(:🤍 @Toranjctr2 #انگیزشی

مرا هزار امید است و هر هزار تویی... شروع شادی و پایان انتظار تویی♥️ نیمه شعبان مبارک😍🌙

.☁️ اولین پست آموزشی ۲۱ قانون موفقیت امشب ساعت 22 🕰🤓

. 🕰✨قانون شماره یک👇🏻 .

۲۱ قانون موفقیت قانون شماره یک از *مدیریت زمان* 💫⏳ @Toranjctr2 #آموزشی

تمرین امشب: همین الان یه قلم دفتر بردارید و کارای فرداتونو به همین سه دسته تقسیم کنید🪄 کارای سخت و مهم رو اول روز و کارای نیمه مهم رو عصر و کارای ریز و مهم رو لابه لای بقیه روزمرتون جا بدید. ✨✍🏻

از تایم های مفید برای کارای خیلی مهم استفاده کنید. تایم مفید ینی چی؟ ینی تایمی که مغز و بدن کارایی بالایی داره انرژی بالایی داره و اگه از دستش بدیم توی تایم دیگه نمیشه اون کارو انجام داد هر چقدرم وقت داشته باشیم..‌‌.😕

مثلا درس خوندن انجام یه پروژه کاری نوشتن یه مقاله یادگیری یه مهارت و آموزش خاص و ... نیاز به تمرکز داره پس باید توی تایم مفید انجام بشه وگرنه بازدهی خوبی نداره. 😵‍💫🤯

مثلا ساعت ۱۲ شب تا دو شب یا ۱۲ ظهر تا ۲ ظهر هر چقدرم تلاش کنی نتیجه مفیدی نمیگیری چون این تایم ها مغز رو به استراحت میره 😱😓

حالا بیا زمان های مفید هر وعده از روز رو بهت بگم: ☺️👇🏻

🖇وعده صبح : از ۵ صبح تا ۷ برای همه چی از ۷ تا ۹ برا یادگیری خوبه نه حفظ از ۹ تا ۱۱ و نیم برای حفظ و یادگیری و درسای حل کردنی 🖇وعده ظهر و عصر : از ۲ و نیم تا ۳ و نیم برای یادگیری از ۳ و نیم تا ۶ و نیم هفت انرژی بااالا مناسب برای همه چی درسای حفظی و درسای سخت 🖇وعده شب : ۷ تا ۱۰ برای درسای حفظی و سبک کارای سبک کارای فرعی کارای مهم و سبک 🖇ساعت ۱۰ شب به بعد : مناسب مرور برنامه ریزی و کارای متفرقه مطالعه آزاد و غیره ✨⏳ @Toranjctr2

قوی ترین پر انرژی ترین پربازده ترین زمان یک ساعت یا یک ساعت و نیم قبل از اذان صبح ینی درست زمان سحره ☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️ اینو جدا گفتم که بیشتر بهش توجه کنید.🤍😍