مینی دوره رشد شخصیت 🌱 «اصلاح نگرش» عناوین صوت: 🔸تمرین شکرگزاری 🔹اصلاح نگرش 🔸بحث آدم‌های موفق و زمان 🔹اثرپذیری از محیط 🔸مقدمه انگیزشی 🔹یک سوال مهم 🔸بحث الگو بودن 🔹جمع‌بندی قسمت اول هر سوالی داشتی اینجا هستیم.☺️👇 @Poshtiban_Toranj روح الله یعقوبی | رشد شخصیت https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9

امروز ۳۵ مین سالگرد جهانی طرحواره‌درمانی هست و به همایشی از بروزترین نکات و تکنیک‌های تراپی در این زمینه دعوت شدیم. بنده و دوست خوبم استاد الیاس دیواندری .

. تله ها یا طرحواره های ناسازگار زندگی به هیچ عنوان از بین نمیره و باعث نابودی موفقیت ما میشه در ارتباطات، ازدواج، تحصیل، کسب و کار، تربیت فرزند و... فقط و فقط باید درمانش کرد .

ای مهربان نامادری دنیا یاام البنین... 🖤 ‌

. سلام روز شنبتون بخیر ☺️🌱 .

یک شخصیت قـوی و رشـد یافته اینجوری فکر می‌کنه. 💪🏻 باید از رهبر الگو بگیریم. ✨ برای فتح قله باید از موانع و فشار های مسیر عبور کرد... 🏔️ ‌‌ https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 ‌

. امشب بهتون میگم 👇 رشد شخصیت چیه و مسیرش چطوریه؟! 😊 .

.۴ رشد شخصیت یعنی ارتقاء دادن مهارت هایی که ما رو به موفقیت میرسونه. 🌱 ‌.

.۵ رشد شخصیت یعنی تبدیل شدن به یک انسان چند بُعدی 💎 . انسانی که در هر جایگاه و موقعیت می‌تونه به موفقیت برسه ✌️🏻 .

.۶ حالا چه مهارت هایی هستن؟ .

.۷ 🔹 ۱۰ مهارت ضروری زندگی از نظر سازمان جهانی بهداشت (WHO) 1. خودآگاهی: شناخت خود، نقاط قوت و ضعف، ارزش‌ها و باورها. 2. همدلی: درک احساسات و دیدگاه دیگران. 3. ارتباط مؤثر: بیان درست و شنیدن فعالانه. 4. روابط بین‌فردی: توانایی ساختن روابط سالم و پایدار. 5. تفکر خلاق: پیدا کردن راه‌حل‌های جدید و متفاوت برای مسائل. 6. تفکر انتقادی: تحلیل منطقی مسائل و تصمیم‌گیری آگاهانه. 7. تصمیم‌گیری: انتخاب بهترین گزینه در شرایط مختلف. 8. حل مسئله: مدیریت چالش‌ها و پیدا کردن راه‌حل عملی. 9. مدیریت احساسات: کنترل خشم، اضطراب و احساسات منفی. 10. مدیریت استرس: مدیریت فشارها و بحران‌های زندگی. .

.۸ 🔴 ضروری ترین مهارت های زندگی 🌐 ‌.