم تا خون بیاد وقتی خون اومد خارشش آروم می‌گیره 😖😣 🔺انقد خون اومده بود که اطراف ناف و داخلش عفونت کرده بود. .

. 📌راستی : 🌱گل دخترای کانال روزتون مبارک 😍 .

. 🌱نظرتونه یه کدو خوشمزه با شیره انگور بذاریم، خشکی پاییز رو بگیریم؟🤔 .

. بفرمایید 😋 🌱کدو رو شستم و به اندازه مصرفمون خورد کردم، کمی آب ریختم و حدود ۵ قاشق شیره انگور اضافه کردم و گذاشتم بپزه. 🍃آبش که کشیده شد و نرم شد آماده هست، نوش جان ❤️ 🌱کدو خیلی خاصیت داره، تو پست های بعدی در موردش حرف می‌زنیم 😉 .

. #هواتو_دارم .

. #هواتو_دارم 🌱گفتم: «وا! محمد!» جواب داد: «هر وقت تو به جای مرتضی می‌گی محمد، مشخصه یا کار مهمی داری یا اون لحظه بیشتر دوستم داری، حالا کدومشه؟» جواب دادم: «من که همیشه دوستت دارم؛ اما کار از این مهم‌تر؟ تولد خواهرته. اون وقت شیرینی بگیریم؟ مگه بدون کیک و شمع می‌شه تولد گرفت آخه؟!» 🌱هرچقدر ما اهل تولدبازی بودیم، خانواده مرتضی دنبال این‌جور کارها نبودند، همه‌چیز ساده بود. بعد از کلی اصرار، با مرتضی رفتیم بادکنک و ریسه و وسایل تزیینی گرفتیم و خانه را آماده کردیم. 🌱از شور و شوق من، اهل خانه به وجد آمده بودند. مرضیه که از دانشگاه آمد، با برف شادی از خجالتش درآمدیم و چند تایی بادکنک پیش قدمش ترکاندیم. حسابی غافلگیر شده بود. آن جشن ساده خیلی به مرضیه خانم چسبید. مرضیه تک‌دختر خانواده بود. قرار بود از این به بعد من حکم خواهرش را داشته باشم و حسابی هوای هم را داشته باشیم. 🌱سر بریدن کیک هم برنامه‌ها داشتیم. من پر از شادی و دست زدن و شور و مشغول شعر خواندن بودم که پدرشوهرم وسط این هیاهو، تا مرضیه چاقو را دست گرفت، گفت: «سلامتی دختر گلم، صلوات!»😁 🌱اولین باری بود که می‌دیدم توی جشن تولد کسی صلوات می‌فرستد. بقیه هم یک‌ذره دست می‌زدند، یک‌ذره صلوات می‌فرستادند. مشخص بود که فرهنگ دو تا خانواده خیلی باهم فرق می‌کند؛ 🌱 ولی همین تفاوت‌ها برای هر دو طرف جذاب بود و همه‌سعی می‌کردیم به عقاید و سلیقه‌های هم احترام بگذاریم. .

. #هواتو_دارم 🌱دوست داشتم روز ۹ اسفند تولد مرتضی هم یک جشن تولد مفصل بگیرم؛ ولی از شانس ما خورد به اوج کلاس‌های دانشگاه و مرتضی تا آخر اسفند نمی‌توانست به تهران بیاید. انگار قسمت نبود برای اولین بار تولدش را کنارش باشم و برایش جشن بگیریم. 🌱به سرم زد هدیه‌اش را پست کنم. یک سویشرت و لباس زمستانی گرفتم و با یک کاغذکادوی خیلی شیک تزیینش کردم و فرستادم شاهرود. خداخدا می‌کردم به موقع برسد. نقشه جواب داد و هدیه دقیقاً روز تولد به شاهرود رسید. آن روز مرتضی خیلی خوشحال شد. 🌱نزدیکی‌های عید نوروز، برنامه‌ریزی کردیم دسته‌جمعی با خانواده مرتضی و خانواده عمویش برویم مسافرت سمت جنوب. چون پدرشوهرم زمان جنگ و سال‌ها بعد از آن، در منطقه دریایی جنوب مشغول به خدمت بوده، خیلی جاها را می‌شناخت. 🌱 سه روز مانده به سفر، سرمای شدیدی خوردم. می‌دانستم این مریضی به این سادگی دست از سرم برنمی‌دارد. به مرتضی گفتم: «شما معطل من نشید، چند تا خانواده‌اید، برنامه‌ریزی کردید، حتماً سفر رو برید.» 🌱مرتضی گفت: «یا شما باید بیای یا من هم نمی‌رم.» 🌱می‌دانستم اگر مرتضی هم نرود، پدر مرتضی توی رانندگی دست‌تنها می‌ماند. دل را به دریا زدیم و قرار شد من هم همراهشان بروم. چند ساعت مانده به سال‌تحویل، یک‌دفعه مرتضی گفت: «ستاره خانم، حاضر شو، یه ساعت دیگه می‌خوایم راه بیفتیم، قبل تاریکی کمی از راه رو رفته باشیم.» 🌱با تعجب پرسیدم: «شوخی‌ت گرفته؟ مگه می‌شه؟ سفره هفت‌سین چی؟ توی مسافرت سبزی‌پلو با ماهی چه جوری درست کنیم؟ الان باید به فکر پوشیدن لباس نو باشیم، بشینیم دور سفره تا سال تحویل بشه. اصلاً مگه می‌شه موقع سال تحویل توی ماشین باشی؟ 🌱مرتضی گفت: «این کارها که واجب نیست؛ مهم اینه که از لحظات سال نو و اومدن بهار بهترین استفاده رو ببری و کنار خانواده خوش باشی. می‌ریم وسط جاده، آجیل‌مون رو می‌خوریم. موقع سال تحویل هم هرجا شد، چند دقیقه نگه می‌داریم که عکس یادگاری‌مون رو هم انداخته باشیم.» 🌱هرطور بود، دو ساعت مانده به سال تحویل، چهار تا ماشین زدیم به دل جاده. احساس می‌کردم هر لحظه ممکن است اتفاق بدی بیفتد یا چون لحظه سال تحویل داخل ماشین هستیم، لابد ما تا آخر سال باید توی جاده باشیم!😁 🌱آن سفر خیلی به همه‌مان خوش گذشت. هم به مناطق راهیان نور رفتیم، از آبادان گرفته تا خرمشهر، هم قشم و بندر گناوه. آب‌وهوا هم چهارفصل بود. گاهی بارانی، گاهی گرم، گاهی سرد؛ این‌قدر همه شاد و خوشحال بودیم که حد نداشت. 🌱از بازی‌های دریایی گرفته تا پانتومیم و بدمینتون و بازی‌های دسته‌جمعی داخل خانه؛ جوری که در طول روز برای این همه بازی وقت کم می‌آوردیم. . #قسمت_بیستُ_یک .

. 🌱صبح ات رو با شادی شروع کن حتی اگه ته ته قلبت خوشحال نیستی 🌱وقتی به یه روز شاد فکر کنی می تونی به غم ها غلبه کنی 👌 باور داشته باش💪🏻 صبح بخیر 🤗 .

. 📌هر کس تو خونه نوجوان داره حتما امروز باهامون همراه باشه 😉 .

. 🔺امروز از صبح بدو بدو داشتم، چند تا مریض داشتیم از راه دور اومده بودن که نسخه دوم رو بگیرن و ماساژ و حجامت هم داشتن. 🍃الانم بدو بدو اومدم خونه، خونه رو جمع و جور کردم، یک هفته بود دست نزده بودم همه جا خاک خالص بود 🤭😶😁( کاش مامانم این پیامو نبینه 😂) 🍃شما هم تا اسم تمیزی میاد از مامانتون مثل مربی بهداشت دوران مدرسه می‌ترسید!؟ 😂 .