. اما خبر خوب اینه که دیگه قرار نیست از اینجا به بعد هزینه بدیم. 😇 قرار نیست باقی زندگی و لحظاتمون رو هم تلخ کنیم، می‌خوایم حالمون رو خوب کنیم. 🌱 وقتی مهارت عزت نفس و شهامت رو یادبگیری کاملا درمان میشی و یکبار برای همیشه با خجالت و درد و حال و بد خداحافظی می‌کنی... 👋🏻 .

. منتظر صوت پنجم شخصیت قهرمان باشین...✨ .

. امروز، روز قاسم بن الحسن علیه‌السلامه... نوجوانی که با تمام کوچیکی سنش، عزت نفسِ بزرگی داشت؛ و وقتی وقت انتخاب رسید، با شهامتی ناب گفت: «مرگ در راه حسین، از عسل شیرین‌تره...» 🖤 ای کاش ما هم جرئت چنین انتخاب‌هایی داشته باشیم... .

. با استفاده از هوش مصنوعی منابع مـعـتبر علمی رو بررسی کردیم و یکسری تحقیقات رو انجـام دادیم و مـی‌خوام شـما نتایجش رو ببینین 👇 .

. 🤯 این آمار ها ناراحت کننده هستن... اما متأسفانه حقیقت دارن. .

. تقـویـت عزت نفس و شهامت نه‌تنها برای رشد فردی بلکه برای بهبود کیفیت زندگی اجتماعی ضروریه...📌 .

. 📊 اینم آمار های جهانی اضطراب و خجالت... .

. 🧠 و اینم تاثیری که خجالت و نبود شهامت روی زندگیمون داره... .

. بنابراین، تقویت عزت نفس و شهامت از اهمیت بالایی برخوردار است... 💯 .

. خب حالا اگه عزت نفس و شهامتمون رو تقویت نکنیم، ممکنه دچار خجالت و بعد از اون حتی دچار اضطراب اجتماعی بشیم. 😰 که توی تصویر تفاوت خجالت و اضطراب اجتماعی رو میبینن...‼️ .

. اگه جلوی #خجالت رو نگیری بعد مشکلت حاد تر میشه... 😱 .

. دوباره اینجاست که نقش "عزت نفس و شهامت" حیاتی میشه... 👌 .