. 🌱امروز از صبح، یه ضعفی داشتم، پاشدم کلی هم کار کردم و همه جا رو تمـــــیز کردم، کـــتابارو مرتب کردم، مطالعه داشتم، ویزیت ها رو انجام دادم، غذا درست کردم، یهو حس کردم بدنم خالی شد 🤒 🍃غذا خوردم ولی همچنان ضعف رو داشتم، پاشدم رفتم سراغ آشپزخونه این شــــربت معـــجزه رو یافتم، البتــه دنبال قــــرص مــــروارید بودم پیــــداش نکردم. 🍃از این یـــــکی دوقاشــــق خـــوردم، یکی دوروز باید بخـــــورم تا سرحال بشم. 📌اینم بگم که اول خواستم شــــربت شـــــیره انگور بـــخورم دیـــــــدم ای بابا تمـــــوم کردیم، سفــــارش دادیم هنــوز نیومده. 🍃خواستــــم فالــــوده سیب درســت کنم دیدم ای دل غافل، سیب نداریم 😬 📌این شد که رفتم سراغ دارو😊 . #ضعف

. نقشه پاها 📌خطوط راهنمای روی کف پا، هر بخش از بدن رو به یک ناحیه بازتابی اختصاص دادن: 🍃 پنجه پا : نماینده سر، مغز، غده هیپوفیز، چشم و گوش 🍃 زیر انگشتان : سینوس‌ها، دندان‌ها و فک 🍃 میانه کف پا : قلب، ریه، معده، کبد، طحال و پانکراس 🍃 پاشنه و قوزک : ستون فقرات، مثانه، روده و اندام تناسلی #رفلکسولوژی #اربعین .

. 📌تو پیاده روی ها و مخصوصا پیاده‌روی اربعین، ماساژ پا خیلی آرامش دهنده هست و کـــل خــــــستگی بدن رو رفــــع می‌کنه. 🍃ما تو موکــــب‌های طبــــی که مشـــغول فـــــعالیت هـــــستیم روغــــن مخـــصوص ماساژ داریم که زائرای خسته رو ماساژ میدیم. 🔺 ماساژ پا، ماساژ دست، ماساژ کمر و پـــشت، گرمازده بشن دارو یا شــــربت میدیم، ضعف کنن دارو و خـــــوراکی‌های مقوی می‌دیم، عرق ســــوز بشن روغن مخصوص می‌دیم ، تاول داشته باشن جراحی می‌کنیم. 🌱خلاصه هر کس هر کاری از دستش بر بیاد انجام میده . 🌱شما هم اگر عازم هستید ماساژ پا و جایگاه‌ها رو یاد بگیرید که حتما به کارتون میاد. .

. #روغن_ماساژ #اربعین #ماساژ .

. به وقت فوتبال 🤗 .

. خیلی فوتبالی نیستم ولی میگن بالایی سرمربی اسپانیاست، پایینی هم 😂😂 .

. ســــــــلام 🤗 روز قشنگتون بخیر باشه من خواستم زودتر بیدار شم، پاشدم دیدم برق نداریم گفتم چه کاریه، اگه بیدار شم گرمم میشه بخوابم بهتره.☺️ و همچنان برق نداریم 😩 .

. 🌱می‌خوام یه نسخۀ خونگی تقویت کننده بهتون بگم، اگه تنبلی‌تون نیاد و درست کنید خیلی خوبه .

. شیربادام 📌۱ مشـــــــت بادام درختــــــی رو خیـــس می‌کنید چـــــند ســــاعت، پوســـــتش رو می‌گـــیرید و میـــندازید داخل میــــکسر، آب و عسل و گلاب هم اضافه می‌کنید و میکس می‌کنید. 🍃بعد از یک صافی رد کنید اون آبی که ریختیم سفید میشه مثل شیر، تفالۀی بادام هم میمونه داخل صافی که میتونید با خرما ترکیب کنید و یه شکلات خوشــــمزه ازش درســــت کنید یا هـــــمون‌جوری بخـــورید خیلی خوشمزه هست 😋 .

. 🌱دوستانی که آنلاین ویزیت شدن، اکثرا تو نسخه‌شون شیربادام دارن، یه تقویت کننده عالی هست، ازش غافل نشید .

. 📌شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن داره و برای تقویت مغز، قــــلب و کبد عالیه. 🍃این نوشیدنی لــــذت‌بخش، کلســــیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب رو داره و به‌ویژه برای خانم‌ها در میانسالی که نگران عوارض یائسگی مثل پوکــــی استخوان هـــستن مفیده. 🍃 همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و رشد بهتر کودکان، بسیار مفیده. 📌اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تون کمه، شیربادام یادتون نره.😉 #شیربادام #ضعف #تقویتی .

. 📌دارم برای مرداد ماه برنامه می‌چینم 🍃شــما هم اگه کــــارتون زیـــــاده حتما نوشتن رو جدی بگیرید، وقتی برنــــــامه‌تونو می‌نویســــید ذهـــــــنتون نــــــظم می‌گــــــیره و استرس‌تون کمتر میشه. .