💌 *چند قانون ساده برای همه*
🔺قبل از واکنش، نفس عمیق بکش (۵ ثانیه مکث، دعوا را کم میکند)
🔺بغل کردن عزیزان خود را فراموش نکن (روزانه چند بار)
🔺با هم غذا بخورید (جمع دور سفره، دلها را نرم میکند)
🔺اگر عصبانی شدی، برو یک گوشه تنها باش (۱۰ دقیقه)
🔺شبها قبل از خواب، با هم حرف بزنید (نه از جنگ، از خاطرات خوب)
🔴 *سخن پایانی*
جنگ از بیرون خانهها را ویران میکند، اما این ما هستیم که نباید بگذاریم از درون ویران شویم.
🇮🇷کنارتون هستیم
آرامش این روزهات👇
https://eitaa.com/Toamanclinic
🕊️ این روزها کنار شما
🫂توامان نوید امنیت و آرامش
مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده توامان
🤍سمنان
https://eitaa.com/Toamanclinic
*در راستای پویش ما سرپرست همدیگریم*
*مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده توامان استان سمنان*
با حمایت اداره کل ورزش و جوانان استان سمنان برگزار کرد
در این پویش ۶۰ بسته معیشتی شامل کالاهای اساسی به خانواده های کم برخوردار شهرستان سمنان تقدیم شد🕊️
#سمنان
#توامان
#ما_سرپرست_همدیگریم
#شبکه_ایران_یاران_جوان
*شبکه ایران یاران جوان / پای کار ایران*
🫂توامان
🌱 اشاعه ی مهربانیست💕
صاحبه نجفی/روانشناسروانشناسی جنگ- 30_115308.mp3
زمان:
حجم:
3.8M
*صلح درونی!*
🕊️
🎙️ *صاحبه نجفی*
(عضو انجمن روانشناسی ایران/نظام روانشناسی ایران،مدیر مرکز سلامت روان توامان)
🇮🇷
آرامش این روزهات👇
https://eitaa.com/Toamanclinic
این شبها کنارتون،
نوید یه صبح روشن و تازه است
بهترین مردم دنیا
🇮🇷🤍🕊️
https://eitaa.com/Toamanclinic
زمان:
حجم:
884.8K
*ترس و اختلاف!*
🕊️
🎙️ *صاحبه نجفی*
(عضو انجمن روانشناسی ایران/نظام روانشناسی ایران،مدیر مرکز سلامت روان توامان)
🇮🇷
آرامش این روزهات👇
https://eitaa.com/Toamanclinic
Toaman clinic
یک نگاه متفاوت💌🕊️ همراه این روزهات👇 https://eitaa.com/Toamanclinic
پادکست این موضوع مهم و کاربردی👆