💌 *چند قانون ساده برای همه* 🔺قبل از واکنش، نفس عمیق بکش (۵ ثانیه مکث، دعوا را کم می‌کند) 🔺بغل کردن عزیزان خود را فراموش نکن (روزانه چند بار) 🔺با هم غذا بخورید (جمع دور سفره، دل‌ها را نرم می‌کند) 🔺اگر عصبانی شدی، برو یک گوشه تنها باش (۱۰ دقیقه) 🔺شب‌ها قبل از خواب، با هم حرف بزنید (نه از جنگ، از خاطرات خوب) 🔴 *سخن پایانی* جنگ از بیرون خانه‌ها را ویران می‌کند، اما این ما هستیم که نباید بگذاریم از درون ویران شویم. 🇮🇷کنارتون هستیم آرامش این روزهات👇 https://eitaa.com/Toamanclinic

🕊️ این روزها کنار شما 🫂توامان نوید امنیت و آرامش مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده توامان 🤍سمنان https://eitaa.com/Toamanclinic

*در راستای پویش ما سرپرست همدیگریم* *مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده توامان استان سمنان* با حمایت اداره کل ورزش و جوانان استان سمنان برگزار کرد در این پویش ۶۰ بسته معیشتی شامل کالاهای اساسی به خانواده های کم برخوردار شهرستان سمنان تقدیم شد🕊️ #سمنان #توامان #ما_سرپرست_همدیگریم #شبکه_ایران_یاران_جوان *شبکه ایران یاران جوان / پای کار ایران* 🫂توامان 🌱 اشاعه ی مهربانیست💕

*صلح درونی!* 🕊️ 🎙️ *صاحبه نجفی* (عضو انجمن روانشناسی ایران/نظام روانشناسی ایران،مدیر مرکز سلامت روان توامان) 🇮🇷 آرامش این روزهات👇 https://eitaa.com/Toamanclinic

این شبها کنارتون، نوید یه صبح روشن و تازه است بهترین مردم دنیا 🇮🇷🤍🕊️ https://eitaa.com/Toamanclinic

یک نگاه متفاوت💌🕊️ همراه این روزهات👇 https://eitaa.com/Toamanclinic

*ترس و اختلاف!* 🕊️ 🎙️ *صاحبه نجفی* (عضو انجمن روانشناسی ایران/نظام روانشناسی ایران،مدیر مرکز سلامت روان توامان) 🇮🇷 آرامش این روزهات👇 https://eitaa.com/Toamanclinic

پادکست این موضوع مهم و کاربردی👆