. 🌱این برنامهٔ غذایی از مواردی هست که در سبک زندگیِ سالم، باید رعایت بشه نهار نخوردن باعث میشه بدن وقت پیدا کنه تا چیزهایی که از دیشب و از صبح خورده رو تجزیه کنه و کبد، دچار امتلاء ( پُری) نشه 🌱مخصوصا کسایی که بیمار هستن و بدنشون نیاز به پاکسازی داره، مرحله اول تو پاکسازی، رعایت سبک زندگی و تدابیر تغذیه‌ای هست .

. دلتون نخواد ما حسابی گشنمون بود 😋 سر سفرهٔ ما معمولا سبزی خوردن هست ماست برای آقای خونه بود که گرمی کرده بود و دلش فقط ماست می‌خواست سالاد شیرازی هم کنار غذا خوب نیست ولی دیگه یهو هوس کردیم و گفتیم یه کم درست کنیم 🙈 .

. 🌱دیگه بریم به دعای عرفه و اعمالش برسیم .

. یه بنده خدایی بود می‌گفت، مراسمات مذهبی هیچکدوم به دل من نمیشینه من تو همهٔ مراسمات کل حواسم به بچه‌ها هست و اصلا نمی‌فهمم مراسم چطور گذشت. بهش گفتم، مدلِ مناجات هر کس یه جوریه و مادرایی که کارِ خونه انجام میدن، به غذای بچه‌ها و اهل خونه میرسن، به نظر من ثوابش از اونی‌که نشسته و تو حالِ خودشه بیشتره، هر کس نسبت به وظیفهٔ خودش مکلف هست، وظیفهٔ مادر، مادری کردنه 🌱 منم از صبح، مشغول کارای خونه‌ام و هی تو دلم میگفتم حیف شد، نتونستم اعمال رو انجام بدم 😔 همین حرفارو همسرم بهم گفت و کلی باعث آرامشم شد 😍 .

روضه دو خطی عرفه 😭😭

. 🌱رفتم برای تولد دختر یکی از دوستام کادو خریدم انقد همه چی گرونه، واقعا موندم چی بگیرم براش😢

اینو گرفتم براش خیلی خوشگله 😍😍 انقد که اسباب بازی‌ها خوشگل بودن دوست داشتم بچه بودم و همه‌اشو میخریدم ( خدارو شکر که بچه نیستم، وگرنه پدرمادرم ورشکست میشدن 😁)

. تکلیف شبمون هم انجام دادیم 💪🇮🇷 بریم که برسیم خونه

سلام صبحتون بخیر عیدتون مبارک 💚 انشاءالله سال بعد همه باهم در معیت امام زمانمون در صحرای عرفات و منا باشیم 🤲

. اینجایید‌ تعریف کنم چی شد 🤗 .